ဗဟုသုတ | Posted by ရွှေစင်ဝင်း
[Unicode]
လစာတွေလည်းရပြီ။ ဝယ်ချင်တာတွေလည်း စဉ်းစားပြီးပြီ။ မုန့်စားဖို့ကလည်း လက်တပြင်ပြင်နဲ့….။ ဟိုး…ရပ်! အတွေးတွေကို အဲဒီမှာတင် ခဏရပ်လိုက်ပါဦး။ ရက် ၂၀ ကျော် ပတ်ဝန်းကျင်တွေမှာ ပိုက်ဆံမရှိလို့ စိတ်ဆင်းရဲနေရတာတွေ၊ ပြတ်တုန်း လပ်တုန်း ၂၃ တွေကိုမေ့သွားပြီလား။ လတိုင်း ပိုက်ဆံကြောင့် စိတ်ညစ်နေရတာ မတန်ပါဘူး။ ဒီ ၅၀/၃၀/၂၀ နိယာမလေးကိုသာ တစ်လလောက် လက်တွေ့ကျင့်သုံး ကြည့်လိုက်ပါ။
(၁) လိုအပ်တာတွေအတွက် လစာရဲ့ ၅၀% (ဝင်ငွေခွန်ဆောင်အပြီး လစာ)
လိုအပ်တယ်ဆိုတဲ့ နေရာမှာ အိမ်အတွက် စားသောက်ကုန်တွေဝယ်တာ၊ ရေဖိုး၊မီးဖိုး၊ ဆေးဖိုး၊ သွားလာစရိတ်၊ မိမိ/မိမိကလေးရဲ့ကျောင်းလခ စသည်ဖြင့် မဖြစ်မနေ သုံးကိုသုံးရမယ့် စရိတ်တွေအကုန်ပါဝင်ပါတယ်။ တစ်လလုံးမှာ လိုအပ်တာတွေအတွက် ၅၀% ထဲ ဝင်နိုင်အောင်သုံးပါ။ တစ်ခုသတိထားရမှာက လိုအပ်တာနဲ့ လိုချင်တာကို မရောထွေးပါနဲ့။ ဆိုင်ကောင်းကောင်းမှာ စားချင်တာ၊ အမွှေးပွရုပ်အကြီးကြီး ရချင်တာတွေက လိုချင်တာပါ။ လိုအပ်တာမဟုတ်ပါဘူး။
(၂) လိုချင်တာအတွက် ဝင်ငွေရဲ့၃၀%
၃၀% ပဲသုံးမယ်ဆိုတာ အတွေးထဲမှာတော့ မဆိုးပါဘူး။ တကယ်အပြင်မှာ လက်တွေ့လုပ်နိုင်ပါ့မလား။ ဒစ်စကောင့်ချနေတဲ့ ဖိနပ်လှလှလေးတွေ၊ ဆံပင်ကေပြင်ချင်တာတွေ၊ ခရီးထွက်ချင်တာတွေ၊ စားလို့အင်မတန်ကောင်းပါတယ် ဆိုတဲ့ ဘူဖေးဆိုင်တွေ။တကယ်တမ်း ကိုယ်အသုံးစရိတ်ကို စစ်ကြည့်မယ်ဆိုရင် လိုချင်တာတွေကို ပိုသုံးမိတာများပါတယ်။ ဒီပစ္စည်းဟာ ကိုယ်လိုအပ်နေတာပါလို့ ကိုယ့်စိတ်ကို လှည့်စားမိလို့လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်စည်းကမ်းကို ချပါ။ ကိုယ့်စိတ်ကိုနိုင်ပါ။ မဝယ်ခင် တစ်ပတ်လောက်စောင့်ပြီး ကိုယ့်စိတ်ကိုပြန်စောင့်ကြည့်ပါ။
(၃) စုဆောင်းဖို့က ၂၀%
ဒါကတော့ တစ်ချိန် ကိုယ်ပင်စင်ယူဖို့ဆိုပြီးစုတာကနေ သာရေး၊ နာရေး သုံးဖို့ အလယ် ပုဂံကို သူငယ်ချင်းတွေနဲ့သွားလည်ဖို့ဆိုတာအဆုံး အထိ စုနိုင်ပါတယ်။ ဘာ goal ညာ goal တွေအတွက်က သတ်သတ်၊ အနာဂတ်အတွက်အရေးပေါ်စုဆောင်းငွေ သက်သက် (ဆေးရုံတက်ရတာ၊ ယာဉ်တိုက်မှုဖြစ်တာ၊ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်တာ စသည်) ဆိုပြီးတော့လည်း စုနိုင်ပါသေးတယ်။
ရိုးရာလေးရဲ့ စာဖတ်ပရိသတ်ကြီးလည်း ဒီနည်းလမ်းကို အသုံးပြုပြီး လတစ်လရဲ့ရက်၂၀ ကျော်တွေမှာ ပိုက်ဆံနဲ့ပတ်သက်လို့ စိတ်ညစ်ရတာတွေ ကုန်ဆုံးလွန်မြောက်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆန္ဒပြုလိုက်ပါတယ်နော်...။
Credit: (ရိုးရာလေး)
[Zawgyi]
