ဖျားနေချိန် အဲကွန်း သုံးလို့ရလား?

[Unicode]

လေအေးပေးစက်သည် ယနေ့ခေတ် အိမ်များတွင် မရှိမဖြစ် လိုအပ်လာပါသည်။ ယခင်က ဇိမ်ခံပစ္စည်းများအဖြစ် ရှု့မြင်ထားသော လေအေးပေးစက်များသည် ယနေ့ခေတ်တွင် သင့်အိမ်၊ ရုံးခန်း၊ စတိုးဆိုင်များနှင့် အခြားနေရာများ အထူးသဖြင့် ပူပြင်းသောနေ့ရက်များအတွင်း သက်တောင့်သက်သာရှိစေသည်မှာ လုံးဝမငြင်းနိုင်ပေ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် aircon သည် ပေးထားသော နေရာတစ်ခုတွင် လေဂုဏ်သတ္တိများ (အဓိကအားဖြင့် အပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆ) ကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ နေထိုင်သူများ၏ စိတ်ကြိုက် လေအေးပေးစက် (သို့မဟုတ်) ပတ်ဝန်းကျင် အခြေအနေ တောင်းဆိုသည့်အတိုင်း သက်သောင့်သက်သာ နေထိုင်နိုင်ရေး အခြေအနေများကို ပေးဆောင်ရန် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အဲကွန်းစနစ်များသည် အများအားဖြင့် လေကို အေးစေခြင်း၊ လေဝင်လေထွက်နှင့် သန့်ရှင်းစေပြီး လေကို စိုစွတ်စေသည်။

လေအေးပေးစက်နှင့် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ၏ နောက်ကွယ်တွင် အငြင်းပွားမှုများ

လေအေးပေးစက်စနစ်၏ အခြေခံလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ပေးထားသည့်နေရာတစ်လျှောက်လုံး အေးစက်ထားသောလေကို ဖြန့်ဖြူးပေးသည်။ စွမ်းအင်ချွေတာရန် တံခါးများနှင့် ပြတင်းပေါက်များကို ပိတ်ရန် မကြာခဏ အကြံပြုထားသောကြောင့် ၎င်းကို ချုပ်နှောင်ထားသော ဧရိယာတွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ကြီးမားသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်တွင် တစ်ခါတစ်ရံ ကူးစက်တတ်သော အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ပျံ့နှံ့မှုနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

Aircon သည် ဖုန်မှုန့်များပါဝင်သောလေကို ဖြန့်ဝေပေးသောကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရင်းအမြစ်ဖြစ်နိုင်သည်။ လေအေးပေးစက်မှတစ်ဆင့် အပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆများ ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်းတို့ကို သင်ရရှိနိုင်ပြီး အချို့သောအကြောင်းရင်းများတွင် ၎င်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်ဟု မြင်နိုင်သည်။

လည်ချောင်းယားယံခြင်း၊ အာသီးနှင့်အာခေါင်ရောင်ခြင်း နှင့် မျက်လုံးအခြေအနေများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းတို့၏ အကြောင်းရင်းတစ်ခုအဖြစ်လည်း ထောက်ပြထားသည်။ အဲကွန်းသည် စိုထိုင်းဆပြောင်းလဲမှုကြောင့် ချွဲစနစ်များနှင့် အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေပါသည်။

အပူချိန် အလွန်နိမ့်ကျသော လေအေးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကို ရှောင်ရှားဖို့ အပူချိန် 21 အောက် ဘယ်တော့မှ မထားရန် အကြံပြုထားပါသည်။ အခန်းတွင်း လေဝင်လေထွက်ရောဂါများ မပြန့်ပွားစေရန်အတွက် အခန်းကို အမြဲတမ်း လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် ပြုလုပ်ထားသင့်ပါသည်။

အချို့သော အကြောင်းရင်းများတွင် ရောဂါများ ပျံ့နှံ့ခြင်းသည် စနစ်၏ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု မှားယွင်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ပေးထားသည့် နေရာတစ်ခု၏ လေဝင်လေထွက်မကောင်းခြင်းကြောင့် ပြန့်နှံ့သွားခြင်းဖြစ်သည်။ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းသည်လည်း လေအေးပေးစနစ်တွင် စိုထိုင်းဆနည်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

