ပူျပင္းလွတဲ့ ေႏြရာသီမွာ အ ပူဒဏ္ကိုခံနိုင္ဖို႔ ေလေအးေပးစက္ဖြင့္တာ၊ ပန္ကာကို အသုံးျပဳၾကေပမဲ့ ဒါေတြက ေအးျမေစတဲ့ တစ္ခုတည္းေသာ နည္းလမ္းေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ မီတာခကုန္က် ျခင္းမရွိဘဲ ေနအိမ္ကို အပူဒဏ္မွ ကာ ကြယ္နိုင္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ားစြာလည္း ရွိသလို ကိုယ္ပိုင္လုပ္ေဆာင္နိုင္တဲ့ နည္းလမ္း ေတြလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
+++ လိုက္ကာမ်ားပိတ္ပါ +++
သည္လုပ္ေဆာင္ခ်က္က ရိုးရွင္းလြန္း လွပါတယ္။ မလိုအပ္တဲ့ အပူခ်ိန္ ၃၀ ရာ ခိုင္ ႏွုန္းေက်ာ္ဟာ ျပတင္းေပါက္ကေနဝင္ေရာက္လာေလ့ရွိတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အုပ္ေဆာင္းနဲ႔ လိုက္ကာေတြကို အသုံးျပဳျခင္း က မီတာခကို ခုနစ္ရာခိုင္ႏွုန္းေက်ာ္ ေခၽြတာေပးနိုင္ၿပီး အခန္းအပူခ်ိန္ကိုလည္း ၂၀ ဒီဂရီ ေက်ာ္ေက်ာ္ ေလၽွာ့ခ်ေပးနိုင္ပါ တယ္။
+++ အခန္းတံခါးေတြပိတ္ပါ +++
ေန႔တစ္ေန႔ရဲ့ အပူဆုံးအခ်ိန္ေတြမွာ အခန္းအတြင္းမွာရွိတဲ့ ေလေအးေတြ အျပင္ထြက္မသြားအာင္ အခန္းတံခါးေတြ ကိုပိတ္ထားသင့္ပါတယ္။ ပိုေအးတဲ့ ညအခ်ိန္ေတြမွာလည္း ေနအိမ္အတြင္းမွာ သဘာဝေလ ရရွိေနသလို ခံစားမႈကို ေပးစြမ္းနိုင္ပါတယ္။
+++ ေလေအးေပးစက္အစားပန္ကာဖြင့္ပါ +++
ေလေအးေပးစက္တစ္ခုတည္းက သာ ေအးျမမွုမ်ိဳးေပးနိုင္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါ့အ ျပင္ တျခားရိုးရွင္းတဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခု ရွိပါေသးတယ္။ ပန္းကန္အလြတ္ထဲကို ေရခဲတုံးထည့္ထားပါ။ (ေရခဲထုပ္တစ္ထုပ္ စာ ေအးျမမွုကို ေပးစြမ္းနိုင္တဲ့ ေရခဲတုံး ျဖစ္ပါေစ) ေရခဲတုံးကိုျဖတ္ တိုက္တဲ့ေလက ပိုေအးျမၿပီး ႏွင္းက်ခ်ိန္မွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ အပူခ်ိန္အတိုင္း ရရွိနိုင္တာေၾကာင့္ အဲသည္ပန္းကန္လုံးကို ပန္ကာခပ္ႀကီးႀကီး ေရွ႕မွာထားပါ။ သည္နည္းလမ္းက အရမ္းထိေရာက္မွုရွိပါတယ္။
+++ အိမ္ရာခင္းမ်ား လဲလွယ္ေပးပါ +++
ရာသီဥတုကိုလိုက္ၿပီး အိပ္ရာခင္းလဲ ျခင္းက အခန္းကိုလန္းဆန္းေစ႐ုံသာမက အေအးဓာတ္ကို ထိန္းသိမ္းဖို႔အေကာင္း ဆုံးနည္းလမ္းလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
+++ မ်က္ႏွာၾကက္ပန္ကာကို ဘယ္ဝိုက္လည္ေအာင္လုပ္ပါ +++
မ်က္ႏွာၾကက္ပန္ကာေတြကို ရာသီ အလိုက္ ျပင္ဆင္မွုေတြလုပ္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါ တယ္။ ေႏြရာသီမွာ ပိုေအးျမေစဖို႔အတြက္ မ်က္ႏွာၾကက္ပန္ကာကို ဘယ္ဝိုက္လည္ ေအာင္လုပ္ၿပီး အရွိန္တင္ထားမယ္ဆိုရင္ ေလေျပေလညင္းေလးေတြကို ဖန္တီးနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
+++ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ အပူခ်ိန္ကိုဂ႐ုစိုက္ပါ +++
