ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းခွင်မှာ အန္တရာယ်ကင်းနေစေဖို့

[Unicode]

ဆောက်လုပ်နေဆဲ လုပ်ငန်းခွင်တွေဟာ အလွန်အန္တရာယ်များတဲ့ နေရာဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်သတိမပြုမိတဲ့ အချိန်တိုင်းမှာ အသက်အန္တရာယ်နဲ့ စိုးရိမ်ရသလို၊ ပတ်ဝန်းကျင် အခြေအနေကြောင့်လည်း မတော်တဆမှုတွေ မကြာခဏ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလို ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းခွင်မှာ လုပ်ကိုင်နေတဲ့ ဝန်ထမ်းတွေအတွက် အန္တရာယ်ကို သတိပြုကာ ရှောင်ရှားနိုင်ဖို့၊ ကာကွယ်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်းတချို့ကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။

၁။ အကာအကွယ်ပစ္စည်း အစုံအလင် ပါပါစေ။

ကိုယ် လုပ်ကိုင်နေရတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ဘွတ်ဖိနပ်ရှည်၊ ဦးထုပ်၊ လက်အိတ်၊ ခါးပတ် အစရှိတဲ့ လုံခြုံရေးပစ္စည်းတွေ မဖြစ်မနေ ဝတ်ဆင်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဆောက်လုပ်နေဆဲ နေရာတွေမှာ အန္တရာယ်အလွန်များပြီး ချော်လဲကျနိုင်ခြေ ရှိတာကြောင့် ဖိနပ်ရှည် မစီးခင်မှာ ရွှံ့တွေ ရှိ၊ မရှိ သေချာစစ်ဆေးထားပါ။ ကိုယ်က လုံခြုံရေးပစ္စည်းတွေကို တပ်ဆင်တဲ့ နည်းလမ်းမသိရင် တခြားသူတွေကို မေးမြန်းဖို့ ဝန်မလေးပါနဲ့။

၂။ လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို အနားမှာ ဆောင်ထားပါ။

အရေးပေါ် ဆေးသေတ္တာ၊ မီးသတ်ဆေးဘူး အစရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေ ဘယ်နေရာမှာ ရှိလဲဆိုတာကို သေချာမှတ်ထားပါ။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ မတော်တဆမှုဆိုတာ အမြဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အလေးအပင်မ နေရတဲ့သူဆိုရင် ခါးနာသက်သာစေဖို့ ခါးပတ်ပတ်ထားပေးပါ။ ခြေဆစ်၊ ဒူးဆစ်၊ လက်ဆစ်တွေ မထိခိုက်မိစေဖို့ လိုအပ်ရင် ခြေစွပ်၊ ဒူးစွပ်၊ လက်ကောက်ဝတ်စွပ် စွပ်ထားပေးပါ။ အချွန်အထက် ပစ္စည်းတွေ ကိုင်တွယ်တဲ့အခါ မထိခိုက်မိစေဖို့ လက်အိတ်ရှည် ဝတ်ထားပါ။ သံဂဟေဆက်တာ အစရှိတဲ့ ဆူညံသံတွေကြောင့် နားမထိခိုက်စေဖို့ နားအစွပ် စွပ်ထာပေးပါ။

၃။ နှာခေါင်းစည်း၊ လေကာမျက်မှန် တပ်ဆင်ထားပါ။

ဆောက်လုပ်ရေးနေရာတွေဟာ လေကောင်းလေသန့် မရနိုင်တဲ့အပြင် ဖုန်တွေ အလွန်ထူထပ်ပါတယ်။ ဒီလိုနေရာမျိုးတွေမှာ ဘယ်လိုအကာအကွယ်မှ မပါပဲ ကြာကြာအလုပ်လုပ်နေရတယ်ဆိုရင် ဖုန်တွေကို ရှူရှိုက်မိပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနဲ့ အဆုတ်မှာ ပြဿနာ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဖုန်တွေ မရှူရှိုက်မိစေဖို့ နှာခေါင်းစည်းကို စနစ်တကျ စည်းထားပါ။ မျက်လုံးထဲ ဖုန်၊ သဲနဲ့ အညစ်အကြေးမှုန့်တွေ မဝင်လာစေဖို့ လေကာမျက်မှန် တပ်ထားပေးပါ။

