ကန်စွန်းရွက်က ပေးတဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

[Unicode]

ကန်စွန်းရွက်စားမယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ကောင်းကောင်းအာမခံပေးနိုင်ပါတယ်။ ကန်းစွန်းရွက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအများစုက စားသုံးပေးလို့ ရပြီး အာဟာရဓာတ် များစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ကန်းစွန်းရွက်မှာ ဗီတာမင်အေ၊ ဗီတာမင်စီ၊ သံဓာတ်နှင့် အခြားအရေးကြီးတဲ့ သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ကန်စွန်းရွက်ကို အစိမ်းလိုက်သော်လည်းကောင်း၊ ချက်ပြုတ်၍သော်လည်းကောင်းစားသုံးပေးလို့ ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကန်စွန်းရွက်ကို စားသုံးပေးမယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိနိုင်မလဲဆိုတာကို ပြောပြပေး ချင်ပါတယ်။

(၁) ကိုလက်စထရောများကို လျှော့ချပေးခြင်း

ကန်စွန်းရွက်က သဘာဝအတိုင်း ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ကိုလက်စထရောတွေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်တာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပေးသူတွေရဲ့ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သုတေသနလေ့လာချက်တွေအရ ကန်စွန်းရွက်ကို စားသုံးခြင်းသည် ကိုလက်စထရောအဆင့်နှင့် Triglycoside တို့ကို လျော့ကျစေကြောင်းကိုလည်း သက်သေပြခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကန်စွန်းရွက်က ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချရာမှာ အကောင်းဆုံးအခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေပါတယ်။

(၂) အသားဝါခြင်းနှင့် အသည်းပြဿနာကို ကုသပေးခြင်း

အသားဝါခြင်းနှင့် အသည်းပြဿနာမျာကို ကုသရန်အတွက် Ayurvedic ဆေးပညာတွင် ကန်စွန်းရွက်ကို အသုံးပြုထားပါတယ်။ ကန်စွန်းပင်က ထုတ်ယူမှုသည် ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ဖြစ်စေသော အသည်းပျက်စီးမှု ကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်းကို သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်း၏ detoxification အင်ဇိုင်းများကို ပြုပြင်ပေးခြင်း၊ antioxidant နှင့် free radical scavenger ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်နေတာကြောင့် သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

(၃) သွေးအားနည်းခြင်းကိုကုသပေးနိုင်ခြင်း

ကန်စွန်းရွက်မှာ သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့အတွက် သွေးအားနည်းရောဂါရှိသူများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များအတွက် လိုအပ်တဲ့ သံဓာတ်ကို ဖြည့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သံဓာတ်သည် ဟေမိုဂလိုဘင်ဖွဲ့စည်းရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်တဲ့ အရေးကြီး သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွေးအားနည်းရောဂါရှိသူများအနေနဲ့ စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။ ကန်စွန်းရိုးနီကို ပြုတ်သောက်ခြင်းဖြင့်လည်း သွေးအားနည်းခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

(၄) အစာမကြေခြင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကုသပေးနိုင်ခြင်း

ကန်စွန်းရွက်မှာ အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝသောကြောင့် အစာချေဖျက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်ပြီး မတူညီသော အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို သဘာဝအတိုင်းသက်သာရာရစေပါတယ်။ ၎င်းသည်အပျော့စား ဝမ်းနုတ်ဆေးဖြစ်တာကြောင့် အစာမကြေခြင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းဝေဒနာ ခံစားရသူများအတွက် အကျိုးပြုပါတယ်။ ကန်စွန်းရွက်ပြုတ်ရည်က ဝမ်းချုပ်တာကို ဖြေလျော့ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကန်စွန်းရွက်ကို အူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

(၅) ဆီးချိုကို သက်သာစေခြင်း

သုတေသနပြုချက်တွေအရ ကန်စွန်းရွက်ကို ပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည် ဆီးချိုကြောင့် ဖြစ်စေသော ဓာတ်တိုးဖိစီးမှုအား ခုခံနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေကြောင်းသက်သေပြခဲ့ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင် များ ဆီးချိုရောဂါ ကုသရာတွင် အသုံးပြုပါတယ်။