လေအေးပေးစက်စနစ်တပ်ဆင်ခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် သင်သည် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏အကူအညီကို ရယူသင့်ပါသည်။ အရေပြားခြောက်သွေ့မှု နှင့် ချွဲအမြှေးပါးများ မဖြစ်ပေါ်စေရန် စနစ်အတွင်းရှိ စိုထိုင်းဆကို ၆၀% မှ ၇၀% ခန့်တွင် ထိန်းသိမ်းထားသင့်သည်။

အဖျားသက်သာခြင်း။ လူတိုင်းနီးပါးသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် တစ်ချိန်ချိန်တွင် အဖျားရှိဖူးကြသောကြောင့် အမေးများသောမေးခွန်းဖြစ်သည်။ သင့်ကလေး သို့မဟုတ် သင်ချစ်ရသူတစ်ဦး ဒုက္ခရောက်နေချိန်တွင် ၎င်းသည် ပို၍ပင်သက်ဆိုင်ပါသည်။ အဖျားတက်ခြင်းကို များသောအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အပူချိန်ချိန်ခွင်လျှာပြောင်းလဲမှုဟု ခေါ်ဆိုကြသည်။ Cytokines သည် များသောအားဖြင့် မူးယစ်ဆေးဝါး၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များအပါအဝင် အချို့သော အရာများ၏ တိုက်ခိုက်ခံရချိန်တွင် ယောက်ျားလေးမှ ထုတ်လွှတ်သော ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ထို့နောက်တွင် ဟိုက်ပိုသာမားသည် ဝင်ရောက်လာသော ပိုးမွှားများကို တိုက်ထုတ်သည့်နည်းလမ်းအဖြစ် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် တုံ့ပြန်သည်။ သင်ခံစားရသော တုန်လှုပ်ခြင်းများသည် များသောအားဖြင့် ကြွက်သားများ ကျုံ့သွားခြင်း၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ဤတုန်လှုပ်ခြင်းများသည် များသောအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ပို၍မြင့်မားစေသည်။

အဖျားအများစုမှာ အသက်အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ကြီးစွာသောမသက်မသာဖြစ်မှုများဖြစ်သည်။ လူအများစုသည် တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားသွားသည့်အခါ ဖုံးကွယ်ရန် သဘာဝတုံ့ပြန်မှုရှိသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ပုံမှန်ထက် ပိုမိုမြင့်မားသော အပူချိန်ကို ကြုံတွေ့နေရပြီဖြစ်သောကြောင့် အဲကွန်းသည် ကောင်းမွန်သောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးမြစေပြီး သက်သာရာရစေရန်အတွက် စောင်ပါးခြုံထားရန်တော့ အကြံပြုထားပါသည်။

သင်သည် အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးရောဂါခံစားနေရသည်ဆိုပါစို့။ ထိုအခါမှာ လေအေးပေးစက်က အခန်းတွင်း လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေပြီး နှာပိတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည့် ပိုးမွှားများက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မနေဘဲ အခန်းတစ်ဝိုက်မှာ ပျံ့နှံ့နေတာကြောင့် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မည်။ အဲယားကွန်းကို လက်ရှိရာသီဥတုအခြေအနေအရ သင့်တော် သော အပူချိန်မှာထားသင့်ပါသည်။ အအေးဓာတ် မအေးသော်လည်း အလုံအလောက်မအေးကြောင်း သေချာစေရန် အဖျားအလိုက် လေအေးပေးစက်၏ အပူချိန်ကို အဆက်မပြတ် ချိန်ညှိသင့်သည်။ စက်မှထွက်လာသည့် အေးမြသောလေကို တိုက်ရိုက်မခံသင့်ဘဲ အခန်းတစ်ခုလုံးကို အေးမြစေရန်အတွက် အခန်းတွင်း လေအေးများကို ဖန်တီးပါ။

ဖျားနေခိုက် ဆေးဝါးများဖြင့်ကုသခြင်းအပြင် အခန်းကို အအေးခံခြင်းသည် သက်သောင့်သက်သာဖြစ်စေသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

(နိဂုံး)

အဖျားရှိသည့်အခါ aircon သုံးနိုင်ပါသည်၊ အန္တရာယ်ကင်းပြီး အကျိုးရှိစေပါသည်။ လေအေးပေးစက်စနစ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဒဏ္ဍာရီများနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ အကြံပြုထားသည့် သတ်မှတ်ချက်များကို မလိုက်နာဘဲ လိုအပ်သည့်အခါတွင် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏အကူအညီကို မရယူခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

(iMyanmarHouse.com Team မှ ရေးသား ဖော်ပြသည်။)

Credit: iMyanmarHouse.com

Ref: Can We Use Our Aircon When Having A Fever? (absolutesolutions.com.sg)

[Zawgyi]

ဖ်ားေနခ်ိန္ အဲကြန္း သုံးလို႔ရလား?

