စပျစ်သီး စိမ်းစိမ်းနဲ့ ကျန်းမာရေး

[Unicode]

စပျစ်သီးလို့ဆိုလိုက်ရင် ခရမ်းရောင်လေးတွေကိုပဲ ပေးမြင်ကြမယ် ထင်ပါတယ်။ တကယ်ကတော့ စပျစ်သီးက ခရမ်းရောင်၊ အနီရောင် နဲ့ အစိမ်းရောင်ဆိုပြီး အမျိုးမျိုး ရှိတာပါ။

ဒီထဲကမှ စပျစ်သီး စိမ်းစိမ်းလေးကိုမှ ကြိုက်တယ်ဆိုသူတွေအတွက် စပျစ်သီးစိမ်းစိမ်းလေးက ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လို အထောက်အကူပြုလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးပါရစေ။

စပျစ်သီး စိမ်းစိမ်းလေးကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေး စပျစ်သီး စိမ်းစိမ်းလေးကို စားသုံးပေးတာက

သွေးတွင်းကိုလက်စထရော ကျဆင်းစေတယ် စပျစ်သီး စိမ်းစိမ်းလေးတွေက သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကို ကျဆင်းစေပြီး နှလုံး ကျန်းမာစေဖို့ အကောင်းဆုံး ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပါဝင်တဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းက သွေးတွင်းက မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို စုပ်ယူပေးပြီး ကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော ပမာဏကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။

နှလုံး ကျန်းမာစေတယ် စပျစ်သီး အစိမ်းရောင်က ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်နေတာကြောင့် နှလုံးသွေးကြောတွေကို ကျန်းမာစေပြီး နှလုံးကို သွေးစီးဆင်းရောက်ရှိမှု ကောင်းစေပါတယ်။ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းတာ အပါအဝင် နှလုံးရောဂါ အမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ကင်ဆာ ကာကွယ်ပေးတယ် အစိမ်းရာင် စပျစ်သီး အခွံမှာ ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေနိုင်တဲ့ အာနိသင်ပါဝင်သလို ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် အနိသင်တွေလည်း ပါဝင်နေတာကြောင့် ကင်ဆာကို အထိရောက်ဆုံး ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ရင်သားကင်ဆာ၊ အူမကြီးကင်ဆာတွေ မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အရိုး သန်မာစေတယ် အစိမ်းရောင် စပျစ်သီးမှာ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊phosphorus၊ မဂ္ဂနိ့၊ ဗီတာမင် K နဲ့ အခြား အရေးပါတဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေပါဝင်နေပါတယ်။ ဒီဓာတ်တွေက အရိုးတွေ သန်မာစေဖို့ အကောင်းဆုံး ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဝိတ်ကျစေတယ် အစိမ်းရောင် စပျစ်သီးက အဆီ ပါဝင်မှု နည်းသလို၊ ကယ်လ်လိုရီ နဲ့ ကိုလက်စထရော ပါဝင်မှုလည်း နည်းပါတယ်။ အစိမ်းရောင် စပျစ်သီး စားသုံးတာက ကိုယ်တွင်းက အဆီတွေကို ကျစေပြီး ဝိတ်ကျစေဖို့ အထောက်အကူ ပေးပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှု ပြေလျော့စေတယ် စပျစ်သီး အစိမ်းရောင်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေနိုင်တဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် နဲ့ အခြားသော အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်နေတာကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေနိုင်ပါတယ်။

အသည်းကျန်းမာစေတယ် အစိမ်းရောင် စပျစ်သီးက ညစ်ညမ်းမှုတွေကြောင့် အသည်း ထိခိုက်တာ၊ ဆေးဝါးတွေ။ အရက်၊ ကဖင်း စတာတွေကြောင့် အသည်းထိခိုက်တာတွေကို လျော့ပါး သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ အသည်းကျန်းမာစေဖို့ အထိရောက်ဆုံး ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ဒါတွေအပြင် အစိမ်းရောင် စပျစ်သီးက

အမြင်အာရုံ ကျန်းမာစေတယ် ဦးနှောက် စွမ်းဆောင်ရည် ကောင်းစေတယ်

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Credit: hellosayarwon

[Zawgyi]

စပ်စ္သီး စိမ္းစိမ္းနဲ႔ က်န္းမာေရး

စပ်စ္သီးလို႔ဆိုလိုက္ရင္ ခရမ္းေရာင္ေလးေတြကိုပဲ ေပးျမင္ၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ တကယ္ကေတာ့ စပ်စ္သီးက ခရမ္းေရာင္၊ အနီေရာင္ နဲ႔ အစိမ္းေရာင္ဆိုၿပီး အမ်ိဳးမ်ိဳး ႐ွိတာပါ။

