ေရခဲေသတၱာအသံုးျပဳရာဝယ္ လိုက္နာရမည့္အခ်က္ (၉) ခ်က္

[Unicode]

၁။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ အနံအသက်တွေရောပြွန်းမှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့ အစားအစာတွေကို သီးခြားစီထုပ်ပိုးခြင်း၊ ဘူးများဖြင့် ထည့်သွင်းခြင်း၊ အဖုံးအုပ်သိမ်းခြင်းတွေ ပြုလုပ်ပြီးမှပဲ ထည့်သွင်းသိုလှောင်သင့်ပါတယ်။

၂။ ချက်ပြုတ်ပြီးသားအစားအစာတွေကို ရေခဲသေတ္တာရဲ့ အပေါ်ပိုင်းက အကန့်တွေ၊ အဆင့်တွေမှာ ထားရှိပြီး အသီးအရွက်အစိမ်းတွေကို အောက်အဆင့်တွေမှာပဲ ထားရှိပါ။

၃။ ရေခဲသေတ္တာရဲ့အပူချိန်ကို ၅ ဒီဂရီစီတီဂရိတ်အောက်သာ ရှိစေပြီး အအေးခန်း (ခေါ်) ရေခဲခန်း (ခေါ်) ခဲခန်းကိုတော့ ၁၈ ဒီဂရီစီတီဂရိတ်အောက် ထားရှိပေးပါ။

၄။ စည်သွပ်ဘူးနဲ့ရောင်းချတဲ့အစားအသောက်တွေကို သတ္တုမဟုတ်တဲ့ဘူးထဲ ပြောင်းထည့်ပြီးမှသာ သေချာဖုံးအုပ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲ သိုလှောင်သင့်ပါတယ်။

၅။ ဖွင့်ဖောက်ခြင်းမပြုရသေးတဲ့ ပိုးသတ်ပြီးသားအစားအစာတွေ ဒါမှမဟုတ် မမှည့်သေးတဲ့ သစ်သီးတွေကို ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ဖို့ မလိုပါဘူး။

၆။ စားကြွင်းစားကျန်တွေကို ရေခဲသေတ္တာထဲ သုံးရက်ထက်ပိုပြီး မသိုလှောင်သင့်ပါဘူး။

၇။ အဖျော်ယမကာတွေလိုမျိုး ပျက်စီးပုပ်သိုးမလွယ်၊ ကြာရှည်ခံတဲ့ အစားအသောက်တွေကို ရေခဲသေတ္တာတံခါးရဲ့ စင်တွေ

၆။ ပူနွေးတဲ့အစားအသောက်တွေကို အအေးခံပြီးမှသာ ထည့်သွင်းသိုလှောင်ပါ။

၇။ ရေခဲသေတ္တာဟာ လေဝင်လေထွက်လုံလောက်စွာရှိသင့်ပါတယ်။ ဒီ့အတွက် အတွင်းမှာ အေးမြတဲ့လေ ညီမျှစွာပျံ့နှံ့စေဖို့ ကျပ်ပြွတ်စွာ သိုလှောင်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

၈။ အတွင်းက အပူချိန်မြင့်တက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့ ရေခဲသေတ္တာတံခါးကို မလိုအပ်ဘဲ ခဏခဏမဖွင့်ပါနှင့်။

၉။ ရေခဲသေတ္တာသန့်ရှင်းရေး ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးပါ။

ခင်အေးချမ်း ( iMyanmarHouse.com အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) မှ အထူးရေးသားဖော်ပြသည်။ Credit: iMyanmarHouse.com

[Zawgyi]

၁။ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ အနံအသက္ေတြေရာႁပြန္းမႈမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ဖို႔ အစားအစာေတြကို သီးျခားစီထုပ္ပိုးျခင္း၊ ဘူးမ်ားျဖင့္ ထည့္သြင္းျခင္း၊ အဖံုးအုပ္သိမ္းျခင္းေတြ ျပဳလုပ္ၿပီးမွပဲ ထည့္သြင္းသိုေလွာင္သင့္ပါတယ္။

၂။ ခ်က္ျပဳတ္ၿပီးသားအစားအစာေတြကို ေရခဲေသတၱာရဲ႕ အေပၚပိုင္းက အကန္႔ေတြ၊ အဆင့္ေတြမွာ ထားရွိၿပီး အသီးအရြက္အစိမ္းေတြကို ေအာက္အဆင့္ေတြမွာပဲ ထားရွိပါ။

၃။ ေရခဲေသတၱာရဲ႕အပူခ်ိန္ကို ၅ ဒီဂရီစီတီဂရိတ္ေအာက္သာ ရွိေစၿပီး အေအးခန္း (ေခၚ) ေရခဲခန္း (ေခၚ) ခဲခန္းကိုေတာ့ ၁၈ ဒီဂရီစီတီဂရိတ္ေအာက္ ထားရွိေပးပါ။

၄။ စည္သြပ္ဘူးနဲ႔ေရာင္းခ်တဲ့အစားအေသာက္ေတြကို သတၱဳမဟုတ္တဲ့ဘူးထဲ ေျပာင္းထည့္ၿပီးမွသာ ေသခ်ာဖံုးအုပ္ၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲ သိုေလွာင္သင့္ပါတယ္။

၅။ ဖြင့္ေဖာက္ျခင္းမျပဳရေသးတဲ့ ပိုးသတ္ၿပီးသားအစားအစာေတြ ဒါမွမဟုတ္ မမွည့္ေသးတဲ့ သစ္သီးေတြကို ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္ဖို႔ မလိုပါဘူး။

၆။ စားႂကြင္းစားက်န္ေတြကို ေရခဲေသတၱာထဲ သံုးရက္ထက္ပိုၿပီး မသိုေလွာင္သင့္ပါဘူး။

၇။ အေဖ်ာ္ယမကာေတြလိုမ်ဳိး ပ်က္စီးပုပ္သိုးမလြယ္၊ ၾကာရွည္ခံတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေရခဲေသတၱာတံခါးရဲ႕ စင္ေတြ

၆။ ပူေႏြးတဲ့အစားအေသာက္ေတြကို အေအးခံၿပီးမွသာ ထည့္သြင္းသိုေလွာင္ပါ။

၇။ ေရခဲေသတၱာဟာ ေလဝင္ေလထြက္လံုေလာက္စြာရွိသင့္ပါတယ္။ ဒီ့အတြက္ အတြင္းမွာ ေအးျမတဲ့ေလ ညီမွ်စြာပ်ံ႕ႏွံ႔ေစဖို႔ က်ပ္ႁပြတ္စြာ သိုေလွာင္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

၈။ အတြင္းက အပူခ်ိန္ျမင့္တက္ျခင္းမွ ကာကြယ္ဖို႔ ေရခဲေသတၱာတံခါးကို မလိုအပ္ဘဲ ခဏခဏမဖြင့္ပါႏွင့္။

၉။ ေရခဲေသတၱာသန္႔ရွင္းေရး ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးပါ။

ခင္ေအးခ်မ္း ( iMyanmarHouse.com အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ႔ကြန္း) မွ အထူးေရးသားေဖာ္ျပသည္။ Credit: iMyanmarHouse.com