Corona မကူးစက်စေဖို့ နေအိမ်လေးကို သန့်ရှင်းစို့

[Unicode]

လက်ရှိမှာ လူတိုင်းစိုးရိမ်နေကြတဲ့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် မကူးစက်စေဖို့ ကာကွယ်ရေးကို စတင်ရမယ့်သူက ကိုယ်တိုင်ပါ။ ကိုယ်တိုင်မှာရော မိသားစုဝင်တွေကိုပါ ရောဂါမကူးစက်စေဖို့ဆိုရင် နေအိမ်လေးကို သေချာ သန့်ရှင်းဖို့လိုပါမယ်။

အခုကာလ အလုပ်တော်တော်များများက အိမ်ကနေလုပ်နေကြတဲ့အခြေအနေ (Work from Home)ဆိုတော့ နေအိမ်လေးကို သေချာ သန့်ရှင်းရင်ကို ရောဂါပိုးတွေကို ကာကွယ်နိုင်မှာပါ။ ဒီတော့ ဘယ်လိုတွေများ သန့်ရှင်းကြမလဲ…..

နေအိမ်လေးကို အခုလို ပိုးသတ်သန့်စင်ပါ

နေအိမ်လေးမှာ ကိုရိုနာအပါအဝင် ရောဂါပိုးတွေကင်းစေဖို့ဆိုရင်

သန့်ရှင်းပါ

နေအိမ်ကို နေ့တိုင်း သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ အရင်က ရေသန့်သန့် တဘက်စသန့်သန့်လေးသုံးတယ်ဆိုရင်တောင် အခုလိုအချိန်မှာ လိုအပ်ရင် ပိုးသေစေနိုင်တဲ့ Dettol လိုအမျိုး ပိုးသတ်ဆေးကို သုံးပြီး သန့်စင်ပေးပါ။ ဆပ်ပြာရည်ကို သုံးပေးလို့လည်း ရပါတယ်။

သန်ရှင်းတဲ့အခါတိုင်း လက်အိတ်ဝတ်ပြီးလုပ်ပေးပါ။ ဒါမှ လက်ကို ရောဂါပိုးတွေ မကပ်တွယ်တော့မှာပါ။

ဘယ်နေရာတွေကို သန့်ရှင်းရမလဲ….

နေအိမ်ရဲ့ ကြမ်းပြင်၊ တံခါး၊ တံခါးလက်ကိုင်၊ မီးခလုတ်တွေ၊ လက်ရန်းတွေ၊ ဖုန်း၊ အိမ်သာ၊ အိမ်သာတံခါးလက်ကိုင်၊ ရေချိုးခန်း၊ အိပ်ခန်း၊ မီးဖိုခန်းပါ မကျန် အကုန်ကို သေချာလေးသန့်စင်ဖို့လိုပါမယ်။ ဒါ့အပြင်နေ့စဉ် ကိုင်တွယ်ထိတွေ့ အသုံးပြုနေတဲ့ ကားသော့၊ ပိုက်ဆံအိတ်၊ ဖုန်း၊ လက်ပ်တော့၊ ကီးဘုတ်စ်၊ မျက်မှန်၊remote control စတာတွေကိုပါ သန့်စင်ပါ။

ပိုးသတ်ပါ

အရင်က ပုံမှန် သန့်ရှင်းရင်လုံလောက်ပေမယ့် ဒီအချိန်မှာတော့ ပိုးသတ်ရမှာပါ။ ပိုးသတ်ဖို့ဆိုရင် ပိုးသေစေနိုင်တဲ့ Dettol လိုအမျိုး ပိုးသတ်ဆေးကို သုံးပြီး သန့်စင်ပေးတာ ဆပ်ပြာရည်ကို သုံးပြီး သန့်စင်တာမျိုးတွေလုပ်လို့လည်း ရပါတယ်။

ရက်လွန်တာမဟုတ်တဲ့ အိမ်သန့်ရှင်းရေးသုံး ပစ္စည်းတိုင်းကို အသုံးပြုပြီး ပိုးသတ်ပေးလို့လည်း ရပါတယ်။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်က အရာဝတ္ထုတွေပေါ်မှာ အသက်ရှင်နိုင်တယ်ဆိုတာကြောင့် နေ့စဉ် အသုံးပြုနေကျ ပစ္စည်းတွေကို သေချာလေး ပိုးသတ်သန့်စင်ပါ။

