Knowledge | Posted by Zarni Kyaw
[Unicode]
▶️ ဆီပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်။
ဆီထဲကို နှစ်ပြီး ကြော်တာထက်စာရင် Air fryerက ဆီပမာဏ နည်းနည်းပဲ သုံးရတဲ့အတွက် ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုကောင်းပါတယ်။ တချို့ ကုမ္ပဏီတွေက Air fryerကို သုံးမယ်ဆိုရင် သာမန်ထက် ဆီအသုံးပြုတာကို ၇၅ ရာခိုင်နှုန်းထိ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်တဲ့။ ဥပမာ ပြောရမယ်ဆိုရင် ဆီ၃ခွက် (၇၅၀ မီလီလီတာ)လောက်ထဲကို နှစ်မြုပ်ပြီး ကြော်ရမယ့်အစား ဆီစားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်း (၁၅မီလီလီတာ)လောက်ပဲ လိုအပ်ပါတော့တယ်။
ဆီနဲ့ နှစ်ပြီး ကြော်တာက ဆီတွေ အကုန်လုံး အကြော်ထဲ ဝင်မသွားဘူးဆိုပေမယ့် ဆီပမာဏများများ ဝင်သွားတာတော့ အမှန်ပါ။ Air fryerက လေပူကို အဓိက သုံးပြီး ကြော်လှော်တာကြောင့် ဆီပမာဏ အများကြီး မလိုပါဘူး။
▶️ ဝိတ်ချတဲ့ နေရာမှာ အထောက်အကူပြုတယ်။
အကြော်အလှော်တွေက ဆီများရုံတင် မကပါဘူး။ ကယ်လိုရီလည်း ပါဝင်မှု များပါတယ်။ ဝိတ်ချချင်ပေမယ့် ဆီကြော်တွေကို မစွန့်လွှတ်နိုင်သေးဘူးဆိုရင် Air fryerက ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ အကြော်အလှော်ခြင်း တူပေမယ့် အရင်ကထက် ဆီပိုနည်းတာကြောင့် ထင်သလောက် ဝိတ်တက်မှာ မဟုတ်တော့ဘူး။
▶️ အန္တရာယ်ရှိစေတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေ ထွက်ရှိမှုကို နည်းစေတယ်။
အကြော်အလှော်တွေက အဆီနဲ့ ကယ်လိုရီများရုံတင် မဟုတ်ပါဘူး။ acrylamideလို့ ခေါ်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေကိုလည်း ထွက်စေပါတယ်။ acrylamideဆိုတာ ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို အပူပြင်းပြင်းနဲ့ ချက်ပြုတ်တဲ့အခါမှာ ထွက်တာတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဒြပ်ပေါင်းက ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ သတ္တိရှိပါတယ်။
▶️ လေ့လာချက်တစ်ခုမှာတော့ Air fryerက သာမန်ဆီထက် နှစ်ပြီး ချက်ပြုတ်တာထက် acrylamideထွက်တာ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်း ပိုနည်းတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။
ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။
ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။
Credit: hellosayarwon
[Zawgyi]
Air Fryer ေလးရဲ႕က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
▶️ ဆီပမာဏကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တယ္။
ဆီထဲကို ႏွစ္ၿပီး ေၾကာ္တာထက္စာရင္ Air fryerက ဆီပမာဏ နည္းနည္းပဲ သုံးရတဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးအတြက္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ ကုမၸဏီေတြက Air fryerကို သုံးမယ္ဆိုရင္ သာမန္ထက္ ဆီအသုံးျပဳတာကို ၇၅ ရာခိုင္ႏႈန္းထိ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္တဲ့။ ဥပမာ ေျပာရမယ္ဆိုရင္ ဆီ၃ခြက္ (၇၅၀ မီလီလီတာ)ေလာက္ထဲကို ႏွစ္ျမဳပ္ၿပီး ေၾကာ္ရမယ့္အစား ဆီစားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္း (၁၅မီလီလီတာ)ေလာက္ပဲ လိုအပ္ပါေတာ့တယ္။
ဆီနဲ႔ ႏွစ္ၿပီး ေၾကာ္တာက ဆီေတြ အကုန္လုံး အေၾကာ္ထဲ ဝင္မသြားဘူးဆိုေပမယ့္ ဆီပမာဏမ်ားမ်ား ဝင္သြားတာေတာ့ အမွန္ပါ။ Air fryerက ေလပူကို အဓိက သုံးၿပီး ေၾကာ္ေလွာ္တာေၾကာင့္ ဆီပမာဏ အမ်ားႀကီး မလိုပါဘူး။
▶️ ဝိတ္ခ်တဲ့ ေနရာမွာ အေထာက္အကူျပဳတယ္။
အေၾကာ္အေလွာ္ေတြက ဆီမ်ား႐ုံတင္ မကပါဘူး။ ကယ္လိုရီလည္း ပါဝင္မႈ မ်ားပါတယ္။ ဝိတ္ခ်ခ်င္ေပမယ့္ ဆီေၾကာ္ေတြကို မစြန္႔လႊတ္ႏိုင္ေသးဘူးဆိုရင္ Air fryerက ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။ အေၾကာ္အေလွာ္ျခင္း တူေပမယ့္ အရင္ကထက္ ဆီပိုနည္းတာေၾကာင့္ ထင္သေလာက္ ဝိတ္တက္မွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး။
▶️ အႏၲရာယ္႐ွိေစတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြ ထြက္႐ွိမႈကို နည္းေစတယ္။
အေၾကာ္အေလွာ္ေတြက အဆီနဲ႔ ကယ္လိုရီမ်ား႐ုံတင္ မဟုတ္ပါဘူး။ acrylamideလို႔ ေခၚတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြကိုလည္း ထြက္ေစပါတယ္။ acrylamideဆိုတာ ကာဘိုဟိုက္ဒရိတ္ ႂကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာေတြကို အပူျပင္းျပင္းနဲ႔ ခ်က္ျပဳတ္တဲ့အခါမွာ ထြက္တာတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီျဒပ္ေပါင္းက ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ သတၱိ႐ွိပါတယ္။
▶️ ေလ့လာခ်က္တစ္ခုမွာေတာ့ Air fryerက သာမန္ဆီထက္ ႏွစ္ၿပီး ခ်က္ျပဳတ္တာထက္ acrylamideထြက္တာ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုနည္းတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။
ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။
ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။
Credit: hellosayarwon
![[ဥုံ- အမိတာဘ ဟရီး] မြောက်ကိုရီးယားတွင် နှစ်ပေါင်း ၁၀၀၀ သက်တမ်းရှိ ဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်ကြီး တူးဖော်တွေ့ရှိ](https://imh-images-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/pictures/news/dr5b5kh/1144651-0441335001745309178-02.jpg)
