“အတိုင်းအဆ”

8 Feb 2023 4:16 pm တွင် တင်ခဲ့သည်

425 ကြိမ် ကြည့်ရှု့ပြီး

ဗဟုသုတ | Posted by နှင်းအိခင်

[Unicode]

အတိုင်းအဆဆိုသည်က စည်းကမ်းကလနားရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ဒေသလို့ထင်သည်။အတိုင်းအဆထက်လွန်လျှင် ဖြစ်တတ်သည့် ဆိုးကျိုးတို့ကိုလည်း ကြုံဖူးကြလိမ့်မည်ထင်ပါသည်။

ငှက်ပျောသီးတစ်လုံးလောက်စားလျှင် အရသာနှင့်အတူ နှစ်သက်မှုကိုဖြစ်စေသည်။နှစ်လုံး သုံးလုံးစားသည် အထိ အရသာကောင်းသေးသည်။ထို့ထက်ပိုလာသည့်အခါ အော်ဂလီဆန်လာသည်။

ကျွန်တော်လည်းစားခဲ့ဘူးသည် ငယ်စဉ်က ငှက်ပျောသီး တစ်ဖီးထက်ကျော်အောင် စားခဲ့ဘူးသည်။ အတိုင်းအဆထက် လွန်သွားသည့်နောက် ဖျားပြီး ဆေးရုံတက်ခဲ့ရပါတော့သည်။

မဖြစ်မနေ နေ့စဉ်စားနေရသည့် အစားအစာအသောက်ပင်လျှင် ခန္ဒာကိုယ်နှင့်ချင့်ပြီးစားသုံးရသည်။ ချင့်ချိန်ခြင်းသည် အတိုင်းအဆကို နားလည်းခြင်းပင်ဖြစ်သည်။စိတ်ရှိတိုင်းစားလို့မရ။သွေးတိုးရှိသူ တစ်ဦးအစစအရာ သတိထားစားသောက်ရသလိုပင်ဖြစ်ပါသည်။

သာမန်ကျန်းမာနေသူပင်လျှင် အစားအသောက်ကို ချင့်တွက်စားသောက်ရပါသည်။ စားကောင်းလွန်း၍ မိမိပုံမှန်စားနေကျထက် ပိုလွန်စားမိပြီးသည့်နောက် မအီမသာစတင်ခံစားရပါသည်။ထိုအခါစားထားသမျှ အစားတို့အပေါ် အရသာခံစားရသည်က မနှစ်သက်မှုကိုဖြစ်စေသည်။အတိုင်းအဆထက်လွန်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်နှင့်သင့်သည့် အစားအသောက်တို့ကိုလည်း ရွေးချယ်စားသောက်တတ်ဖို့လည်းလိုပါသည်။သာမန်ကျန်းမာ သူတိုင်း မိမိတို့ဝမ်းမီးနှင့်သင့်သည်ကိုသာစားသင့်သည်။ ဝမ်းမီးမချက်နိုင်သော အစားအစားတို့ကိုလည်း သိထားကြရလိမ့်ပါမည်။သတိထားရပါလိမ့်မည်။ဒီအစားအစာစားလျှင် ဝမ်းကိုပျက်စေသည်လား၊ ချုပ်စေသည်လား သိထားရပါလိမ့်မည်။ဒီအစာစားတိုင်း ဒီလိုဖြစ်နေပြီး ဒီလိုဝေဒနာကို ခံစားနေရလျှင် ဒီအစားအစာကို ရှောင်မှကိုဖြစ်ပါလိမ့်မည်။

ဒါနဲ့ဆက်စပ်ပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ တစ်ပတ်ခန့်က လူတွေစိတ်ဝင်စားတဲ့ သတင်းလေးတစ်ခုကလည်း ချင့်ပြီးလုပ်နိုင်မှ ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။အတိုင်းအဆရှိမှ။ဒီသတင်းက အမျိုးသားတွေ အဖြစ်များသည့် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာအကြောင်း ဖြစ်သည်။

ဒီသတင်းမှာသုတ်လွှတ်မှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့ သတင်းဖြစ်သည်။အမျိုးသားများ တစ်လ ၂၁ ကြိမ်အောက် သုတ်လွှတ် ပေးခြင်းအားဖြင့် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှု ၃၃ ရာခိုင်နှုန်းကျော်လျော့ကျစေကြောင်း ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်၏ လေ့လာမှုက ဆိုထားခြင်းကို သိခဲ့ရခြင်းဖြစ်သည်။