အိမ်သုံးပစ္စည်းတွေကို သန့်စင်ပါ

ဆိုဖာ၊ ခေါင်းအုံး၊ အိပ်ရာခင်းတွေကို နေ့စဉ် သန့်စင်ပေးပါ။ ဆပ်ပြာရည်လေးကို ဗူးထဲထည့်ပြီး ဖြန်းလို့ သန့်စင်ပေးလည်း ရပါတယ်။ အိပ်ရာခင်းတွေ ခေါင်းအုံးစွပ်တွေကိုတော့ ၂ ရက်ခြားတစ်ခါလောက် ပုံမှန် လဲလှယ်ပါ။

လျှော်ဖွတ်သန့်စင်အခါ ရေနွေးနွေးလေးကို ဆပ်ပြာမှုန့်နဲ့ ရောစပ်သန့်စင်ပေးလို့ရပါတယ်။

လျှော်ဖွတ်ပါ

အဝတ်လျှော် တဲ့အခါတိုင်းမှာလည်း လက်အိတ်သုံးပေးပါ။ ပြီးရင် ဆပ်ပြာမှုန့်ကို ရေနွေးနွေးနဲ့ ဖျော်လို့ မိနစ် ၂၀ကြာစိမ်ထားပြီးမှာ လျှော်ဖွတ်ပါ။ အဝတ်လျှော် ပြီးတဲ့အခါမှာလည်း လက်အိတ်ကို သေချာချွတ်ပြီး စွန့်ပစ်ပါ။ ပြီးရင် လက်ကို ရေနဲ့ဆပ်ပြာသုံးပြီး သေချာလေး သန့်စင်ပေးပါ။

ဖျားနေသူရှိမယ်ဆိုရင် ဖျားနေသူရဲ့ အသုံးအဆောင်တွေကို သီးသန့်လျှော်ဖွတ်ပါ။ ပိုးသတ်ဆေးထည့်ပြီးလျှော်တာမျိုး လုပ်ပေးပါ။

လက်ဆေးပါ

မကြာခဏဆိုသလို လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ရေအသုံးပြုလို့ စက္ကန့် ၂၀ ကြာအောင်ဆေးကြောပေးပါ။

ရေမလိုလက်သန့်ဆေးရည် အသုံးပြူမယ်ဆိုရင်လည်း အယ်လ်ကိုဟော အနည်းဆုံး ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းပါတာကို ရွေးချယ်ပါ။ လက်သန့်ဆေးရည်ခြောက်သွားမှ ပစ္စည်းတွေကို ကိုယ်တွယ်ပါ။ ဒါမှ ပိုးသေမှာပါ။

ဘယ်လို အခြေအနေတွေမှာ လက်ဆေးမလဲ……….

လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောပါ ဆိုပေမယ့်

• ချောင်းဆိုး၊ နှာချေပြီးချိန်

• အိမ်သာကဆင်းလာတဲ့အခါ

• အစားမစားခင်

• စားစရာတွေ မပြင်ဆင်ခင်

• တိရစ္ဆာန်တွေကို ကိုယ်တွယ်ထိတွေ့ပြီးတိုင်း

• တစ်ယောက်ယောက်ကို မကိုင်တွယ်ခင်

• အပြင်က ပြန်လာတိုင်း

• မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း၊ မျက်နှာကို မထိတွေ့ခင်

• ညစ်ပေတဲ့အရာတွေကို ကိုယ်တွယ်ပြီးတိုင်း နဲ့

• ဖျားနာနေသူကို ထိတွေ့မိပြီးတိုင်းမှာ လက်ကို သေချာလေးသန့်စင်ဆေးကြောဖို့လိုပါမယ်။

အမှိုက် သေချာစွန့်ပစ်ပါ

အမှိုက် စွန့်ပစ်တော့မယ်ဆိုရင် တစ်ခါသုံးလက်အိတ် အရင်စွတ်ပါ။ ပြီးရင် အမှိုက်တွေကို သေချာထည့်လို့ အိတ်ကို လုံအောင်ပိတ်ပါ။ ပြီးရင် အမှိုက်ပုံးဆီ သွားပြီး သေချာစွန့်ပစ်ပါ။ ပြီးရင် လက်အိတ်ကိုပါ တစ်ခါတည်းချွတ်ပြီး စွန့်ပစ်ပါ။

ပြီးရင်တော့ လက်ကို ရေနဲ့ဆပ်ပြာသုံးလို့ သေချာလေး သန့်စင်ဆေးကြောပါ။

ကဲ..နေအိမ်လေးကို အကောင်းဆုံး ပိုးသတ်သန့်စင်လို့ ကိုယ်တိုင်ကိုရော မိသားစုကို ကိုရိုနာဘေးကနေ ကာကွယ်လိုက်ကြ စို့လား………….

