စိတ်ကိုလွတ်လပ်ပေါ့ပါးအောင် လုပ်ယူနိုင်မယ့် ကျန်းမာရေးလှုပ်ရှားမှုများ

[Unicode]

မြန်မာ့နှစ်သစ်တစ်ခုအစပြုပြီဆိုတော့ နှစ်သစ်မှာ လူသစ်စိတ်သစ်နဲ့ စိတ်ညစ်စရာတွေ မေ့ဖျောက်ထားဖို့ရာ လိုအပ်လာပါပြီ။

စိတ်ညစ်စရာတွေ မေ့ဖျောက်ဖို့ဆိုတာကလည်း ရှုပ်ထွေးတဲ့အတွေးတွေ မတွေးမိဖို့ရာ အဓိကလိုအပ်တယ်နော်။

ဒါပေမယ့် လူတွေရဲ့စိတ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကအနားယူရင်တောင် စိတ်ကတော့အနားမယူနိုင်ဘဲ အတွေးတွေ ဖြန့်ကျက်နေတတ်ပါတယ်။

အဲလိုဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ကအနားယူနေပေမယ့် စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေကြောင့် အနားယူတယ်လို့မခံစားရပါဘူး။

အဲဒါကြောင့် သောကဖြစ်စရာအတွေးတွေကို မတွေးမိစေဘဲ စိတ်ကိုလွတ်လပ်ပေါ့ပါးသွားအောင် လုပ်ယူလို့ရနိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို မင်မင်က ပြောပြပေးပါရစေ။

ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းမွန်တာမို့ နှစ်သစ်မှာ ဒီနည်းလမ်းလေးတွေကို သေချာပေါက်လုပ်ကြည့်လိုက်ကြပါနော်။

1.တရားထိုင်ခြင်း

2.ယောဂကျင့်ခြင်း

3.စာဖတ်ခြင်း

4.ခရီးတိုပြေးခြင်း

5.Gym ဆော့ခြင်း

6.ကခုန်ခြင်း

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-268022352 , 09-966901767  သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

(iMyanmarHouse.com Team မှ ရေးသား ဖော်ပြသည်။)

Credit: iMyanmarHouse.com

[Zawgyi]

စိတ္ကိုလြတ္လပ္ေပါ့ပါးေအာင္ လုပ္ယူႏိုင္မယ့္ က်န္းမာေရးလႈပ္႐ွားမႈမ်ား

ျမန္မာ့ႏွစ္သစ္တစ္ခုအစျပဳၿပီဆိုေတာ့ ႏွစ္သစ္မွာ လူသစ္စိတ္သစ္နဲ႔ စိတ္ညစ္စရာေတြ ေမ့ေဖ်ာက္ထားဖို႔ရာ လိုအပ္လာပါၿပီ။

စိတ္ညစ္စရာေတြ ေမ့ေဖ်ာက္ဖို႔ဆိုတာကလည္း ႐ႈပ္ေထြးတဲ့အေတြးေတြ မေတြးမိဖို႔ရာ အဓိကလိုအပ္္တယ္ေနာ္။

ဒါေပမယ့္ လူေတြရဲ႕စိတ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ကအနားယူရင္ေတာင္ စိတ္ကေတာ့အနားမယူႏိုင္ဘဲ အေတြးေတြ ျဖန္႔က်က္ေနတတ္ပါတယ္။

အဲလိုဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္ကအနားယူေနေပမယ့္ စိတ္ပင္ပန္းမႈေတြေၾကာင့္ အနားယူတယ္လို႔မခံစားရပါဘူး။

အဲဒါေၾကာင့္ ေသာကျဖစ္စရာအေတြးေတြကို မေတြးမိေစဘဲ စိတ္ကိုလြတ္လပ္ေပါ့ပါးသြားေအာင္ လုပ္ယူလို႔ရႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို မင္မင္က ေျပာျပေပးပါရေစ။

က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္တာမို႔ ႏွစ္သစ္မွာ ဒီနည္းလမ္းေလးေတြကို ေသခ်ာေပါက္လုပ္ၾကည့္လိုက္ၾကပါေနာ္။

1.တရားထိုင္ျခင္း

2.ေယာဂက်င့္ျခင္း

3.စာဖတ္ျခင္း

4.ခရီးတိုေျပးျခင္း

5.Gym ေဆာ့ျခင္း

6.ကခုန္ျခင္း

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-268022352 , 09-966901767  သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

(iMyanmarHouse.com Team မွ ေရးသား ေဖာ္ျပသည္။)

Credit: iMyanmarHouse.com