အုန်းသီးစားရင်းရမယ့် အသားအရေ လှပမှု

လွန်ခဲ့တဲ့ ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက အသားအရေအတွက် သဘာဝကပေးတဲ့ လက်ဆောင်တစ်ရပ်အနေနဲ့ အားလုံးက နှစ်ခြိုက်သဘောကျစွာ အသုံးပြုခဲ့ကြတဲ့ သဘာဝပစ္စည်းလေးတစ်ခုရှိပါတယ်။ သူက အသားအရေအတွက်သာမက ဆံသားအတွက်ပါ အထောက်အကူပြုပါတယ်။

ဒါကတော့ စားရတာ အရသာရှိလှတဲ့ အုန်းသီးပါ။ အုန်းသီးကို အုန်းသီး အစိတ်လိုက် ထန်းလျက်နဲ့စားတာ၊ မုန့်တွေအပေါ်ကနေ ဖြူးစားတာ၊ အုန်းဆီချက်ပြီး မုန့်တွေနဲ့ တွဲစားတာ၊ အုန်းနို့ကို မုန့်လုပ်တဲ့အခါ ထည့်သွင်း အသုံးပြုတာဆိုပြီး နည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ စားကြပါတယ်။

ဒီလို စားသုံးရတာ အရသာရှိလှတဲ့ အုန်းသီးက ကျန်းမာရေးအတွက် အတော်လေး အထောက်အကူပေးသလို အသားအရေကိုလည်း လှပစေပါတယ်။ ဒီတော့ စားလို့ကောင်းတဲ့ အုန်းသီးလေးက အသားအရေကို ဘယ်လိုများ လှပစေလဲဆိုတာကို ဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ဖတ်ကြည့်လိုက်နော်။

အုန်းသီးကပေးတဲ့ အသားအရေလှပမှု

စားလို့အရသာရှိလှတဲ့ အုန်းသီးလေးက

အရွယ်တင်စေတယ်။

အုန်းဆီက ကော်လာဂျင် ထွက်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အရေပြားဆဲလ်အသစ်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ အရေပြားကို တင်းရင်းစေပြီး အရေးအကြောင်းတွေကို လျော့ပါးစေပါတယ်။

အရေပြားကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ဓာတ်တိုးပစ္စည်းတွေ အန္တရာယ်ကနေ ကာကွယ်ပေး​ပြီး အရွယ်မတိုင်ခင် အိုးမင်းမှုမဖြစ်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။

အသားခြောက်တာ ကင်းစေတယ်။

အရေပြားတွေက ခြောက်သွေ့ကွဲအက်နေတယ်ဆိုရင်တော့ အုန်းသီးလေးက အကောင်းဆုံး သက်သာစေမယ့် သဘာဝဆေးနည်းပါ။ အုန်းသီးစားပေးလို့ရသလို အုန်းဆီကို အရေပြားပေါ် တိုက်ရိုက်လိမ်းပေးတာက အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ခြောက်သွေ့မှုကြောင့် အသားအရေ ပျက်စီးတာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အုန်းဆီက အရေပြားပေါ်က အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး အသားအရေကို စိုစိုအိအိလေး ဖြစ်စေမှာပါ။ အုန်းသီးက အသားအရေအတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။

နေရောင်ဒဏ်က ကာကွယ်ပေးတယ်။

အုန်းသီးက အသားအရေကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ကနေ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက် ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။ အသားအရေကို အစိုဓာတ် ထိန်းပေးသလို နေလောင်တာကြောင့် ပျက်စီးမှုကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး အရေပြားကင်ဆာ မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အသားအရေကို ကြည်လင်စေတယ်။

အသားအရေလေးကြည်လင်ပြီး လှပချင်ရင်တော့ အုန်းသီးစားပေးတာက အကောင်းဆုံးပါ။ အုန်းသီး၊ အုန်းရည်နဲ့ အုန်းဆီတွေက အသားအရေကို ကျန်းမာစေပြီး ကြည်လင်ဝင်းပစေနိုင်ပါတယ်။

