ဗဟုသုတ | Posted by ဇာနည်ကျော်
ဆားဟာ ဟင်းကောင်းတစ်ခွက်ရရုံသာ စွမ်းဆောင်နိုင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ သန့်ရှင်းရေးနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အထူးအသုံးဝင်တဲ့ ဆေးကောင်းတစ်လက် ဖြစ်ပါတယ်။ ဆားကို ဘယ်လိုနေရာတွေမှာ ဘယ်လိုအကျိုးရှိရှိ အသုံးပြုနိုင်လဲဆိုတာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
(၁) ချိုးတွေကိုဖယ်ရှားနိုင်တယ်
ဟင်းအိုး တူးသွားတဲ့အခါတွေမှာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ သုံးတာကြာလို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် အိုးတွေမှာ ကပ်နေတဲ့ ချိုးတွေကို ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာထဲ ဆားအနည်းငယ် ထည့်ပြီး ပွတ်ဆေးပေးလိုက်ရုံနဲ့ ပြောင်လက်သွားမှာပါ။
(၂) စဉ့်တုံးကို သန့်ရှင်းစေတယ်
သုံးတာကြာသွားလို့ စဉ့်တုံးက မည်းလာတဲ့အခါမှာ ဆားဖြူးပြီး သံပုရာခြမ်းလေးနဲ့ ပွတ်ပေးလိုက်ရုံနဲ့ အသစ်အတိုင်းသန့်ရှင်းသွားစေပါတယ်။
(၃) ဖန်ပေါ်က အစွန်းတွေ ချွတ်ပေးတယ်
ဖန်မှာစွန်းနေတဲ့ အဝါကွက်တွေနဲ့ အစွန်းကွက်တွေကို ဆားအနည်းငယ်နဲ့ ရေရောပြီးခလောက်ပေးကာ ဆပ်ပြာနဲ့ပြန်လည် ဆေးကြောပေးလိုက်ရင် သန့်ရှင်းတောက်ပြောင်စေပါတယ်။
(၄) မျက်နှာဂျီးချွတ်ပေးနိုင်တယ်
ဆားအနည်းငယ်ကိုယူပြီး ထောပတ်နှင့် (၁ အချိုး ၂) ရောပေးကာ မျက်နှာကို ညင်ညင်သာသာ ပွတ်လိမ်းပေးကာ (၅) မိနစ်အကြာမှာ ရေဆေးပေးခြင်းဖြင့် မျက်နှာကို အတွင်းပိုင်းအထိ သန့်စင်စေပါတယ်။
(၅) ချိစ်တွေကိုမှိုမတက်အောင် ကာကွယ်ပေးတယ်
ချိစ်တွေကို မှိုမတက်အောင်လို့ ဆားကိုရေနဲ့ဖျော်ပြီး ချိစ်အပြင်ပိုင်းတွေကို သုတ်လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် မှိုမတက်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
(၆) ကြွေပြားတွေကို သန့်စင်စေတယ်
ဆပ်ပြာရည်ထဲကို ဆားထည့်ပြီး ကြွေပြားတွေကို ဆေးကြောသန့်စင်ပေးခြင်းဖြင့် အသစ်အတိုင်း တောက်ပသစ်လွင်နေစေပါတယ်။
(၇) ခြေထောက်စိမ်နိုင်တယ်
ရေနွေးထဲကို ဆားအနည်းငယ်ထည့်ပြီး ရေအေးသွားတဲ့အထိ ခြေထောက်ကိုစိမ်ပေးပါ။ အကြောတွေအားလုံးပြေသွားပြီး ညောင်းညာတာတွေ သက်သာစေပါတယ်။
(၈) ကော်ဖီချိုးတွေကို ဖယ်ရှားပေးတယ်
ကြွေခွက်တွေမှာ ကော်ဖီချိုးတွေကျန်နေတာတွေကို ဆားနဲ့ ရှာလကာရည်ဆတူရောပြီး ခွက်ထဲလောင်းထည့်ကာ တစ်နာရီခန့်ကြာတဲ့အခါမှာ ဆေးကြောပေးခြင်းဖြင့်၊ ကော်ဖီချိုးနှင့် လက်ဖက်ရည်ချိုးတွေကို ပြောင်စေပါတယ်။
(၉) ကော်ဖီအခါးကိုသက်သာစေတယ်
ကော်ဖီကအရမ်းခါးနေတဲ့အခါ ဆားအနည်းငယ်ဖြူးပေးခြင်းဖြင့် အခါးသက်သာစေပါတယ်။
(၁၀) အဖြူရောင်အဝတ်အထည်တွေကို ဖြူဖွေးစေတယ်
အဖြူရောင် အဝတ်အထည်တွေ လျှော်ဖွပ်တဲ့အခါ ဆားအနည်းငယ် ထည့်လျှော်ခြင်းဖြင့် ဖြူဖွေးတောက်ပနေစေပါတယ်။
Credit: AuntyMay
[Zawgyi]