ေလေအးေပးစက္သည္ ယေန႔ေခတ္ အိမ္မ်ားတြင္ မ႐ွိမျဖစ္ လိုအပ္လာပါသည္။ ယခင္က ဇိမ္ခံပစၥည္းမ်ားအျဖစ္ ႐ႈ႕ျမင္ထားေသာ ေလေအးေပးစက္မ်ားသည္ ယေန႔ေခတ္တြင္ သင့္အိမ္၊ ႐ုံးခန္း၊ စတိုးဆိုင္မ်ားႏွင့္ အျခားေနရာမ်ား အထူးသျဖင့္ ပူျပင္းေသာေန႔ရက္မ်ားအတြင္း သက္ေတာင့္သက္သာ႐ွိေစသည္မွာ လုံးဝမျငင္းႏိုင္ေပ။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ aircon သည္ ေပးထားေသာ ေနရာတစ္ခုတြင္ ေလဂုဏ္သတၱိမ်ား (အဓိကအားျဖင့္ အပူခ်ိန္ႏွင့္ စိုထိုင္းဆ) ကို ေျပာင္းလဲျခင္းျဖင့္ အလုပ္လုပ္ေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။

ဤသည္မွာ ေနထိုင္သူမ်ား၏ စိတ္ႀကိဳက္ ေလေအးေပးစက္ (သို႔မဟုတ္) ပတ္ဝန္းက်င္ အေျခအေန ေတာင္းဆိုသည့္အတိုင္း သက္ေသာင့္သက္သာ ေနထိုင္ႏိုင္ေရး အေျခအေနမ်ားကို ေပးေဆာင္ရန္ လုပ္ေဆာင္ျခင္းျဖစ္သည္။ အဲကြန္းစနစ္မ်ားသည္ အမ်ားအားျဖင့္ ေလကို ေအးေစျခင္း၊ ေလဝင္ေလထြက္ႏွင့္ သန္႔႐ွင္းေစၿပီး ေလကို စိုစြတ္ေစသည္။

ေလေအးေပးစက္ႏွင့္ က်န္းမာေရးအႏၲရာယ္မ်ား၏ ေနာက္ကြယ္တြင္ အျငင္းပြားမႈမ်ား

ေလေအးေပးစက္စနစ္၏ အေျခခံလုပ္ေဆာင္ခ်က္မွာ ေပးထားသည့္ေနရာတစ္ေလွ်ာက္လုံး ေအးစက္ထားေသာေလကို ျဖန္႔ျဖဴးေပးသည္။ စြမ္းအင္ေခြၽတာရန္ တံခါးမ်ားႏွင့္ ျပတင္းေပါက္မ်ားကို ပိတ္ရန္ မၾကာခဏ အၾကံျပဳထားေသာေၾကာင့္ ၎ကို ခ်ဳပ္ေႏွာင္ထားေသာ ဧရိယာတြင္ ျပဳလုပ္ေလ့႐ွိသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ၎သည္ ႀကီးမားေသာအစုလိုက္အျပဳံလိုက္တြင္ တစ္ခါတစ္ရံ ကူးစက္တတ္ေသာ အသက္႐ႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ကူးစက္ပ်ံ႕ႏွံ႔မႈႏွင့္ ဆက္စပ္ေနပါသည္။

Aircon သည္ ဖုန္မႈန္႔မ်ားပါ၀င္ေသာေလကို ျဖန္႔ေဝေပးေသာေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ေစေသာ အရင္းအျမစ္ျဖစ္ႏိုင္သည္။ ေလေအးေပးစက္မွတစ္ဆင့္ အပူခ်ိန္ႏွင့္ စိုထိုင္းဆမ်ား ႐ုတ္တရက္ေျပာင္းလဲျခင္းတို႔ကို သင္ရ႐ွိႏိုင္ၿပီး အခ်ိဳ႕ေသာအေၾကာင္းရင္းမ်ားတြင္ ၎သည္ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းစနစ္အေပၚ သက္ေရာက္မႈ႐ွိသည္ဟု ျမင္ႏိုင္သည္။