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

မြန်မာနိုင်ငံ၊ အာဆီယံနိုင်ငံများနှင့် ကမာ္ဘတစ်ဝှမ်းလုံး ၏ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရမှု ကိန်းဂဏန်းများ - အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Corona Virus အကြောင်း သိကောင်းစရာများနှင့် ခုခံကာကွယ်ပုံများအသေးစိတ်ကို ဤနေရာတွင် ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။

iMyanmarHouse.com သည် မြန်မာနိုင်ငံမှ Coronavirus အပြီးတိုင်တိုက်ဖျက်ရေးအတွက် ကျရာကဏ္ဍမှ ပြည်သူများအားလုံးအတွက် မှန်ကန်သော သတင်းများကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဖော်ပြပေးနေပါသည်။ မှန်ကန်ယုံကြည်စိတ်ချရသော သတင်းများကိုသာ အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှ ဖော်ပြပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်စုံတစ်ရာ အဆင်မပြေမှုများရှိပါက iMyanmarHouse.com သို့ ဤနေရာတွင် ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

Credit: hellosayarwon

[Zawgyi]

Corona မကူးစက္ေစဖို႔ ေနအိမ္ေလးကို သန္႔႐ွင္းစို႔

လက္႐ွိမွာ လူတိုင္းစိုးရိမ္ေနၾကတဲ့ ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ မကူးစက္ေစဖို႔ ကာကြယ္ေရးကို စတင္ရမယ့္သူက ကိုယ္တိုင္ပါ။ ကိုယ္တိုင္မွာေရာ မိသားစုဝင္ေတြကိုပါ ေရာဂါမကူးစက္ေစဖို႔ဆိုရင္ ေနအိမ္ေလးကို ေသခ်ာ သန္႔႐ွင္းဖို႔လိုပါမယ္။

အခုကာလ အလုပ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အိမ္ကေနလုပ္ေနၾကတဲ့အေျခအေန (Work from Home)ဆိုေတာ့ ေနအိမ္ေလးကို ေသခ်ာ သန္႔႐ွင္းရင္ကို ေရာဂါပိုးေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္မွာပါ။ ဒီေတာ့ ဘယ္လိုေတြမ်ား သန္႔႐ွင္းၾကမလဲ…..

ေနအိမ္ေလးကို အခုလို ပိုးသတ္သန္႔စင္ပါ

ေနအိမ္ေလးမွာ ကို႐ိုနာအပါအဝင္ ေရာဂါပိုးေတြကင္းေစဖို႔ဆိုရင္

သန္႔႐ွင္းပါ

ေနအိမ္ကို ေန႔တိုင္း သန္႔႐ွင္းေရးလုပ္ပါ။ အရင္က ေရသန္႔သန္႔ တဘက္စသန္႔သန္႔ေလးသုံးတယ္ဆိုရင္ေတာင္ အခုလိုအခ်ိန္မွာ လိုအပ္ရင္ ပိုးေသေစႏိုင္တဲ့ Dettol လိုအမ်ိဳး ပိုးသတ္ေဆးကို သုံးၿပီး သန္႔စင္ေပးပါ။ ဆပ္ျပာရည္ကို သုံးေပးလို႔လည္း ရပါတယ္။

သန္႐ွင္းတဲ့အခါတိုင္း လက္အိတ္ဝတ္ၿပီးလုပ္ေပးပါ။ ဒါမွ လက္ကို ေရာဂါပိုးေတြ မကပ္တြယ္ေတာ့မွာပါ။

ဘယ္ေနရာေတြကို သန္႔႐ွင္းရမလဲ….

