သက်သက်လွတ်စားခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုး နဲ့ ဆိုးကျိုး

 [Unicode]

မြန်မာနိုင်ငံက ဗုဒ္ဓဘာသာနိုင်ငံဖြစ်တာနဲ့အညီ သက်သတ်လွတ်စားတဲ့ လူအများအပြားရှိကြပါတယ်။ တတ်နိုင်သလောက် အသားမစားတာက ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရာအားလုံးဟာ ၁၀၀% ကောင်းမွန်မနေပါဘူး။ အနည်းနဲ့အများတော့ သူနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကောင်းကျိုး နဲ့ ဆိုးကျိုးတွေ ရှိစမြဲပါပဲ........

ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာတော့ သက်သတ်လွတ်စားခြင်းဖြင့် ဘယ်လို ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးကျိုးတွေ ရှိလာနိုင်တယ်ဆိုတာကို ဖော်ပြပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

သက်သတ်လွတ်စားခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်မည့် ကောင်းကျိုးများ

သက်သတ်လွတ်စားရုံနဲ့ မိမိတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား.....

အောက်ပါအချက်တွေက သက်သတ်လွတ်စားခြင်းကြောင့် ရရှိလာမယ့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

(၁)ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါခြင်း

အသား၊ ငါးတွေမှ ရရှိတဲ့ ပရိုတင်းဓါတ်ဟာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကရရှိတဲ့ ပရိုတင်းဓါတ်ထက် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ (၄)ဆ ပိုများပါတယ်။ ဒါကြောင့် သားသက်လွတ်စားသူတွေက သက်သတ်လွတ်မစားတဲ့သူတွေထက် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုနည်းပါတယ်။

(၂)အသက်ပိုရှည်ခြင်း

လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ သက်သတ်လွတ်စားသူတွေက မစားတဲ့သူတွေထက် ပိုပြီး အသက်ပိုရှည်ကြပါတယ်။

(၃)အစာခြေစနစ်ကောင်းမွန်ခြင်း

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမှာ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေတဲ့ အမျှင်ဓါတ်များစွာပါရှိတာကြောင့် သက်သတ်လွတ်သမားတွေဟာ အစာခြေစနစ် ပိုပြီးကောင်းမွန်ပါတယ်။

(၄)ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းထားနိုင်ခြင်း

အသီးအရွက် များများစားခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုပြီး ဝစေတာမျိုးမဖြစ်တာကြောင့် သက်သတ်လွတ်စားခြင်းက မိမိတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုပြီး ဝမလာအောင် ထိန်းထားနိုင်ပါတယ်။

(၅)နှလုံးအားကောင်းခြင်း

ခန္ဓာကိုယ် အဝမလွန်လာအောင် ထိန်းထားနိုင်တဲ့ သက်သတ်လွတ်သမားတွေဟာနှလုံးအားကောင်းစေတာကြောင့် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေလည်း နည်းပါးပါတယ်။

သက်သတ်လွတ်စားခြင်းက ကောင်းကျိုးတွေသာ ရှိတာမဟုတ်ဘဲ ဆိုးကျိုးတွေလည်း အနည်းအကျဉ်းရှိတတ်ပါတယ်။

သက်သတ်လွတ်စားခြင်းကြောင့် ရရှိလာနိုင်တဲ့ ဆိုးကျိုးများ

ဆိုးကျိုးတွေဆိုလို့ အရမ်းလန့်မသွားပါနဲ့! တသတ်လုံးစားလာပြီးမှ ဒီဆိုးကျိုးလောက်နဲ့ တုံ့လှုပ်မယ်လို့ မထင်ပါဘူး။

(၁)ရွေးချယ်စရာနည်းပါးခြင်း

အစုံစားတဲ့သူတွေတောင် တနေ့ တနေ့ ဘာချက်စားရမလဲ ရွေးချယ်ရခက်နေတာ သက်သတ်လွတ်သမားတွေအနေနဲ့ ရွေးချယ်ရခက်တာ ထူးဆန်းမယ်တော့ မထင်ပါဘူး။