လည္ေခ်ာင္းယားယံျခင္း၊ အာသီးႏွင့္အာေခါင္ေရာင္ျခင္း ႏွင့္ မ်က္လုံးအေျခအေနမ်ားကို ပိုမိုဆိုး႐ြားေစျခင္းတို႔၏ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုအျဖစ္လည္း ေထာက္ျပထားသည္။ အဲကြန္းသည္ စိုထိုင္းဆေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ ခြၽဲစနစ္မ်ားႏွင့္ အေရျပားကို ေျခာက္ေသြ႕ေစပါသည္။

အပူခ်ိန္ အလြန္နိမ့္က်ေသာ ေလေအးေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာသည့္ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္မ်ားႏွင့္ ဆက္စပ္ေနသည္။ အသက္႐ႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈမ်ားကို ေ႐ွာင္႐ွားဖို႔ အပူခ်ိန္ 21 ေအာက္ ဘယ္ေတာ့မွ မထားရန္ အၾကံျပဳထားပါသည္။ အခန္းတြင္း ေလဝင္ေလထြက္ေရာဂါမ်ား မျပန္႔ပြားေစရန္အတြက္ အခန္းကို အၿမဲတမ္း ေလ၀င္ေလထြက္ေကာင္းေအာင္ ျပဳလုပ္ထားသင့္ပါသည္။

အခ်ိဳ႕ေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ားတြင္ ေရာဂါမ်ား ပ်ံ႕ႏွံ႔ျခင္းသည္ စနစ္၏ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းမႈ မွားယြင္းျခင္းႏွင့္ ဆက္စပ္ေနၿပီး ေပးထားသည့္ ေနရာတစ္ခု၏ ေလဝင္ေလထြက္မေကာင္းျခင္းေၾကာင့္ ျပန္႔ႏွံ႔သြားျခင္းျဖစ္သည္။ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕ျခင္းသည္လည္း ေလေအးေပးစနစ္တြင္ စိုထိုင္းဆနည္းေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။

ေလေအးေပးစက္စနစ္တပ္ဆင္ျခင္းႏွင့္ ထိန္းသိမ္းျခင္းႏွင့္ပတ္သက္လာလွ်င္ သင္သည္ အရည္အခ်င္းျပည့္မီေသာ ကြၽမ္းက်င္ပညာ႐ွင္၏အကူအညီကို ရယူသင့္ပါသည္။ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕မႈ ႏွင့္ ခြၽဲအေျမႇးပါးမ်ား မျဖစ္ေပၚေစရန္ စနစ္အတြင္း႐ွိ စိုထိုင္းဆကို ၆၀% မွ ၇၀% ခန္႔တြင္ ထိန္းသိမ္းထားသင့္သည္။

အဖ်ားသက္သာျခင္း။ လူတိုင္းနီးပါးသည္ ၎တို႔၏ဘဝတြင္ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္တြင္ အဖ်ား႐ွိဖူးၾကေသာေၾကာင့္ အေမးမ်ားေသာေမးခြန္းျဖစ္သည္။ သင့္ကေလး သို႔မဟုတ္ သင္ခ်စ္ရသူတစ္ဦး ဒုကၡေရာက္ေနခ်ိန္တြင္ ၎သည္ ပို၍ပင္သက္ဆိုင္ပါသည္။ အဖ်ားတက္ျခင္းကို မ်ားေသာအားျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္၏ အပူခ်ိန္ခ်ိန္ခြင္လွ်ာေျပာင္းလဲမႈဟု ေခၚဆိုၾကသည္။ Cytokines သည္ မ်ားေသာအားျဖင့္ မူးယစ္ေဆးဝါး၊ ဘက္တီးရီးယားႏွင့္ ဗိုင္းရပ္စ္မ်ားအပါအဝင္ အခ်ိဳ႕ေသာ အရာမ်ား၏ တိုက္ခိုက္ခံရခ်ိန္တြင္ ေယာက်္ားေလးမွ ထုတ္လႊတ္ေသာ ဓာတ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။