အဆင္ေျပ ထိေရာက္တဲ့ ပိုက္ဆံစုနည္း (၅၀/၃၀/၂၀ နိယာမ)
လစာေတြလည္းရၿပီ။ ဝယ္ခ်င္တာေတြလည္း စဥ္းစားၿပီးၿပီ။ မုန္႔စားဖို႔ကလည္း လက္တျပင္ျပင္နဲ႔….။ ဟိုး…ရပ္! အေတြးေတြကို အဲဒီမွာတင္ ခဏရပ္လိုက္ပါဦး။ ရက္ ၂၀ ေက်ာ္ ပတ္ဝန္းက်င္ေတြမွာ ပိုက္ဆံမရွိလို႔ စိတ္ဆင္းရဲေနရတာေတြ၊ ျပတ္တုန္း လပ္တုန္း ၂၃ ေတြကိုေမ့သြားၿပီလား။ လတိုင္း ပိုက္ဆံေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနရတာ မတန္ပါဘူး။ ဒီ ၅၀/၃၀/၂၀ နိယာမေလးကိုသာ တစ္လေလာက္ လက္ေတြ႕က်င့္သုံး ၾကည့္လိုက္ပါ။
(၁) လိုအပ္တာေတြအတြက္ လစာရဲ႕ ၅၀% (ဝင္ေငြခြန္ေဆာင္အၿပီး လစာ)
လိုအပ္တယ္ဆိုတဲ့ ေနရာမွာ အိမ္အတြက္ စားေသာက္ကုန္ေတြဝယ္တာ၊ ေရဖိုး၊မီးဖိုး၊ ေဆးဖိုး၊ သြားလာစရိတ္၊ မိမိ/မိမိကေလးရဲ႕ေက်ာင္းလခ စသည္ျဖင့္ မျဖစ္မေန သုံးကိုသုံးရမယ့္ စရိတ္ေတြအကုန္ပါဝင္ပါတယ္။ တစ္လလုံးမွာ လိုအပ္တာေတြအတြက္ ၅၀% ထဲ ဝင္ႏိုင္ေအာင္သုံးပါ။ တစ္ခုသတိထားရမွာက လိုအပ္တာနဲ႔ လိုခ်င္တာကို မေရာေထြးပါနဲ႔။ ဆိုင္ေကာင္းေကာင္းမွာ စားခ်င္တာ၊ အေမႊးပြ႐ုပ္အႀကီးႀကီး ရခ်င္တာေတြက လိုခ်င္တာပါ။ လိုအပ္တာမဟုတ္ပါဘူး။
(၂) လိုခ်င္တာအတြက္ ဝင္ေငြရဲ႕၃၀%
၃၀% ပဲသုံးမယ္ဆိုတာ အေတြးထဲမွာေတာ့ မဆိုးပါဘူး။ တကယ္အျပင္မွာ လက္ေတြ႕လုပ္ႏိုင္ပါ့မလား။ ဒစ္စေကာင့္ခ်ေနတဲ့ ဖိနပ္လွလွေလးေတြ၊ ဆံပင္ေကျပင္ခ်င္တာေတြ၊ ခရီးထြက္ခ်င္တာေတြ၊ စားလို႔အင္မတန္ေကာင္းပါတယ္ ဆိုတဲ့ ဘူေဖးဆိုင္ေတြ။တကယ္တမ္း ကိုယ္အသုံးစရိတ္ကို စစ္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ လိုခ်င္တာေတြကို ပိုသုံးမိတာမ်ားပါတယ္။ ဒီပစၥည္းဟာ ကိုယ္လိုအပ္ေနတာပါလို႔ ကိုယ့္စိတ္ကို လွည့္စားမိလို႔လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ့္စည္းကမ္းကို ခ်ပါ။ ကိုယ့္စိတ္ကိုႏိုင္ပါ။ မဝယ္ခင္ တစ္ပတ္ေလာက္ေစာင့္ၿပီး ကိုယ့္စိတ္ကိုျပန္ေစာင့္ၾကည့္ပါ။
(၃) စုေဆာင္းဖို႔က ၂၀%
ဒါကေတာ့ တစ္ခ်ိန္ ကိုယ္ပင္စင္ယူဖို႔ဆိုၿပီးစုတာကေန သာေရး၊ နာေရး သုံးဖို႔ အလယ္ ပုဂံကို သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔သြားလည္ဖို႔ဆိုတာအဆုံး အထိ စုႏိုင္ပါတယ္။ ဘာ goal ညာ goal ေတြအတြက္က သတ္သတ္၊ အနာဂတ္အတြက္အေရးေပၚစုေဆာင္းေငြ သက္သက္ (ေဆး႐ုံတက္ရတာ၊ ယာဥ္တိုက္မႈျဖစ္တာ၊ သဘာ၀ေဘးအႏၲရာယ္ျဖစ္တာ စသည္) ဆိုၿပီးေတာ့လည္း စုႏိုင္ပါေသးတယ္။
႐ိုးရာေလးရဲ႕ စာဖတ္ပရိသတ္ႀကီးလည္း ဒီနည္းလမ္းကို အသုံးျပဳၿပီး လတစ္လရဲ႕ရက္၂၀ ေက်ာ္ေတြမွာ ပိုက္ဆံနဲ႔ပတ္သက္လို႔ စိတ္ညစ္ရတာေတြ ကုန္ဆုံးလြန္ေျမာက္ႏိုင္ၾကပါေစလို႔ ဆႏၵျပဳလိုက္ပါတယ္ေနာ္...။
Credit: (႐ိုးရာေလး)
