ရေချိုးခန်းထဲက အလှပြုပြင်နည်း အမှားများ

[Unicode]

တစ်ကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ဖို့အတွက် တော်တော်များများ ထိန်းသိမ်းမှုတွေကို ရေချိုးနေစဉ်အတွင်းမှာပဲ ပြုလုပ်ကြတာလေ။ ဥပမာ အမွေးအမှင်ရိတ်တာနဲ့ ချေးတိုက်၊ ချေးတွန်းတာတွေ အပါအဝင်ပေါ့။

ဒီလိုဆို ကိုယ်မမျှော်လင့်ထားဘဲ မှားယွင်းစွာ လုပ်နေမိတဲ့ အလှအပ ပြုပြင်နည်းတွေက ဘာတွေဖြစ်မယ်ဆိုတာ ဆက်ကြည့်လိုက်ကြရအောင်ပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အရင်သုံးပြီး ပျော့ဆေးကိုနောက်မှသုံးတာ

သင့်ရဲ့ဆံသားက ခြောက်သွေ့တဲ့ ဆံသားမျိုးဆိုရင် ပျော့ဆေးနဲ့ အရင် (၅-၁၀) မိနစ်လောက် နှပ်ထားပြီးမှ ခေါင်းလျှော်ရည်သုံးပြီး ရေဆေးချတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်တိုင်း ခေါင်းလျှော်ရည် အရင်သုံးပြီး ပျော့ဆေး နောက်မှသုံးတာထက် ပျော့ဆေးနဲ့ အရင်နှပ်ပြီးမှ ရေဆေးချတာက ဆံသား ခြောက်သွေ့တတ်သူတွေအတွက် ပိုအဆင်ပြေပါတယ်လို့ ဆံသားပညာရှင်တွေက ဆိုပါတယ်။

မကြာခဏအမွေးအမှင်ရိတ်တာ

သွားခါနီးလာခါနီး ဘာမှမပြင်မဆင်ဘဲ မကြာခဏ ရေချိုးရင်း အမွေးရိတ်တတ်တာက ရေရှည်အတွက် မကောင်းပါဘူး။ အမွေးလေးတွေ ပြန်ပေါက်တဲ့အခါ ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်းကြီး ဖြစ်မနေဖို့အတွက် ရိတ်ပြီးတဲ့အခါတိုင်း ရေနွေးငွေ့နဲ့ ပေါင်းတင်တာမျိုးတွေ၊ ခရင်မ် တစ်ခုခု လိမ်းပေးတာမျိုးတွေကိုလည်း ပြန်ပြုလုပ်ပေးဖို့ လိုပါသေးတယ်။ နောက်ထပ် exfoliate (သို့) scrub တွေကိုလည်း အမွေးရိတ်ပြီးတိုင်း ဆဲလ်သေတွေကို ကွာကျစေဖို့အတွက် ပုံမှန် ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါမှ နူးညံ့တဲ့ အသားအရေမျိုးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပါ။

မိတ်ကပ်မဖျက်ဘဲ မျက်နှာသစ်တာ

အိုင်းလိုင်နာတွေ၊ အိုင်းရှဲဒိုးတွေ၊ နှုတ်ခမ်းနီတွေ ဘာဆိုဘာမှ မဖျက်ဘဲ ရေချိုးခန်းထဲဝင် မျက်နှာသစ်တာက သင့်ရဲ့ အသားအရေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်မျက်နှာသစ်ဆေးကမှ အညစ်အကြေးတွေကို (၁၀၀%) မသန့်စင်ပေးနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်မို့ မျက်နှာသစ်ဆေးနဲ့ မသစ်မီ မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးနဲ့ အရင် ဖျက်ပေးသင့်ပါတယ်။

အလှကုန်ပစ္စည်းတွေ အများကြီးအသုံးပြုတာ

ဆပ်ပြာများများတိုက်လေ ခန္ဓာကိုယ်က အဆီဓာတ်တွေ များများကုန်ဆုံးလေပါ။ ဘုယျအားဖြင့် ဆပ်ပြာခဲတွေက ဆပ်ပြာရည်ထက် သင့်အသားအရေကို ပိုပြီး ခြောက်သွေ့လွယ်စေပါတယ်။ နို့ရည်၊ ပျားရည်နဲ့ ရှားစောင်လက်ပပ်ပါတဲ့ ဆပ်ပြာရည်တွေကို ဦးစားပေး အသုံးပြုပေးပါ။

ရေပူနဲ့ချိုးတာ

ရေနွေးနဲ့ချိုးရင် အသားအရေလှတယ်ထင်ပြီး အယူအဆ လွဲမှားနေတဲ့သူတွေ ရှိပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်မွန်စေပြီး ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေတဲ့အပြင် စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုပါ လျော့ကျစေနိုင်တဲ့အတွက် အေးတဲ့ရာသီတွေမှာ ရေနွေးနဲ့ချိုးတာလောက် ကောင်းတာမရှိပါဘူး။ သို့ပေမဲ့ ရေနွေးနဲ့ချိုးပြီးတိုင်း ရေအေးနဲ့ တစ်ခါ ပြန်လောင်းပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Credit: yoyarlay

[Zawgyi]