သင္မသိေသးတဲ့ ဆားရဲ႕အံ့မခန္း အသံုးဝင္ပံု (၁၀) မ်ိဳး
ဆားဟာ ဟင္းေကာင္းတစ္ခြက္ရရံုသာ စြမး္ေဆာင္ႏိုင္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ သန္႔ရွင္းေရးနဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ပါ အထူးအသံုးဝင္တဲ့ ေဆးေကာင္းတစ္လက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆားကို ဘယ္လိုေနရာေတြမွာ ဘယ္လိုအက်ိဳးရွိရွိ အသံုးျပဳႏိုင္လဲဆုိတာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁) ခ်ိဳးေတြကိုဖယ္ရွားႏိုင္တယ္
ဟင္းအိုး တူးသြားတဲ့အခါေတြမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ သံုးတာၾကာလို႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အိုးေတြမွာ ကပ္ေနတဲ့ ခ်ိဳးေတြကို ပန္းကန္ေဆးဆပ္ျပာထဲ ဆားအနညး္ငယ္ ထည့္ျပီး ပြတ္ေဆးေပးလိုက္ရံုနဲ႔ ေျပာင္လက္သြားမွာပါ။
(၂) စဥ္႔တံုးကို သန္႔ရွင္းေစတယ္
သံုးတာၾကာသြားလို႔ စဥ္႔တံုးက မည္းလာတဲ့အခါမွာ ဆားျဖဴးျပီး သံပုရာျခမ္းေလးနဲ႔ ပြတ္ေပးလိုက္ရံုနဲ႔ အသစ္အတိုင္းသန္႔ရွင္းသြားေစပါတယ္။
(၃) ဖန္ေပၚက အစြန္းေတြ ခၽြတ္ေပးတယ္
ဖန္မွာစြန္းေနတဲ့ အဝါကြက္ေတြနဲ႔ အစြန္းကြက္ေတြကို ဆားအနည္းငယ္နဲ႔ ေရေရာျပီးခေလာက္ေပးကာ ဆပ္ျပာနဲ႔ျပန္လည္ ေဆးေၾကာေပးလိုက္ရင္ သန္႔ရွင္းေတာက္ေျပာင္ေစပါတယ္။
(၄) မ်က္ႏွာဂ်ီးခၽြတ္ေပးႏိုင္တယ္
ဆားအနညး္ငယ္ကိုယူျပီး ေထာပတ္ႏွင့္ (၁ အခ်ိဳး ၂) ေရာေပးကာ မ်က္ႏွာကို ညင္ညင္သာသာ ပြတ္လိမ္းေပးကာ (၅) မိနစ္အၾကာမွာ ေရေဆးေပးျခင္းျဖင့္ မ်က္ႏွာကို အတြင္းပိုင္းအထိ သန္႔စင္ေစပါတယ္။
(၅) ခ်ိစ္ေတြကိုမႈိမတက္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတယ္
ခ်ိစ္ေတြကို မိႈမတက္ေအာင္လုိ႔ ဆားကိုေရနဲ႔ေဖ်ာ္ျပီး ခ်ိစ္အျပင္ပိုင္းေတြကို သုတ္လိမ္းေပးျခငး္ျဖင့္ မိႈမတက္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
(၆) ေၾကြျပားေတြကို သန္႔စင္ေစတယ္
ဆပ္ျပာရည္ထဲကို ဆားထည့္ျပီး ေၾကြျပားေတြကို ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးျခင္းျဖင့္ အသစ္အတိုင္း ေတာက္ပသစ္လြင္ေနေစပါတယ္။
(၇) ေျခေထာက္စိမ္ႏို္င္တယ္
ေရေႏြးထဲကို ဆားအနညး္ငယ္ထည့္ျပီး ေရေအးသြားတဲ့အထိ ေျခေထာက္ကိုစိမ္ေပးပါ။ အေၾကာေတြအားလံုးေျပသြားျပီး ေညာင္းညာတာေတြ သက္သာေစပါတယ္။
(၈) ေကာ္ဖီခ်ိဳးေတြကို ဖယ္ရွားေပးတယ္
ေၾကြခြက္ေတြမွာ ေကာ္ဖီခ်ိဳးေတြက်န္ေနတာေတြကို ဆားနဲ႔ ရွာလကာရည္ဆတူေရာျပီး ခြက္ထဲေလာင္းထည့္ကာ တစ္နာရီခန္႔ၾကာတဲ့အခါမွာ ေဆးေၾကာေပးျခင္းျဖင့္၊ ေကာ္ဖီခ်ိဳးႏွင့္ လက္ဖက္ရည္ခ်ိဳးေတြကို ေျပာင္ေစပါတယ္။
(၉) ေကာ္ဖီအခါးကိုသက္သာေစတယ္
ေကာ္ဖီကအရမ္းခါးေနတဲ့အခါ ဆားအနညး္ငယ္ျဖဴးေပးျခင္းျဖင့္ အခါးသက္သာေစပါတယ္။
(၁၀) အျဖဴေရာင္အဝတ္အထည္ေတြကို ျဖဴေဖြးေစတယ္
အျဖဴေရာင္ အဝတ္အထည္ေတြ ေလွ်ာ္ဖြပ္တဲ့အခါ ဆားအနည္းငယ္ ထည့္ေလွ်ာ္ျခင္းျဖင့္ ျဖဴေဖြးေတာက္ပေနေစပါတယ္။
Credit: AuntyMay