သင့္ဘိုးေဘးေတြက ေလေအးေပး စက္မရွိဘဲ ေနထိုင္နိုင္ခဲ့သလို သင္လည္း ေနနိုင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ေအးျမေစဖို႔ အ ရသာရွိတဲ့ ေရခဲေရကို တစိမ့္စိမ့္ေသာက္ ျခင္းကစၿပီး ေသြးခုန္ႏွုန္းျပင္းထန္တဲ့ ေနရာေတြ ျဖစ္တဲ့ လည္ပင္းနဲ႔ လက္ေကာက္ ဝတ္ေတြမွာ ေရခဲဝတ္ကပ္တာမ်ိဳး လုပ္ ေဆာင္ျခင္းကလည္း ေကာင္းမြန္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ တျခားနည္းလမ္း ေတြအေနနဲ႔ကေတာ့ အဝတ္အစားေရြး ခ်ယ္ဝတ္ဆင္ျခင္းပါပဲ။
+++ ေရခ်ိဳးခန္းပန္ကာကို ဖြင့္ထားပါခ်ိဳး +++
ေရခ်ိဳးခန္းပန္ကာ ဒါမွမဟုတ္မီးဖို ေခ်ာင္က အခိုးထုတ္ပန္ကာကိုဖြင့္ပါ။ ဟင္းခ်က္ျခင္းဒါမွမဟုတ္ ေရေႏြးနဲ႔ေရခ်ိဳး ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္လာတဲ့ ေလပူေတြကို ႏွစ္ခုလုံးကစုပ္ယူေပးနိုင္ပါတယ္။
+++ ညေလးညင္းဝင္ပါေစ +++
ေႏြရာသီမွာ ညဘက္ဆိုရင္ အပူခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေလ့ရွိပါတယ္။ မအိပ္ခင္မွာ ၿပတင္းေပါက္ေတြဖြင့္ထားျခင္းဟာ သင္ေနထိုင္တဲ့ေနရာကို ေအးျမလန္းဆန္းေစပါတယ္။ ပန္ကာတစ္လုံးတပ္ဆင္ၿပီး ေလဆန္ျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးထားမယ္ ဆိုရင္ အခန္းထဲမွာ ေလေၾကာင္းတစ္ခု ျဖစ္ေပၚေန ေစမွာပါ။ မနက္ခင္းအပူခ်ိန္မ်ား မလာခင္မွာ ျပတင္းေပါက္ေတြလိုက္ကာေတြကို ပိတ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
+++ အလင္းေရာင္ျဖာထြက္ေသာ မီးလုံးကို မသုံးပါနဲ႔ +++
အလင္းေရာင္ျဖာထြက္တဲ့ မီးလုံးကအပူထုတ္လႊတ္ျခင္းအားျဖင့္ စြမ္းအင္ ၉၀ ရာခိုင္ႏွုန္းခန႔္ကို ျဖဳန္းတီးပစ္နိုင္တာေၾကာင့္ သည္မီးလုံးေတြကိုစြန႔္လႊတ္လိုက္ မယ္ဆိုရင္ အိမ္တြင္းေအးျမမွုကို အနည္းငယ္ေျပာင္းလဲ ပစ္နိုင္႐ုံသာမက မီတာခလည္း ေခၽြတာရာ ေရာက္ပါတယ္။
+++ အိမ္အျပင္မွာခ်က္ျပဳတ္ပါ +++
လူတိုင္းသိေပမဲ့လည္း ေျပာရဦးမွာပါ ပဲ။ ေႏြရာသီမွာဒယ္အိုးေတြ၊ မီးဖိုေတြအသုံးျပဳျခင္းက အိမ္ထဲမွာပိုမိုပူေလာင္ ေစပါတယ္။ သည္ ေနရာမွာေတာ့ outdoor kitchen ရွိတဲ့ သူေတြကတစ္ပန္းသာပါတယ္။
မီးဖို ေခ်ာင္အသုံးအ ေဆာင္ပစၥည္း ေတြကို အိမ္အျပင္ဘက္ထုတ္ၿပီး ခ်က္ျပဳတ္နိုုင္ပါတယ္။
+++ ေရရွည္မွာေကာင္းမြန္ေအာင္ ျပဳလုပ္ပါ +++
ေလေအးေပးစက္လုံးဝမသုံးဘူးလို႔ ဆုံးျဖတ္ထားတဲ့သူဆိုရင္ အခုလာမယ့္ ေႏြရာသီမွာအိမ္ကိုပိုမိုေအးျမေအာင္ ေျပာင္းလဲမွုေလးေတြ လုပ္ေဆာင္နိုင္ပါ တယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ ျပတင္းေပါက္ကို အပူကာဖလင္ျပားေတြနဲ႔ ကာရံျခင္းကလည္း လိုက္ကာေတြလိုပဲလုပ္ေဆာင္ေပးနိုင္ပါ တယ္။ အလင္းေရာင္ထိုးတဲ့ျပတင္းေပါက္ ေတြမွာ အကာေတြတပ္ဆင္ျခင္း၊ အပင္စိုက္ပ်ိဳးျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္ေပးနိုင္သလို အိမ္ကစုပ္ယူနိုင္တဲ့ အပူပမာဏကိုလည္း ေလၽွာ့ခ်ေပးနိုင္ပါတယ္။
Credit: The Kumudra