ထို႔ေနာက္တြင္ ဟိုက္ပိုသာမားသည္ ဝင္ေရာက္လာေသာ ပိုးမႊားမ်ားကို တိုက္ထုတ္သည့္နည္းလမ္းအျဖစ္ ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ကို ျမႇင့္တင္ျခင္းျဖင့္ တုံ႔ျပန္သည္။ သင္ခံစားရေသာ တုန္လႈပ္ျခင္းမ်ားသည္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ႂကြက္သားမ်ား က်ံဳ႕သြားျခင္း၏ ရလဒ္ျဖစ္သည္။ ဤတုန္လႈပ္ျခင္းမ်ားသည္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ကို ပို၍ျမင့္မားေစသည္။

အဖ်ားအမ်ားစုမွာ အသက္အႏၲရာယ္မ႐ွိေသာ္လည္း ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ လ်င္ျမန္စြာေျပာင္းလဲမႈမ်ားေၾကာင့္ ႀကီးစြာေသာမသက္မသာျဖစ္မႈမ်ားျဖစ္သည္။ လူအမ်ားစုသည္ တုန္လႈပ္ေျခာက္ျခားသြားသည့္အခါ ဖုံးကြယ္ရန္ သဘာဝတုံ႔ျပန္မႈ႐ွိသည္။ သင့္ခႏၶာကိုယ္သည္ ပုံမွန္ထက္ ပိုမိုျမင့္မားေသာ အပူခ်ိန္ကို ၾကဳံေတြ႕ေနရၿပီျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အဲကြန္းသည္ ေကာင္းမြန္ေသာေျဖ႐ွင္းခ်က္ျဖစ္သည္။ ခႏၶာကိုယ္ကို ေအးျမေစၿပီး သက္သာရာရေစရန္အတြက္ ေစာင္ပါးျခဳံထားရန္ေတာ့ အၾကံျပဳထားပါသည္။

သင္သည္ အေအးမိျခင္း သို႔မဟုတ္ တုပ္ေကြးေရာဂါခံစားေနရသည္ဆိုပါစို႔။ ထိုအခါမွာ ေလေအးေပးစက္က အခန္းတြင္း ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းေစၿပီး ႏွာပိတ္ျခင္းကိုျဖစ္ေစသည့္ ပိုးမႊားမ်ားက သင့္ပတ္ဝန္းက်င္မွာ မေနဘဲ အခန္းတစ္ဝိုက္မွာ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေနတာေၾကာင့္ ႏွာေခါင္းပိတ္ျခင္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါလိမ့္မည္။ အဲယားကြန္းကို လက္႐ွိရာသီဥတုအေျခအေနအရ သင့္ေတာ္ ေသာ အပူခ်ိန္မွာထားသင့္ပါသည္။ အေအးဓာတ္ မေအးေသာ္လည္း အလုံအေလာက္မေအးေၾကာင္း ေသခ်ာေစရန္ အဖ်ားအလိုက္ ေလေအးေပးစက္၏ အပူခ်ိန္ကို အဆက္မျပတ္ ခ်ိန္ညႇိသင့္သည္။ စက္မွထြက္လာသည့္ ေအးျမေသာေလကို တိုက္႐ိုက္မခံသင့္ဘဲ အခန္းတစ္ခုလုံးကို ေအးျမေစရန္အတြက္ အခန္းတြင္း ေလေအးမ်ားကို ဖန္တီးပါ။

ဖ်ားေနခိုက္ ေဆးဝါးမ်ားျဖင့္ကုသျခင္းအျပင္ အခန္းကို အေအးခံျခင္းသည္ သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္ေစေသာ နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ပါသည္။

(နိဂုံး)

အဖ်ား႐ွိသည့္အခါ aircon သုံးႏိုင္ပါသည္၊ အႏၲရာယ္ကင္းၿပီး အက်ိဳး႐ွိေစပါသည္။ ေလေအးေပးစက္စနစ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာေသာ ဒ႑ာရီမ်ားႏွင့္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ စိုးရိမ္မႈမ်ား၏ အဓိကအေၾကာင္းရင္းမ်ားမွာ အၾကံျပဳထားသည့္ သတ္မွတ္ခ်က္မ်ားကို မလိုက္နာဘဲ လိုအပ္သည့္အခါတြင္ ကြၽမ္းက်င္ပညာ႐ွင္၏အကူအညီကို မရယူျခင္းပင္ျဖစ္သည္။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-268022352 , 09-966901767  သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

(iMyanmarHouse.com Team မွ ေရးသား ေဖာ္ျပသည္။)

Credit: iMyanmarHouse.com

Ref: Can We Use Our Aircon When Having A Fever? (absolutesolutions.com.sg)