ကန်စွန်းရွက်မှာ ဗီတာမင်အေနဲ့ စီလိုမျိုး မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေအပြင် ဘီတာကာရိုတင်း မြင့်မားစွာပါဝင်ပါတယ်။ အာဟာရဓာတ်တွေက ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို လျှော့ချရန် antioxidants များအဖြင် လုပ်ဆောင်ပေးသောကြောင့် ကိုလက်စထရောများ oxidized မဖြစ်စေရန် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

Oxidized cholesterol က သွေးကြောနံရံများတွင် ကပ်နေပြီး သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်း၊ နှလုံးဖောက်ခြင်း (သို့) လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကန်စွန်းရွက်မှာ ပါဝင်တဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးသည့် သတ္တုဓာတ် တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး နှလုံးရောဂါကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

(၇) မျက်လုံးအတွက် အကျိုးပြုခြင်း

ကန်စွန်းရွက်မှာ ကာရိုတီးနွိုက်၊ ဗီတာမင်အေနဲ့ လူတင်တို့ မြင့်မားစွာပါဝင်ပါတယ်။ ဒီအာဟာရတွေက မျက်လုံးကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ကန်စွန်းရွက်မှာ glutathiione ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အတွင်းတိမ်ကို ကာကွယ်ရာမှာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေပါဝင်ပါတယ်။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Credit: myanmaplatform

[Zawgyi]

ကန္စြန္း႐ြက္က ေပးတဲ့ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ကန္စြန္း႐ြက္စားမယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးကို ေကာင္းေကာင္းအာမခံေပးႏိုင္ပါတယ္။ ကန္းစြန္း႐ြက္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းအမ်ားစုက စားသုံးေပးလို႔ ရၿပီး အာဟာရဓာတ္ မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ကန္းစြန္း႐ြက္မွာ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္စီ၊ သံဓာတ္ႏွင့္ အျခားအေရးႀကီးတဲ့ သတၱဳဓာတ္မ်ား ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ကန္စြန္း႐ြက္ကို အစိမ္းလိုက္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ခ်က္ျပဳတ္၍ေသာ္လည္းေကာင္းစားသုံးေပးလို႔ ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကန္စြန္း႐ြက္ကို စားသုံးေပးမယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရ႐ွိႏိုင္မလဲဆိုတာကို ေျပာျပေပး ခ်င္ပါတယ္။

(၁) ကိုလက္စထေရာမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးျခင္း

ကန္စြန္း႐ြက္က သဘာဝအတိုင္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ၿပီး ကိုလက္စထေရာေတြကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ေပးသူေတြရဲ႕ အေကာင္းဆုံးေ႐ြးခ်ယ္မႈတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ သုေတသနေလ့လာခ်က္ေတြအရ ကန္စြန္း႐ြက္ကို စားသုံးျခင္းသည္ ကိုလက္စထေရာအဆင့္ႏွင့္ Triglycoside တို႔ကို ေလ်ာ့က်ေစေၾကာင္းကိုလည္း သက္ေသျပခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကန္စြန္း႐ြက္က ကိုလက္စထေရာပမာဏကို ေလွ်ာ့ခ်ရာမွာ အေကာင္းဆုံးအခန္းက႑ကေန ပါဝင္ေနပါတယ္။

(၂) အသားဝါျခင္းႏွင့္ အသည္းျပႆနာကို ကုသေပးျခင္း

အသားဝါျခင္းႏွင့္ အသည္းျပႆနာမ်ာကို ကုသရန္အတြက္ Ayurvedic ေဆးပညာတြင္ ကန္စြန္း႐ြက္ကို အသုံးျပဳထားပါတယ္။ ကန္စြန္းပင္က ထုတ္ယူမႈသည္ ဓာတုေဗဒနည္းျဖင့္ ျဖစ္ေစေသာ အသည္းပ်က္စီးမႈ ကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္ေၾကာင္းကို သုေတသနျပဳခ်က္မ်ားအရ ၎၏ detoxification အင္ဇိုင္းမ်ားကို ျပဳျပင္ေပးျခင္း၊ antioxidant ႏွင့္ free radical scavenger ဂုဏ္သတၱိမ်ား ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