ေနအိမ္ရဲ႕ ၾကမ္းျပင္၊ တံခါး၊ တံခါးလက္ကိုင္၊ မီးခလုတ္ေတြ၊ လက္ရန္းေတြ၊ ဖုန္း၊ အိမ္သာ၊ အိမ္သာတံခါးလက္ကိုင္၊ ေရခ်ိဳးခန္း၊ အိပ္ခန္း၊ မီးဖိုခန္းပါ မက်န္ အကုန္ကို ေသခ်ာေလးသန္႔စင္ဖို႔လိုပါမယ္။ ဒါ့အျပင္ေန႔စဥ္ ကိုင္တြယ္ထိေတြ႕ အသုံးျပဳေနတဲ့ ကားေသာ့၊ ပိုက္ဆံအိတ္၊ ဖုန္း၊ လက္ပ္ေတာ့၊ ကီးဘုတ္စ္၊ မ်က္မွန္၊remote control စတာေတြကိုပါ သန္႔စင္ပါ။

ပိုးသတ္ပါ

အရင္က ပုံမွန္ သန္႔႐ွင္းရင္လုံေလာက္ေပမယ့္ ဒီအခ်ိန္မွာေတာ့ ပိုးသတ္ရမွာပါ။ ပိုးသတ္ဖို႔ဆိုရင္ ပိုးေသေစႏိုင္တဲ့ Dettol လိုအမ်ိဳး ပိုးသတ္ေဆးကို သုံးၿပီး သန္႔စင္ေပးတာ ဆပ္ျပာရည္ကို သုံးၿပီး သန္႔စင္တာမ်ိဳးေတြလုပ္လို႔လည္း ရပါတယ္။

ရက္လြန္တာမဟုတ္တဲ့ အိမ္သန္႔႐ွင္းေရးသုံး ပစၥည္းတိုင္းကို အသုံးျပဳၿပီး ပိုးသတ္ေပးလို႔လည္း ရပါတယ္။ ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္က အရာဝတၳဳေတြေပၚမွာ အသက္႐ွင္ႏိုင္တယ္ဆိုတာေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ အသုံးျပဳေနက် ပစၥည္းေတြကို ေသခ်ာေလး ပိုးသတ္သန္႔စင္ပါ။

အိမ္သုံးပစၥည္းေတြကို သန္႔စင္ပါ

ဆိုဖာ၊ ေခါင္းအုံး၊ အိပ္ရာခင္းေတြကို ေန႔စဥ္ သန္႔စင္ေပးပါ။ ဆပ္ျပာရည္ေလးကို ဗူးထဲထည့္ၿပီး ျဖန္းလို႔ သန္႔စင္ေပးလည္း ရပါတယ္။ အိပ္ရာခင္းေတြ ေခါင္းအုံးစြပ္ေတြကိုေတာ့ ၂ ရက္ျခားတစ္ခါေလာက္ ပုံမွန္ လဲလွယ္ပါ။

ေလွ်ာ္ဖြတ္သန္႔စင္အခါ ေရေႏြးေႏြးေလးကို ဆပ္ျပာမႈန္႔နဲ႔ ေရာစပ္သန္႔စင္ေပးလို႔ရပါတယ္။

ေလွ်ာ္ဖြတ္ပါ

အဝတ္ေလွ်ာ္ တဲ့အခါတိုင္းမွာလည္း လက္အိတ္သုံးေပးပါ။ ၿပီးရင္ ဆပ္ျပာမႈန္႔ကို ေရေႏြးေႏြးနဲ႔ ေဖ်ာ္လို႔ မိနစ္ ၂၀ၾကာစိမ္ထားၿပီးမွာ ေလွ်ာ္ဖြတ္ပါ။ အဝတ္ေလွ်ာ္ ၿပီးတဲ့အခါမွာလည္း လက္အိတ္ကို ေသခ်ာခြၽတ္ၿပီး စြန္႔ပစ္ပါ။ ၿပီးရင္ လက္ကို ေရနဲ႔ဆပ္ျပာသုံးၿပီး ေသခ်ာေလး သန္႔စင္ေပးပါ။

ဖ်ားေနသူ႐ွိမယ္ဆိုရင္ ဖ်ားေနသူရဲ႕ အသုံးအေဆာင္ေတြကို သီးသန္႔ေလွ်ာ္ဖြတ္ပါ။ ပိုးသတ္ေဆးထည့္ၿပီးေလွ်ာ္တာမ်ိဳး လုပ္ေပးပါ။

