သင့်အိမ်ရဲ့ မီးဖိုချောင်က အနံ့အသက်တွေကြောင့် စိတ်ညစ်နေပါသလား

[Unicode]

ငါး သို့မဟုတ် ဟင်းပွဲ စတဲ့ ပြင်းရှတဲ့ ဟင်းနံ့၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေနဲ့ အစားအစာတွေက မီးဖိုချောင်အတွင်း စွဲကျန်ရစ်တဲ့ အနံ့အသက်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့ သည်အနံ့အသက်တွေကို ရိုးစင်းပြီး ဈေးမကြီးတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ လွယ်ကူစွာ ရှင်းလင်းနိုင်ပါတယ်။

အိပ်ခန်းတံခါးတွေ ပိတ်ပါ

အနံ့စူးရှတဲ့ ဟင်းနံ့တွေ လျှော့ချဖို့ လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုက အနံ့အသက်တွေကို အိပ်ခန်းတွေထဲ မဝင်ရောက်စေဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အချက်အပြုတ်မစခင် အိပ်ခန်းတံခါးနဲ့ အဝတ်ဗီရိုတွေ ပိတ်ထားတာက ငါးကြော်ညှော်နံ့စတဲ့ အနံ့အသက်တွေ အိပ်ခန်းအတွင်း မစွဲကျန်အောင် လုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

သေချာဆေးကြော သန့်စင်ပါ

မနက်စောစောစီးစီးဆီတွေ ပေကျံနေတဲ့ အိုးခွက်ပန်းကန်အပြည့်နဲ့ ပန်းကန်ဆေးကန်မှာ တွေ့ရတာထက်ဆိုးတာ မရှိပါဘူး။ အိုးခွက်ပန်းကန်အားလုံးကို အသုံးပြုပြီးတာနဲ့ ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။ အဲ့ဒါက ဆီနံ့ဆိုးတွေ လျော့နည်းသက်သာစေပါလိမ့်မယ်။

လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် ဖန်တီးပါ အနံ့အသက်ဆိုးတွေကို အမြန်ဆုံး ရှင်းထုတ်ပါ။ အဲသည်အတွက် ဆီညှော်နံ့ဆိုးတွေ ရှင်းလင်းပေးနိုင်တဲ့ အိပ်ဇောဖန် ဒါမှမဟုတ် မီးခိုးခေါင်းတိုင်တစ်ခုခု လိုအပ်လိမ့်မယ်။

အမှိုက်အိတ်အစို၊ အခြောက် ခွဲထားပါ

သည်နည်းက ဆိုးညစ်တဲ့ အနံ့အသက် ကင်းရှင်းဖို့ အလွယ်ကူဆုံး နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် သို့မဟုတ် ပုပ်သိုးတတ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေအတွက် အမှိုက်အိတ် သတ်သတ်ခွဲသုံးပါ။

ရှာလကာရည်

သူက အံ့မခန်းဖွယ် အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ရှာလကာရည် baking soda ကို ပန်းကန်တစ်ခုထဲ လောင်းထည့်ပြီး မီးဖိုချောင် အုတ်ခုံပေါ် တစ်ညထားပါ။ ရှာလကာရည်တွေက အနံ့အသက်တွေကို စုပ်ယူပေးပါတယ်။

Credit: The Kumudra

[Zawgyi]

သင့္အိမ္ရဲ႕ မီးဖုိေခ်ာင္က အနံ႔အသက္ေတြေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနပါသလား

ငါး သို႔မဟုတ္ ဟင္းပြဲ စတဲ႔ ျပင္းရွတဲ႔ ဟင္းနံ႔၊ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ေတြနဲ႔ အစားအစာေတြက မီးဖိုေခ်ာင္အတြင္း စြဲက်န္ရစ္တဲ႔ အနံ႔အသက္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္မပူပါနဲ႔ သည္အန႔ံအသက္ေတြကို ရုိးစင္းၿပီး ေဈးမႀကီးတဲ႔ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ လြယ္ကူစြာ ရွင္းလင္းႏုိင္ပါတယ္။

အိပ္ခန္းတံခါးေတြ ပိတ္ပါ

အနံ႔စူးရွတဲ႔ ဟင္းနံ႔ေတြ ေလွ်ာ႔ခ်ဖို႔ လြယ္ကူတဲ႔ နည္းလမ္းတစ္ခုက အနံ႔အသက္ေတြကို အိပ္ခန္းေတြထဲ မဝင္ေရာက္ေစဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်က္အျပဳတ္မစခင္ အိပ္ခန္းတံခါးနဲ႔ အဝတ္ဗီရိုေတြ ပိတ္ထားတာက ငါးေၾကာ္ေညွာ္နံ႔စတဲ႔ အနံ႔အသက္ေတြ အိပ္ခန္းအတြင္း မစြဲက်န္ေအာင္ လုပ္ေပးပါလိမ့္မယ္။

ေသခ်ာေဆးေၾကာ သန္႔စင္ပါ

မနက္ေစာေစာစီးစီးဆီေတြ ေပက်ံေနတဲ႔ အုိးခြက္ပန္းကန္အျပည့္နဲ႔ ပန္းကန္ေဆးကန္မွာ ေတြ႔ရတာထက္ဆုိးတာ မရွိပါဘူး။ အုိးခြက္ပန္းကန္အားလံုးကို အသံုးျပဳၿပီးတာနဲ႔ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ပါ။ အဲ႔ဒါက ဆီနံ႔ဆုိးေတြ ေလ်ာ့နည္းသက္သာေစပါလိမ့္မယ္။

ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းေအာင္ ဖန္တီးပါ အနံ႔အသက္ဆုိးေတြကို အျမန္ဆံုး ရွင္းထုတ္ပါ။ အဲသည္အတြက္ ဆီေညွာ္နံ႔ဆုိးေတြ ရွင္းလင္းေပးႏုိင္တဲ႔ အိပ္ေဇာဖန္ ဒါမွမဟုတ္ မီးခုိးေခါင္းတုိင္တစ္ခုခု လိုအပ္လိမ့္မယ္။

အမႈိက္အိတ္အစို၊ အေျခာက္ ခြဲထားပါ

သည္နည္းက ဆုိးညစ္တဲ႔ အနံ႔အသက္ ကင္းရွင္းဖို႔ အလြယ္ကူဆံုး နည္းလမ္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ငါး၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ သို႔မဟုတ္ ပုပ္သိုးတတ္တဲ႔ ပစၥည္းေတြအတြက္ အမႈိက္အိတ္ သတ္သတ္ခြဲသံုးပါ။

ရွာလကာရည္

သူက အံ႔မခန္းဖြယ္ အလုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ရွာလကာရည္ baking soda ကို ပန္းကန္တစ္ခုထဲ ေလာင္းထည့္ၿပီး မီးဖိုေခ်ာင္ အုတ္ခံုေပၚ တစ္ညထားပါ။ ရွာလကာရည္ေတြက အန႔ံအသက္ေတြကို စုပ္ယူေပးပါတယ္။

Credit: The Kumudra