(၂)အလုပ်နည်းနည်းရှုပ်ခြင်း

မိသားစုတစ်ခုလုံး သက်သတ်လွတ်စားရင် ကိစ္စမရှိပေမယ့် တမိသားစုလုံးမှာ တစ်ယောက်တည်း သက်သတ်လွတ်စားတာဆိုရင် ချက်ပြုတ်ရသူအတွက် နည်းနည်းတော့ အလုပ်ရှုပ်သွားမယ်ထင်ပါတယ်။ တခြားသူတွေအတွက် ချက်ပြုတ်ရ၊ သက်သတ်လွတ်သမားအတွက် စဉ်းစားရနဲ့ဆိုတော့လေ...... ဒါကလည်း သက်သတ်လွတ်သမားက ဖြစ်သလိုစားနိုင်သူဆိုရင်တော့ ဒီလောက်ဟာလည်း စာမဖွဲ့လောက်ပါဘူး။

(၃)အာဟာရချို့တဲ့မှုဖြစ်နိုင်ခြေများခြင်း

အစုံစားတဲ့သူတွေတောင် အာဟာရမမျှတတာတွေဖြစ်နိုင်ခြေရှိတာ သက်သတ်လွတ်သမားတွေအနေနဲ့ အာဟာရချို့တဲ့နိုင်ခြေပိုရှိတယ်ဆိုတာ လက်ခံနိုင်စရာပါပဲ..

သက်သတ်လွတ်စားတာ ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စားမယ်ဆိုရင်တော့ မိမိတို့ရဲ့ အာဟာရကို တွက်ချက်ပြီးမှ လုံလောက်တဲ့ အာဟာရ ရရှိအောင် သင့်တင့်မျှတအောင် စားသုံးကြပါလို့ အကြံပေးလိုက်ပါတယ်။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

[Zawgyi]

သက္သက္လြတ္စားျခင္းရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳး နဲ႔ ဆိုးက်ိဳး

ျမန္မာႏိုင္ငံက ဗုဒၶဘာသာႏိုင္ငံျဖစ္တာနဲ႔အညီ သက္သတ္လြတ္စားတဲ့ လူအမ်ားအျပား႐ွိၾကပါတယ္။ တတ္ႏိုင္သေလာက္ အသားမစားတာက ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အရာအားလုံးဟာ ၁၀၀% ေကာင္းမြန္မေနပါဘူး။ အနည္းနဲ႔အမ်ားေတာ့ သူနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေကာင္းက်ိဳး နဲ႔ ဆိုးက်ိဳးေတြ ႐ွိစၿမဲပါပဲ........

ဒါေၾကာင့္ ဒီေန႔မွာေတာ့ သက္သတ္လြတ္စားျခင္းျဖင့္ ဘယ္လို ေကာင္းက်ိဳး၊ ဆိုးက်ိဳးေတြ ႐ွိလာႏိုင္တယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးသြားမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

သက္သတ္လြတ္စားျခင္းျဖင့္ ရ႐ွိႏိုင္မည့္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

သက္သတ္လြတ္စား႐ုံနဲ႔ မိမိတို႔ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳႏိုင္တယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား.....

ေအာက္ပါအခ်က္ေတြက သက္သတ္လြတ္စားျခင္းေၾကာင့္ ရ႐ွိလာမယ့္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။

(၁)ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ နည္းပါျခင္း

အသား၊ ငါးေတြမွ ရ႐ွိတဲ့ ပ႐ိုတင္းဓါတ္ဟာ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ေတြကရ႐ွိတဲ့ ပ႐ိုတင္းဓါတ္ထက္ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ (၄)ဆ ပိုမ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သားသက္လြတ္စားသူေတြက သက္သတ္လြတ္မစားတဲ့သူေတြထက္ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုနည္းပါတယ္။

(၂)အသက္ပို႐ွည္ျခင္း

ေလ့လာေတြ႕႐ွိခ်က္ေတြအရ သက္သတ္လြတ္စားသူေတြက မစားတဲ့သူေတြထက္ ပိုၿပီး အသက္ပို႐ွည္ၾကပါတယ္။

(၃)အစာေျခစနစ္ေကာင္းမြန္ျခင္း

ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ေတြမွာ အစာေျခစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ အမွ်င္ဓါတ္မ်ားစြာပါ႐ွိတာေၾကာင့္ သက္သတ္လြတ္သမားေတြဟာ အစာေျခစနစ္ ပိုၿပီးေကာင္းမြန္ပါတယ္။