လက္ေဆးပါ

မၾကာခဏဆိုသလို လက္ကို ဆပ္ျပာနဲ႔ေရအသုံးျပဳလို႔ စကၠန္႔ ၂၀ ၾကာေအာင္ေဆးေၾကာေပးပါ။

ေရမလိုလက္သန္႔ေဆးရည္ အသုံးျပဴမယ္ဆိုရင္လည္း အယ္လ္ကိုေဟာ အနည္းဆုံး ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္းပါတာကို ေ႐ြးခ်ယ္ပါ။ လက္သန္႔ေဆးရည္ေျခာက္သြားမွ ပစၥည္းေတြကို ကိုယ္တြယ္ပါ။ ဒါမွ ပိုးေသမွာပါ။

ဘယ္လို အေျခအေနေတြမွာ လက္ေဆးမလဲ……….

လက္ကို မၾကာခဏေဆးေၾကာပါ ဆိုေပမယ့္

• ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေခ်ၿပီးခ်ိန္

• အိမ္သာကဆင္းလာတဲ့အခါ

• အစားမစားခင္

• စားစရာေတြ မျပင္ဆင္ခင္

• တိရစၧာန္ေတြကို ကိုယ္တြယ္ထိေတြ႕ၿပီးတိုင္း

• တစ္ေယာက္ေယာက္ကို မကိုင္တြယ္ခင္

• အျပင္က ျပန္လာတိုင္း

• မ်က္လုံး၊ ႏွာေခါင္း၊ မ်က္ႏွာကို မထိေတြ႕ခင္

• ညစ္ေပတဲ့အရာေတြကို ကိုယ္တြယ္ၿပီးတိုင္း နဲ႔

• ဖ်ားနာေနသူကို ထိေတြ႕မိၿပီးတိုင္းမွာ လက္ကို ေသခ်ာေလးသန္႔စင္ေဆးေၾကာဖို႔လိုပါမယ္။

အမိႈက္ ေသခ်ာစြန္႔ပစ္ပါ

အမိႈက္ စြန္႔ပစ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ တစ္ခါသုံးလက္အိတ္ အရင္စြတ္ပါ။ ၿပီးရင္ အမိႈက္ေတြကို ေသခ်ာထည့္လို႔ အိတ္ကို လုံေအာင္ပိတ္ပါ။ ၿပီးရင္ အမိႈက္ပုံးဆီ သြားၿပီး ေသခ်ာစြန္႔ပစ္ပါ။ ၿပီးရင္ လက္အိတ္ကိုပါ တစ္ခါတည္းခြၽတ္ၿပီး စြန္႔ပစ္ပါ။

ၿပီးရင္ေတာ့ လက္ကို ေရနဲ႔ဆပ္ျပာသုံးလို႔ ေသခ်ာေလး သန္႔စင္ေဆးေၾကာပါ။

ကဲ..ေနအိမ္ေလးကို အေကာင္းဆုံး ပိုးသတ္သန္႔စင္လို႔ ကိုယ္တိုင္ကိုေရာ မိသားစုကို ကို႐ိုနာေဘးကေန ကာကြယ္လိုက္ၾက စို႔လား………….

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ျမန္မာႏိုင္ငံ၊ အာဆီယံႏိုင္ငံမ်ားႏွင့္ ကမာၻတစ္ဝွမ္းလုံး ၏ ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ခံရမႈ ကိန္းဂဏန္းမ်ား - အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Corona Virus အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာမ်ားႏွင့္ ခုခံကာကြယ္ပုံမ်ားအေသးစိတ္ကို ဤေနရာတြင္ ဖတ္ရႈႏိုင္ပါသည္။

iMyanmarHouse.com သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံမွ Coronavirus အၿပီးတိုင္တိုက္ဖ်က္ေရးအတြက္ က်ရာက႑မွ ျပည္သူမ်ားအားလုံးအတြက္ မွန္ကန္ေသာ သတင္းမ်ားကို အခ်ိန္ႏွင့္တေျပးညီ ေဖာ္ျပေပးေနပါသည္။ မွန္ကန္ယုံၾကည္စိတ္ခ်ရေသာ သတင္းမ်ားကိုသာ အယ္ဒီတာအဖြဲ႕မွ ေဖာ္ျပေပးမည္ျဖစ္ပါသည္။ တစ္စုံတစ္ရာ အဆင္မေျပမႈမ်ားရွိပါက iMyanmarHouse.com သို႔ ဤေနရာတြင္ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။

Credit: hellosayarwon