ေရခ်ိဳးခန္းထဲက အလွျပဳျပင္နည္း အမွားမ်ား

တစ္ကိုယ္ရည္ သန္႔႐ွင္းစင္ၾကယ္ဖို႔အတြက္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ထိန္းသိမ္းမႈေတြကို ေရခ်ိဳးေနစဥ္အတြင္းမွာပဲ ျပဳလုပ္ၾကတာေလ။ ဥပမာ အေမြးအမွင္ရိတ္တာနဲ႔ ေခ်းတိုက္၊ ေခ်းတြန္းတာေတြ အပါအဝင္ေပါ့။

ဒီလိုဆို ကိုယ္မေမွ်ာ္လင့္ထားဘဲ မွားယြင္းစြာ လုပ္ေနမိတဲ့ အလွအပ ျပဳျပင္နည္းေတြက ဘာေတြျဖစ္မယ္ဆိုတာ ဆက္ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္ပါ။

ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို အရင္သုံးၿပီး ေပ်ာ့ေဆးကိုေနာက္မွသုံးတာ

သင့္ရဲ႕ဆံသားက ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ဆံသားမ်ိဳးဆိုရင္ ေပ်ာ့ေဆးနဲ႔ အရင္ (၅-၁၀) မိနစ္ေလာက္ ႏွပ္ထားၿပီးမွ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္သုံးၿပီး ေရေဆးခ်တာက ပိုေကာင္းပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္း ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ အရင္သုံးၿပီး ေပ်ာ့ေဆး ေနာက္မွသုံးတာထက္ ေပ်ာ့ေဆးနဲ႔ အရင္ႏွပ္ၿပီးမွ ေရေဆးခ်တာက ဆံသား ေျခာက္ေသြ႕တတ္သူေတြအတြက္ ပိုအဆင္ေျပပါတယ္လို႔ ဆံသားပညာ႐ွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။

မၾကာခဏအေမြးအမွင္ရိတ္တာ

သြားခါနီးလာခါနီး ဘာမွမျပင္မဆင္ဘဲ မၾကာခဏ ေရခ်ိဳးရင္း အေမြးရိတ္တတ္တာက ေရ႐ွည္အတြက္ မေကာင္းပါဘူး။ အေမြးေလးေတြ ျပန္ေပါက္တဲ့အခါ ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္းႀကီး ျဖစ္မေနဖို႔အတြက္ ရိတ္ၿပီးတဲ့အခါတိုင္း ေရေႏြးေငြ႕နဲ႔ ေပါင္းတင္တာမ်ိဳးေတြ၊ ခရင္မ္ တစ္ခုခု လိမ္းေပးတာမ်ိဳးေတြကိုလည္း ျပန္ျပဳလုပ္ေပးဖို႔ လိုပါေသးတယ္။ ေနာက္ထပ္ exfoliate (သို႔) scrub ေတြကိုလည္း အေမြးရိတ္ၿပီးတိုင္း ဆဲလ္ေသေတြကို ကြာက်ေစဖို႔အတြက္ ပုံမွန္ ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ဒါမွ ႏူးညံ့တဲ့ အသားအေရမ်ိဳးကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာပါ။

မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲ မ်က္ႏွာသစ္တာ

အိုင္းလိုင္နာေတြ၊ အိုင္း႐ွဲဒိုးေတြ၊ ႏႈတ္ခမ္းနီေတြ ဘာဆိုဘာမွ မဖ်က္ဘဲ ေရခ်ိဳးခန္းထဲဝင္ မ်က္ႏွာသစ္တာက သင့္ရဲ႕ အသားအေရကို ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္မ်က္ႏွာသစ္ေဆးကမွ အညစ္အေၾကးေတြကို (၁၀၀%) မသန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္မို႔ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးနဲ႔ မသစ္မီ မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးနဲ႔ အရင္ ဖ်က္ေပးသင့္ပါတယ္။

အလွကုန္ပစၥည္းေတြ အမ်ားႀကီးအသုံးျပဳတာ

ဆပ္ျပာမ်ားမ်ားတိုက္ေလ ခႏၶာကိုယ္က အဆီဓာတ္ေတြ မ်ားမ်ားကုန္ဆုံးေလပါ။ ဘုယ်အားျဖင့္ ဆပ္ျပာခဲေတြက ဆပ္ျပာရည္ထက္ သင့္အသားအေရကို ပိုၿပီး ေျခာက္ေသြ႕လြယ္ေစပါတယ္။ ႏို႔ရည္၊ ပ်ားရည္နဲ႔ ႐ွားေစာင္လက္ပပ္ပါတဲ့ ဆပ္ျပာရည္ေတြကို ဦးစားေပး အသုံးျပဳေပးပါ။

ေရပူနဲ႔ခ်ိဳးတာ

ေရေႏြးနဲ႔ခ်ိဳးရင္ အသားအေရလွတယ္ထင္ၿပီး အယူအဆ လြဲမွားေနတဲ့သူေတြ ႐ွိပါတယ္။ ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္မြန္ေစၿပီး ႂကြက္သားေတြကို ေျပေလ်ာ့ေစတဲ့အျပင္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကိုပါ ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တဲ့အတြက္ ေအးတဲ့ရာသီေတြမွာ ေရေႏြးနဲ႔ခ်ိဳးတာေလာက္ ေကာင္းတာမ႐ွိပါဘူး။ သို႔ေပမဲ့ ေရေႏြးနဲ႔ခ်ိဳးၿပီးတိုင္း ေရေအးနဲ႔ တစ္ခါ ျပန္ေလာင္းေပးဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Credit: yoyarlay