၄။ အလေးအပင် မတဲ့အခါ သတိထားပါ။

ဘယ်နေရာမှာ အလုပ်လုပ်နေပါစေ အလေးအပင် အတင်၊ အချ ပြုလုပ်တာ ရှိနိုင်ပါတယ်။ အလေးအပင်တွေ ကိုယ့်အပေါ် မပိကျလာစေဖို့၊ အလေးမတဲ့အခါ ခါးကို မထိခိုက်မိစေဖို့ သတိထားပြီး လုပ်ဆောင်ပေးပါ။ မတော်တဆမှု ဖြစ်လာခဲ့ရင်လည်း တစ်စုံတစ်ယောက် ကြားအောင် အော်ခေါ်ပြီး အကူအညီတောင်းပါ။ ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ အခြေအနေကို အမြဲလေ့လာပါ။ လုပ်ငန်းခွင်သုံးပစ္စည်းတွေကိုပြန့်ချပြီး ထားခဲ့တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။တွေ့ရင်လည်း ကိုယ်တိုင်ပဲရှင်းလင်းပြီး သိမ်းဆည်းထားလိုက်ပါ။

၅။ လှေကားထစ်တွေရဲ့ ပြဿနာ။

ဆောက်လုပ်နေဆဲ လုပ်ငန်းခွင်ရဲ့ လှေကားထစ်တွေဟာ မတော်တဆမှုတွေ အဖြစ်နိုင်ဆုံး အရာတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ အင်္ဂတေ မခြောက်သေးတာ၊ စိုစွတ်နေတာ၊ ထိခိုက်ပျက်စီးနေတာ၊ ကြံ့ခိုင်မှုမရှိတဲ့ လှေကားထစ်တွေကို သတိထားပါ။ အထူးသဖြင့် အလေးအပင်ပစ္စည်းတွေကို မပြီး လှေကားအတက်အဆင်း ပြုလုပ်နေရတဲ့အခါမျိုးမှာ ပိုပြီး ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ လှေကားထစ်တွေမှာ အချိန်အကြာကြီး ရပ်နေတာမျိုး မလုပ်သင့်ပါဘူး။

လက်ကိုင်လှေကား အသုံးပြုတဲ့အခါမှာလည်း သေချာထိန်းညှိပေးမှ တက်ပါ။ ကိုယ်တက်မယ့် နေရာထက် လှေကားဟာ ၃ပေ ကနေ ၄ပေထိ ရှည်သင့်ပါတယ်။ တက်တဲ့အခါမှာလည်း လက်မှာ ပစ္စည်းတွေကိုင်ထားတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ လှေကားကို တစ်ဆင့်ထက်ပိုပြီး ကိုင်တက်တာ၊ လှေကားထစ်တွေကို ၂ဆင့်၊ ၃ဆင့် ခုန်တက်၊ ခုန်ဆင်းပြုလုပ်တာတွေဟာ အလွန်အန္တရာယ်များတဲ့ အပြုအမူတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

၆။ တစ်ဦးတစ်ယောက်တည်း မလုပ်နိုင်ရင် အကူအညီတောင်းပါ။

အလေးအပင်မတဲ့အခါ ဖြစ်စေ၊ မတော်တဆမှု ဖြစ်တဲ့အခါ၊ စက်ပစ္စည်းယန္တရားတွေ ကိုင်တွယ်တဲ့အခါ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် တစ်ဦး အနည်းဆုံး ရှိနေပါစေ၊ လိုအပ်ရင် အကူအညီတောင်းပါ။

ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းခွင်ဆိုတာ အန္တရာယ်များတဲ့ နေရာဖြစ်ပေမယ့် ကာကွယ်မယ့်နည်းလမ်းတွေ သေချာလိုက်နာ ကျင့်သုံးမယ်ဆိုရင် မတော်တဆထိခိုက်မှု မရှိသလောက် နည်းသွားနိုင်ပါတယ်။

၇။ လျှပ်စစ်ပစ္စည်းတွေ ကိုင်တွယ်တဲ့အခါ သတိထားပါ။

မိုးရွာပြီးရေစိုနေတဲ့အချိန်၊ ဓာတ်ကြိုးတွေပေါက်နေတာ ရှိရင် ဒါမှမဟုတ် စက်ချို့ယွင်းမှုကြောင့် ဓာတ်လိုက်တာ၊ လျှပ်စစ်ပစ္စည်းတွေပေါက်ကွဲတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လက်အိတ်မပါပဲ လျှပ်စစ်ပစ္စည်းတွေကို ထိကိုင်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Credit: hellosayarwon

[Zawgyi]

ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းခြင္မွာ အႏၲရာယ္ကင္းေနေစဖို႔