(၄)ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းထားႏိုင္ျခင္း

အသီးအ႐ြက္ မ်ားမ်ားစားျခင္းက ခႏၶာကိုယ္ကို ပိုၿပီး ဝေစတာမ်ိဳးမျဖစ္တာေၾကာင့္ သက္သတ္လြတ္စားျခင္းက မိမိတို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို ပိုၿပီး ဝမလာေအာင္ ထိန္းထားႏိုင္ပါတယ္။

(၅)ႏွလုံးအားေကာင္းျခင္း

ခႏၶာကိုယ္ အဝမလြန္လာေအာင္ ထိန္းထားႏိုင္တဲ့ သက္သတ္လြတ္သမားေတြဟာႏွလုံးအားေကာင္းေစတာေၾကာင့္ ႏွလုံးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခလည္း နည္းပါးပါတယ္။

သက္သတ္လြတ္စားျခင္းက ေကာင္းက်ိဳးေတြသာ ႐ွိတာမဟုတ္ဘဲ ဆိုးက်ိဳးေတြလည္း အနည္းအက်ဥ္း႐ွိတတ္ပါတယ္။

သက္သတ္လြတ္စားျခင္းေၾကာင့္ ရ႐ွိလာႏိုင္တဲ့ ဆိုးက်ိဳးမ်ား

ဆိုးက်ိဳးေတြဆိုလို႔ အရမ္းလန္႔မသြားပါနဲ႔! တသတ္လုံးစားလာၿပီးမွ ဒီဆိုးက်ိဳးေလာက္နဲ႔ တုံ႔လႈပ္မယ္လို႔ မထင္ပါဘူး။

(၁)ေ႐ြးခ်ယ္စရာနည္းပါးျခင္း

အစုံစားတဲ့သူေတြေတာင္ တေန႔ တေန႔ ဘာခ်က္စားရမလဲ ေ႐ြးခ်ယ္ရခက္ေနတာ သက္သတ္လြတ္သမားေတြအေနနဲ႔ ေ႐ြးခ်ယ္ရခက္တာ ထူးဆန္းမယ္ေတာ့ မထင္ပါဘူး။

(၂)အလုပ္နည္းနည္း႐ႈပ္ျခင္း

မိသားစုတစ္ခုလုံး သက္သတ္လြတ္စားရင္ ကိစၥမ႐ွိေပမယ့္ တမိသားစုလုံးမွာ တစ္ေယာက္တည္း သက္သတ္လြတ္စားတာဆိုရင္ ခ်က္ျပဳတ္ရသူအတြက္ နည္းနည္းေတာ့ အလုပ္႐ႈပ္သြားမယ္ထင္ပါတယ္။ တျခားသူေတြအတြက္ ခ်က္ျပဳတ္ရ၊ သက္သတ္လြတ္သမားအတြက္ စဥ္းစားရနဲ႔ဆိုေတာ့ေလ...... ဒါကလည္း သက္သတ္လြတ္သမားက ျဖစ္သလိုစားႏိုင္သူဆိုရင္ေတာ့ ဒီေလာက္ဟာလည္း စာမဖြဲ႕ေလာက္ပါဘူး။

(၃)အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့မႈျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားျခင္း

အစုံစားတဲ့သူေတြေတာင္ အာဟာရမမွ်တတာေတြျဖစ္ႏိုင္ေျခ႐ွိတာ သက္သတ္လြတ္သမားေတြအေနနဲ႔ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ႏိုင္ေျခပို႐ွိတယ္ဆိုတာ လက္ခံႏိုင္စရာပါပဲ..

သက္သတ္လြတ္စားတာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ စားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ မိမိတို႔ရဲ႕ အာဟာရကို တြက္ခ်က္ၿပီးမွ လုံေလာက္တဲ့ အာဟာရ ရ႐ွိေအာင္ သင့္တင့္မွ်တေအာင္ စားသုံးၾကပါလို႔ အၾကံေပးလိုက္ပါတယ္။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

(iMyanmarHouse.com Team မွ ေရးသား ေဖာ္ျပသည္။)

Credit: iMyanmarHouse.com