အုန်းသီးက အရေပြားကို အောက်ဆီဂျင် ရရှိမှု တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားပေါ်မှာ အုန်းဆီလိမ်းပြီး နှိပ်နယ်ပေးမယ်ဆိုရင် အရေပြားဆီ သွေးစီးဆင်းရောက်ရှိမှု ကောင်းစေပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်လှပစေမှာပါ။

အဆီပြန်တာကို သက်သာစေတယ်။

အုန်းရည်က အရေပြားပေါ်က အဆီတွေကို အထိရောက်ဆုံး ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဝက်ခြံတွေကို သက်သာစေနိုင်သလို၊ ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေနဲ့ အမည်းစက်တွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

သန့်စင်ထားတဲ့ မျက်နှာပေါ်ကို အုန်းရည် လိမ်းပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ထားပါ။ ပြီးရင် ရေအေးနဲ့ ဆေးချပြီး မျက်နှာကို ခြောက်အောင်သုတ်လို့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်တစ်ခုခု လိမ်းပေးပါ။ အဆီပြန်တာကို သက်သာစေသလို အဆီနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကြောင့် ဝက်ခြံဖြစ်တာကိုလည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ကဲ…… အုန်းသီးလေးစား။ အုန်းရည်လေးသောက်ရင်း အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းလိုက်စို့နော်။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Credit: hellosayarwon

[Zawgyi]

အုန္းသီးစားရင္းရမယ့္ အသားအေရ လွပမႈ

လြန္ခဲ့တဲ့ ရာစုႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက အသားအေရအတြက္ သဘာဝကေပးတဲ့ လက္ေဆာင္တစ္ရပ္အေနနဲ႔ အားလုံးက ႏွစ္ၿခိဳက္သေဘာက်စြာ အသုံးျပဳခဲ့ၾကတဲ့ သဘာဝပစၥည္းေလးတစ္ခု႐ွိပါတယ္။ သူက အသားအေရအတြက္သာမက ဆံသားအတြက္ပါ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

ဒါကေတာ့ စားရတာ အရသာ႐ွိလွတဲ့ အုန္းသီးပါ။ အုန္းသီးကို အုန္းသီး အစိတ္လိုက္ ထန္းလ်က္နဲ႔စားတာ၊ မုန္႔ေတြအေပၚကေန ျဖဴးစားတာ၊ အုန္းဆီခ်က္ၿပီး မုန္႔ေတြနဲ႔ တြဲစားတာ၊ အုန္းႏို႔ကို မုန္႔လုပ္တဲ့အခါ ထည့္သြင္း အသုံးျပဳတာဆိုၿပီး နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ စားၾကပါတယ္။

ဒီလို စားသုံးရတာ အရသာ႐ွိလွတဲ့ အုန္းသီးက က်န္းမာေရးအတြက္ အေတာ္ေလး အေထာက္အကူေပးသလို အသားအေရကိုလည္း လွပေစပါတယ္။ ဒီေတာ့ စားလို႔ေကာင္းတဲ့ အုန္းသီးေလးက အသားအေရကို ဘယ္လိုမ်ား လွပေစလဲဆိုတာကို ေဆာင္းပါးေလးထဲမွာ ဖတ္ၾကည့္လိုက္ေနာ္။

အုန္းသီးကေပးတဲ့ အသားအေရလွပမႈ

စားလို႔အရသာ႐ွိလွတဲ့ အုန္းသီးေလးက

အ႐ြယ္တင္ေစတယ္။

အုန္းဆီက ေကာ္လာဂ်င္ ထြက္႐ွိမႈကို ျမႇင့္တင္ေပးၿပီး အေရျပားဆဲလ္အသစ္ေတြကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ အေရျပားကို တင္းရင္းေစၿပီး အေရးအေၾကာင္းေတြကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။

အေရျပားကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့ ဓာတ္တိုးပစၥည္းေတြ အႏၲရာယ္ကေန ကာကြယ္ေပး​ၿပီး အ႐ြယ္မတိုင္ခင္ အိုးမင္းမႈမျဖစ္ေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။

အသားေျခာက္တာ ကင္းေစတယ္။

အေရျပားေတြက ေျခာက္ေသြ႕ကြဲအက္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အုန္းသီးေလးက အေကာင္းဆုံး သက္သာေစမယ့္ သဘာဝေဆးနည္းပါ။ အုန္းသီးစားေပးလို႔ရသလို အုန္းဆီကို အေရျပားေပၚ တိုက္႐ိုက္လိမ္းေပးတာက အေရျပားကို အစိုဓာတ္ထိန္းေပးၿပီး ေျခာက္ေသြ႕မႈေၾကာင့္ အသားအေရ ပ်က္စီးတာကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အုန္းဆီက အေရျပားေပၚက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္႐ွားေပးႏိုင္ၿပီး အသားအေရကို စိုစိုအိအိေလး ျဖစ္ေစမွာပါ။ အုန္းသီးက အသားအေရအတြက္ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြကို ျဖည့္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေနေရာင္ဒဏ္က ကာကြယ္ေပးတယ္။

အုန္းသီးက အသားအေရကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဒဏ္ကေန ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ အာနိသင္႐ွိပါတယ္။ အသားအေရကို အစိုဓာတ္ ထိန္းေပးသလို ေနေလာင္တာေၾကာင့္ ပ်က္စီးမႈကေန ကာကြယ္ေပးၿပီး အေရျပားကင္ဆာ မျဖစ္ေစဖို႔ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အသားအေရကို ၾကည္လင္ေစတယ္။

အသားအေရေလးၾကည္လင္ၿပီး လွပခ်င္ရင္ေတာ့ အုန္းသီးစားေပးတာက အေကာင္းဆုံးပါ။ အုန္းသီး၊ အုန္းရည္နဲ႔ အုန္းဆီေတြက အသားအေရကို က်န္းမာေစၿပီး ၾကည္လင္ဝင္းပေစႏိုင္ပါတယ္။

အုန္းသီးက အေရျပားကို ေအာက္ဆီဂ်င္ ရ႐ွိမႈ တိုးေစႏိုင္ပါတယ္။ အေရျပားေပၚမွာ အုန္းဆီလိမ္းၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးမယ္ဆိုရင္ အေရျပားဆီ ေသြးစီးဆင္းေရာက္႐ွိမႈ ေကာင္းေစၿပီး အသားအေရကို ၾကည္လင္လွပေစမွာပါ။

အဆီျပန္တာကို သက္သာေစတယ္။

အုန္းရည္က အေရျပားေပၚက အဆီေတြကို အထိေရာက္ဆုံး ဖယ္႐ွားေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဝက္ျခံေတြကို သက္သာေစႏိုင္သလို၊ ဝက္ျခံအမာ႐ြတ္ေတြနဲ႔ အမည္းစက္ေတြကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

သန္႔စင္ထားတဲ့ မ်က္ႏွာေပၚကို အုန္းရည္ လိမ္းၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္ထားပါ။ ၿပီးရင္ ေရေအးနဲ႔ ေဆးခ်ၿပီး မ်က္ႏွာကို ေျခာက္ေအာင္သုတ္လို႔ အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္တစ္ခုခု လိမ္းေပးပါ။ အဆီျပန္တာကို သက္သာေစသလို အဆီနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားေတြေၾကာင့္ ဝက္ျခံျဖစ္တာကိုလည္း သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

ကဲ…… အုန္းသီးေလးစား။ အုန္းရည္ေလးေသာက္ရင္း အသားအေရကို ထိန္းသိမ္းလိုက္စို႔ေနာ္။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Credit: hellosayarwon