ဒီထဲကမွ စပ်စ္သီး စိမ္းစိမ္းေလးကိုမွ ႀကိဳက္တယ္ဆိုသူေတြအတြက္ စပ်စ္သီးစိမ္းစိမ္းေလးက က်န္းမာေရးကို ဘယ္လို အေထာက္အကူျပဳလဲဆိုတာကို ေျပာျပေပးပါရေစ။

စပ်စ္သီး စိမ္းစိမ္းေလးကေပးတဲ့ က်န္းမာေရး စပ်စ္သီး စိမ္းစိမ္းေလးကို စားသုံးေပးတာက

ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာ က်ဆင္းေစတယ္ စပ်စ္သီး စိမ္းစိမ္းေလးေတြက ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာကို က်ဆင္းေစၿပီး ႏွလုံး က်န္းမာေစဖို႔ အေကာင္းဆုံး ေထာက္ပံ့ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ပါဝင္တဲ့ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းက ေသြးတြင္းက မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာေတြကို စုပ္ယူေပးၿပီး ေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏကို တိုးေစႏိုင္ပါတယ္။

ႏွလုံး က်န္းမာေစတယ္ စပ်စ္သီး အစိမ္းေရာင္က ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္း ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ ႏွလုံးေသြးေၾကာေတြကို က်န္းမာေစၿပီး ႏွလုံးကို ေသြးစီးဆင္းေရာက္႐ွိမႈ ေကာင္းေစပါတယ္။ ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းတာ အပါအဝင္ ႏွလုံးေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ကင္ဆာ ကာကြယ္ေပးတယ္ အစိမ္းရာင္ စပ်စ္သီး အခြံမွာ ေရာင္ရမ္းမႈကို သက္သာေစႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ပါဝင္သလို ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ အနိသင္ေတြလည္း ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ ကင္ဆာကို အထိေရာက္ဆုံး ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ရင္သားကင္ဆာ၊ အူမႀကီးကင္ဆာေတြ မျဖစ္ေစဖို႔ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အ႐ိုး သန္မာေစတယ္ အစိမ္းေရာင္ စပ်စ္သီးမွာ ကယ္လ္ဆီယမ္၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္၊phosphorus၊ မဂၢနိ႔၊ ဗီတာမင္ K နဲ႔ အျခား အေရးပါတဲ့ သတၱဳဓာတ္ေတြပါဝင္ေနပါတယ္။ ဒီဓာတ္ေတြက အ႐ိုးေတြ သန္မာေစဖို႔ အေကာင္းဆုံး ေထာက္ပံ့ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဝိတ္က်ေစတယ္ အစိမ္းေရာင္ စပ်စ္သီးက အဆီ ပါဝင္မႈ နည္းသလို၊ ကယ္လ္လိုရီ နဲ႔ ကိုလက္စထေရာ ပါဝင္မႈလည္း နည္းပါတယ္။ အစိမ္းေရာင္ စပ်စ္သီး စားသုံးတာက ကိုယ္တြင္းက အဆီေတြကို က်ေစၿပီး ဝိတ္က်ေစဖို႔ အေထာက္အကူ ေပးပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈ ေျပေလ်ာ့ေစတယ္ စပ်စ္သီး အစိမ္းေရာင္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေျပေလ်ာ့ေစႏိုင္တဲ့ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္း၊ မဂၢနီဆီယမ္ နဲ႔ အျခားေသာ အာဟာရဓာတ္ေတြ ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေျပေလ်ာ့ေစႏိုင္ပါတယ္။

အသည္းက်န္းမာေစတယ္ အစိမ္းေရာင္ စပ်စ္သီးက ညစ္ညမ္းမႈေတြေၾကာင့္ အသည္း ထိခိုက္တာ၊ ေဆးဝါးေတြ။ အရက္၊ ကဖင္း စတာေတြေၾကာင့္ အသည္းထိခိုက္တာေတြကို ေလ်ာ့ပါး သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ အသည္းက်န္းမာေစဖို႔ အထိေရာက္ဆုံး ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ဒါေတြအျပင္ အစိမ္းေရာင္ စပ်စ္သီးက

အျမင္အာ႐ုံ က်န္းမာေစတယ္ ဦးေႏွာက္ စြမ္းေဆာင္ရည္ ေကာင္းေစတယ္ ဝမ္းမွန္ေစတယ္ ေသြးတိုးသက္သာေစတယ္ ဆီးခ်ိဳ ထိန္းညႇိေပးတယ္ ကိုယ္ခံအား ေကာင္းေစတယ္ အ႐ြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစတယ္ အေရျပား က်န္းမာေစတယ္ အိပ္ေပ်ာ္ေစတယ္။စတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကိုလည္း ရပါေသးတယ္။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Credit: hellosayarwon