(၃) ေသြးအားနည္းျခင္းကိုကုသေပးႏိုင္ျခင္း

ကန္စြန္း႐ြက္မွာ သံဓာတ္ႂကြယ္ဝတဲ့အတြက္ ေသြးအားနည္းေရာဂါ႐ွိသူမ်ား၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မ်ားအတြက္ လိုအပ္တဲ့ သံဓာတ္ကို ျဖည့္တင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သံဓာတ္သည္ ေဟမိုဂလိုဘင္ဖြဲ႕စည္းရန္အတြက္ ခႏၶာကိုယ္က လိုအပ္တဲ့ အေရးႀကီး သတၱဳဓာတ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးအားနည္းေရာဂါ႐ွိသူမ်ားအေနနဲ႔ စားသုံးေပးသင့္ပါတယ္။ ကန္စြန္း႐ိုးနီကို ျပဳတ္ေသာက္ျခင္းျဖင့္လည္း ေသြးအားနည္းျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

(၄) အစာမေၾကျခင္းႏွင့္ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို ကုသေပးႏိုင္ျခင္း

ကန္စြန္း႐ြက္မွာ အမွ်င္ဓာတ္ ႂကြယ္ဝေသာေၾကာင့္ အစာေခ်ဖ်က္ရာတြင္ အေထာက္အကူျဖစ္ၿပီး မတူညီေသာ အစာေျခလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ားကို သဘာဝအတိုင္းသက္သာရာရေစပါတယ္။ ၎သည္အေပ်ာ့စား ဝမ္းႏုတ္ေဆးျဖစ္တာေၾကာင့္ အစာမေၾကျခင္းႏွင့္ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းေဝဒနာ ခံစားရသူမ်ားအတြက္ အက်ိဳးျပဳပါတယ္။ ကန္စြန္း႐ြက္ျပဳတ္ရည္က ဝမ္းခ်ဳပ္တာကို ေျဖေလ်ာ့ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ကန္စြန္း႐ြက္ကို အူလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္းအတြက္ ကုသရာတြင္လည္း အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

(၅) ဆီးခ်ိဳကို သက္သာေစျခင္း

သုေတသနျပဳခ်က္ေတြအရ ကန္စြန္း႐ြက္ကို ပုံမွန္စားသုံးျခင္းသည္ ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္ ျဖစ္ေစေသာ ဓာတ္တိုးဖိစီးမႈအား ခုခံႏိုင္စြမ္းကို တိုးတက္ေစေၾကာင္းသက္ေသျပခဲ့ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ မ်ား ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ကုသရာတြင္ အသုံးျပဳပါတယ္။

(၆) ႏွလုံးေရာဂါကိုကာကြယ္ေပးျခင္း

ကန္စြန္း႐ြက္မွာ ဗီတာမင္ေအနဲ႔ စီလိုမ်ိဳး မ႐ွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြအျပင္ ဘီတာကာ႐ိုတင္း ျမင့္မားစြာပါဝင္ပါတယ္။ အာဟာရဓာတ္ေတြက ခႏၶာကိုယ္တြင္း႐ွိ ဖရီးရယ္ဒီကယ္မ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ရန္ antioxidants မ်ားအျဖင္ လုပ္ေဆာင္ေပးေသာေၾကာင့္ ကိုလက္စထေရာမ်ား oxidized မျဖစ္ေစရန္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

Oxidized cholesterol က ေသြးေၾကာနံရံမ်ားတြင္ ကပ္ေနၿပီး ေသြးေၾကာမ်ားပိတ္ဆို႔ျခင္း၊ ႏွလုံးေဖာက္ျခင္း (သို႔) ေလျဖတ္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကန္စြန္း႐ြက္မွာ ပါဝင္တဲ့ မဂၢနီဆီယမ္သည္ ေသြးဖိအားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးသည့္ သတၱဳဓာတ္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ႏွလုံးေရာဂါကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

(၇) မ်က္လုံးအတြက္ အက်ိဳးျပဳျခင္း

ကန္စြန္း႐ြက္မွာ ကာ႐ိုတီးႏြိဳက္၊ ဗီတာမင္ေအနဲ႔ လူတင္တို႔ ျမင့္မားစြာပါဝင္ပါတယ္။ ဒီအာဟာရေတြက မ်က္လုံးက်န္းမာေရးအတြက္ မ႐ွိမျဖစ္လိုအပ္ပါတယ္။ ကန္စြန္း႐ြက္မွာ glutathiione ပမာဏကို ျမႇင့္တင္ေပးၿပီး အတြင္းတိမ္ကို ကာကြယ္ရာမွာ အေရးပါတဲ့ အခန္းက႑ကေနပါဝင္ပါတယ္။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Credit: myanmaplatform