သုတ်လွှတ်သည့် ကိစ္စက လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝါသနာအရလုပ်သည်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ကျန်းမာရေးအရလုပ်သည်ပဲဖြစ်ဖြစ် စဉ်းစားစရာတော့ ကောင်းသည်။တစ်လထဲမဟုတ် လစဉ်လိုပြုကျင့်ရမည့် ကိစ္စကြီးကဲ့သို့ဖြစ်နေသည်။

အင်မတန် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ပြင်းထန်သည့်သူများပင် နေ့စဉ်ရက်ဆက်နီးပါး ထိုအမှုကိစ္စလုပ်ဖို့ဆိုက ဖြစ်နိုင်မဖြစ်နိုင်ပေ စဉ်းစားစရာဖြစ်သည်။ ဒီလိုသုတ်လွှတ်မှု လစဉ်အကြိမ်ရေများစွာ လုပ်မိပါက ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ဆိုးကျိုးကိုလည်း စဉ်းစားရပေလိမ့်မည်။

ဒီသတင်းမှာခြွင်းချက်လည်း ပါရှိနေသေးသည်။ အဝမလွန်ရန်၊ ဆေးလိပ်မသောက်ရန်၊ အဆီလျှော့စားရန်နှင့် မျိုးရိုးဗီဇမရှိရန်ဆိုတဲ့ ခြွင်းချက်ပါပဲ။ခြွင်းချက်တွေထဲက အချက်တွေ ပါရှိနေသူတွေအတွက် သုတ်လွှတ်မှုတွေ အကြိမ်များကြီး လုပ်နေလို့လည်း တစ်ပူကနေ နှစ်ပူဆင့်သလိုဖြစ်နေမယ်ဆိုရင် မခက်ပါရောလား။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှု လျော့မလျော့တော့မသိ တခြားသော ကျန်းမာရေးကိစ္စကတွေအပြင် အထပ်မြင့်နေတိုင်းတက်နေရသည့် သူများဖို့ ဓာတ်လှေကားမရှိရင် ဘယ်ကိုယ်ရွှေကိုယ်မျိုးကမှ အပေါ်ရောက်အောင် ထမ်းတင်ပေးမှာမဟုတ်ပါဘူး။ အတိုင်းအဆလေးတော့ ရှိကြမှဖြစ်ပါလိမ့်မည် ဆိုတဲ့အကြောင်း သတိပေးရင်း။

မြောက်ဒဂုံ၊ပြည်ထောင်စုလမ်းမပေါ် ၇/၈လမ်းဆုံအနီး စျေးနှုန်းတန် လုံးချင်းအိမ် အရောင်း📞09 422 8888 53/0

20,000 သိန်း (ကျပ်)

မြောက်ဒဂုံ | ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး

✨️ တစ်အိမ်လုံး ကျွန်းသစ်များအသုံးပြုထားပြီး ရှယ်ပြင်ဆင်ထားသည့် ပရိဘောဂများ အကုန်ပါဝင်မည့် 3RC လုံးချ

11,000 သိန်း (ကျပ်)

မြောက်ဒဂုံ | ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး

10မိုင်_ပြည်လမ်းသွယ်_လမ်းသားတွေကျယ်_လမ်းတွေခင်းထားပြီး_စျေးနှုန်းတွေလဲအရမ်းမများသေးပဲ လမ်းမနဲ့လဲနီးပ

8,500 သိန်း (ကျပ်)

အင်းစိန် | ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-268022352 , 09-966901767 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ကိုမေတ္တာ (တောင်ပေါ်သား) ( iMyanmarHouse.com အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) မှ အထူးရေးသားဖော်ပြသည်။

Credit: iMyanmarHouse.com

[Zawgyi]

“အတိုင္းအဆ”

အတိုင္းအဆဆိုသည္က စည္းကမ္းကလနားရဲ႕ တစ္စိတ္တစ္ေဒသလို႔ထင္သည္။အတိုင္းအဆထက္လြန္လွ်င္ ျဖစ္တတ္သည့္ ဆိုးက်ိဳးတို႔ကိုလည္း ၾကဳံဖူးၾကလိမ့္မည္ထင္ပါသည္။

ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လုံးေလာက္စားလွ်င္ အရသာႏွင့္အတူ ႏွစ္သက္မႈကိုျဖစ္ေစသည္။ႏွစ္လုံး သုံးလုံးစားသည္ အထိ အရသာေကာင္းေသးသည္။ထို႔ထက္ပိုလာသည့္အခါ ေအာ္ဂလီဆန္လာသည္။