ေဆာက္လုပ္ေနဆဲ လုပ္ငန္းခြင္ေတြဟာ အလြန္အႏၲရာယ္မ်ားတဲ့ ေနရာျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္သတိမျပဳမိတဲ့ အခ်ိန္တိုင္းမွာ အသက္အႏၲရာယ္နဲ႔ စိုးရိမ္ရသလို၊ ပတ္ဝန္းက်င္ အေျခအေနေၾကာင့္လည္း မေတာ္တဆမႈေတြ မၾကာခဏ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလို ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းခြင္မွာ လုပ္ကိုင္ေနတဲ့ ဝန္ထမ္းေတြအတြက္ အႏၲရာယ္ကို သတိျပဳကာ ေ႐ွာင္႐ွားႏိုင္ဖို႔၊ ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ နည္းလမ္းတခ်ိဳ႕ကို ေဝမွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။ အကာအကြယ္ပစၥည္း အစုံအလင္ ပါပါေစ။

ကိုယ္ လုပ္ကိုင္ေနရတဲ့ လုပ္ငန္းခြင္အေျခအေနေပၚမူတည္ၿပီး ဘြတ္ဖိနပ္႐ွည္၊ ဦးထုပ္၊ လက္အိတ္၊ ခါးပတ္ အစ႐ွိတဲ့ လုံျခဳံေရးပစၥည္းေတြ မျဖစ္မေန ဝတ္ဆင္ထားဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေဆာက္လုပ္ေနဆဲ ေနရာေတြမွာ အႏၲရာယ္အလြန္မ်ားၿပီး ေခ်ာ္လဲက်ႏိုင္ေျခ ႐ွိတာေၾကာင့္ ဖိနပ္႐ွည္ မစီးခင္မွာ ႐ႊံ႕ေတြ ႐ွိ၊ မ႐ွိ ေသခ်ာစစ္ေဆးထားပါ။ ကိုယ္က လုံျခဳံေရးပစၥည္းေတြကို တပ္ဆင္တဲ့ နည္းလမ္းမသိရင္ တျခားသူေတြကို ေမးျမန္းဖို႔ ဝန္မေလးပါနဲ႔။

၂။ လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြကို အနားမွာ ေဆာင္ထားပါ။

အေရးေပၚ ေဆးေသတၱာ၊ မီးသတ္ေဆးဘူး အစ႐ွိတဲ့ ပစၥည္းေတြ ဘယ္ေနရာမွာ ႐ွိလဲဆိုတာကို ေသခ်ာမွတ္ထားပါ။ လုပ္ငန္းခြင္မွာ မေတာ္တဆမႈဆိုတာ အၿမဲျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အေလးအပင္မ ေနရတဲ့သူဆိုရင္ ခါးနာသက္သာေစဖို႔ ခါးပတ္ပတ္ထားေပးပါ။ ေျခဆစ္၊ ဒူးဆစ္၊ လက္ဆစ္ေတြ မထိခိုက္မိေစဖို႔ လိုအပ္ရင္ ေျခစြပ္၊ ဒူးစြပ္၊ လက္ေကာက္ဝတ္စြပ္ စြပ္ထားေပးပါ။ အခြၽန္အထက္ ပစၥည္းေတြ ကိုင္တြယ္တဲ့အခါ မထိခိုက္မိေစဖို႔ လက္အိတ္႐ွည္ ဝတ္ထားပါ။ သံဂေဟဆက္တာ အစ႐ွိတဲ့ ဆူညံသံေတြေၾကာင့္ နားမထိခိုက္ေစဖို႔ နားအစြပ္ စြပ္ထာေပးပါ။

၃။ ႏွာေခါင္းစည္း၊ ေလကာမ်က္မွန္ တပ္ဆင္ထားပါ။

ေဆာက္လုပ္ေရးေနရာေတြဟာ ေလေကာင္းေလသန္႔ မရႏိုင္တဲ့အျပင္ ဖုန္ေတြ အလြန္ထူထပ္ပါတယ္။ ဒီလိုေနရာမ်ိဳးေတြမွာ ဘယ္လိုအကာအကြယ္မွ မပါပဲ ၾကာၾကာအလုပ္လုပ္ေနရတယ္ဆိုရင္ ဖုန္ေတြကို ႐ွဴ႐ိႈက္မိၿပီး အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ အဆုတ္မွာ ျပႆနာ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဖုန္ေတြ မ႐ွဴ႐ိႈက္မိေစဖို႔ ႏွာေခါင္းစည္းကို စနစ္တက် စည္းထားပါ။ မ်က္လုံးထဲ ဖုန္၊ သဲနဲ႔ အညစ္အေၾကးမႈန္႔ေတြ မဝင္လာေစဖို႔ ေလကာမ်က္မွန္ တပ္ထားေပးပါ။

၄။ အေလးအပင္ မတဲ့အခါ သတိထားပါ။

ဘယ္ေနရာမွာ အလုပ္လုပ္ေနပါေစ အေလးအပင္ အတင္၊ အခ် ျပဳလုပ္တာ ႐ွိႏိုင္ပါတယ္။ အေလးအပင္ေတြ ကိုယ့္အေပၚ မပိက်လာေစဖို႔၊ အေလးမတဲ့အခါ ခါးကို မထိခိုက္မိေစဖို႔ သတိထားၿပီး လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။ မေတာ္တဆမႈ ျဖစ္လာခဲ့ရင္လည္း တစ္စုံတစ္ေယာက္ ၾကားေအာင္ ေအာ္ေခၚၿပီး အကူအညီေတာင္းပါ။ ပတ္ဝန္းက်င္ရဲ႕ အေျခအေနကို အၿမဲေလ့လာပါ။ လုပ္ငန္းခြင္သုံးပစၥည္းေတြကိုျပန္႔ခ်ၿပီး ထားခဲ့တာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။ေတြ႕ရင္လည္း ကိုယ္တိုင္ပဲ႐ွင္းလင္းၿပီး သိမ္းဆည္းထားလိုက္ပါ။

၅။ ေလွကားထစ္ေတြရဲ႕ ျပႆနာ

ေဆာက္လုပ္ေနဆဲ လုပ္ငန္းခြင္ရဲ႕ ေလွကားထစ္ေတြဟာ မေတာ္တဆမႈေတြ အျဖစ္ႏိုင္ဆုံး အရာေတြထဲက တစ္ခုပါပဲ။ အဂၤေတ မေျခာက္ေသးတာ၊ စိုစြတ္ေနတာ၊ ထိခိုက္ပ်က္စီးေနတာ၊ ၾကံ့ခိုင္မႈမ႐ွိတဲ့ ေလွကားထစ္ေတြကို သတိထားပါ။ အထူးသျဖင့္ အေလးအပင္ပစၥည္းေတြကို မၿပီး ေလွကားအတက္အဆင္း ျပဳလုပ္ေနရတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ပိုၿပီး ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေလွကားထစ္ေတြမွာ အခ်ိန္အၾကာႀကီး ရပ္ေနတာမ်ိဳး မလုပ္သင့္ပါဘူး။

လက္ကိုင္ေလွကား အသုံးျပဳတဲ့အခါမွာလည္း ေသခ်ာထိန္းညႇိေပးမွ တက္ပါ။ ကိုယ္တက္မယ့္ ေနရာထက္ ေလွကားဟာ ၃ေပ ကေန ၄ေပထိ ႐ွည္သင့္ပါတယ္။ တက္တဲ့အခါမွာလည္း လက္မွာ ပစၥည္းေတြကိုင္ထားတာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။ ေလွကားကို တစ္ဆင့္ထက္ပိုၿပီး ကိုင္တက္တာ၊ ေလွကားထစ္ေတြကို ၂ဆင့္၊ ၃ဆင့္ ခုန္တက္၊ ခုန္ဆင္းျပဳလုပ္တာေတြဟာ အလြန္အႏၲရာယ္မ်ားတဲ့ အျပဳအမူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

၆။ တစ္ဦးတစ္ေယာက္တည္း မလုပ္ႏိုင္ရင္ အကူအညီေတာင္းပါ။

အေလးအပင္မတဲ့အခါ ျဖစ္ေစ၊ မေတာ္တဆမႈ ျဖစ္တဲ့အခါ၊ စက္ပစၥည္းယႏၲရားေတြ ကိုင္တြယ္တဲ့အခါ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ တစ္ဦး အနည္းဆုံး ႐ွိေနပါေစ၊ လိုအပ္ရင္ အကူအညီေတာင္းပါ။

ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းခြင္ဆိုတာ အႏၲရာယ္မ်ားတဲ့ ေနရာျဖစ္ေပမယ့္ ကာကြယ္မယ့္နည္းလမ္းေတြ ေသခ်ာလိုက္နာ က်င့္သုံးမယ္ဆိုရင္ မေတာ္တဆထိခိုက္မႈ မ႐ွိသေလာက္ နည္းသြားႏိုင္ပါတယ္။

၇။ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြ ကိုင္တြယ္တဲ့အခါ သတိထားပါ။

မိုး႐ြာၿပီးေရစိုေနတဲ့အခ်ိန္၊ ဓာတ္ႀကိဳးေတြေပါက္ေနတာ ႐ွိရင္ ဒါမွမဟုတ္ စက္ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေၾကာင့္ ဓာတ္လိုက္တာ၊ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြေပါက္ကြဲတာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ လက္အိတ္မပါပဲ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြကို ထိကိုင္တာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Credit: hellosayarwon