ကၽြန္ေတာ္လည္းစားခဲ့ဘူးသည္ ငယ္စဥ္က ငွက္ေပ်ာသီး တစ္ဖီးထက္ေက်ာ္ေအာင္ စားခဲ့ဘူးသည္။ အတိုင္းအဆထက္ လြန္သြားသည့္ေနာက္ ဖ်ားၿပီး ေဆးရုံတက္ခဲ့ရပါေတာ့သည္။

မျဖစ္မေန ေန႔စဥ္စားေနရသည့္ အစားအစာအေသာက္ပင္လွ်င္ ခႏၵာကိုယ္ႏွင့္ခ်င့္ၿပီးစားသုံးရသည္။ ခ်င့္ခ်ိန္ျခင္းသည္ အတိုင္းအဆကို နားလည္းျခင္းပင္ျဖစ္သည္။စိတ္ရွိတိုင္းစားလို႔မရ။ေသြးတိုးရွိသူ တစ္ဦးအစစအရာ သတိထားစားေသာက္ရသလိုပင္ျဖစ္ပါသည္။

သာမန္က်န္းမာေနသူပင္လွ်င္ အစားအေသာက္ကို ခ်င့္တြက္စားေသာက္ရပါသည္။ စားေကာင္းလြန္း၍ မိမိပုံမွန္စားေနက်ထက္ ပိုလြန္စားမိၿပီးသည့္ေနာက္ မအီမသာစတင္ခံစားရပါသည္။ထိုအခါစားထားသမွ် အစားတို႔အေပၚ အရသာခံစားရသည္က မႏွစ္သက္မႈကိုျဖစ္ေစသည္။အတိုင္းအဆထက္လြန္ျခင္းပင္ျဖစ္သည္။

ကိုယ္ႏွင့္သင့္သည့္ အစားအေသာက္တို႔ကိုလည္း ေရြးခ်ယ္စားေသာက္တတ္ဖို႔လည္းလိုပါသည္။သာမန္က်န္းမာ သူတိုင္း မိမိတို႔ဝမ္းမီးႏွင့္သင့္သည္ကိုသာစားသင့္သည္။ ဝမ္းမီးမခ်က္ႏိုင္ေသာ အစားအစားတို႔ကိုလည္း သိထားၾကရလိမ့္ပါမည္။သတိထားရပါလိမ့္မည္။ဒီအစားအစာစားလွ်င္ ဝမ္းကိုပ်က္ေစသည္လား၊ ခ်ဳပ္ေစသည္လား သိထားရပါလိမ့္မည္။ဒီအစာစားတိုင္း ဒီလိုျဖစ္ေနၿပီး ဒီလိုေဝဒနာကို ခံစားေနရလွ်င္ ဒီအစားအစာကို ေရွာင္မွကိုျဖစ္ပါလိမ့္မည္။

ဒါနဲ႔ဆက္စပ္ၿပီး လြန္ခဲ့တဲ့ တစ္ပတ္ခန္႔က လူေတြစိတ္ဝင္စားတဲ့ သတင္းေလးတစ္ခုကလည္း ခ်င့္ၿပီးလုပ္ႏိုင္မွ ျဖစ္ပါလိမ့္မည္။အတိုင္းအဆရွိမွ။ဒီသတင္းက အမ်ိဳးသားေတြ အျဖစ္မ်ားသည့္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာအေၾကာင္း ျဖစ္သည္။

ဒီသတင္းမွာသုတ္လႊတ္မႈနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ သတင္းျဖစ္သည္။အမ်ိဳးသားမ်ား တစ္လ ၂၁ ႀကိမ္ေအာက္ သုတ္လႊတ္ ေပးျခင္းအားျဖင့္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈ ၃၃ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ေလ်ာ့က်ေစေၾကာင္း ဟားဗတ္တကၠသိုလ္၏ ေလ့လာမႈက ဆိုထားျခင္းကို သိခဲ့ရျခင္းျဖစ္သည္။

သုတ္လႊတ္သည့္ ကိစၥက လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဝါသနာအရလုပ္သည္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊က်န္းမာေရးအရလုပ္သည္ပဲျဖစ္ျဖစ္ စဥ္းစားစရာေတာ့ ေကာင္းသည္။တစ္လထဲမဟုတ္ လစဥ္လိုျပဳက်င့္ရမည့္ ကိစၥႀကီးကဲ့သို႔ျဖစ္ေနသည္။

အင္မတန္ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ စိတ္ျပင္းထန္သည့္သူမ်ားပင္ ေန႔စဥ္ရက္ဆက္နီးပါး ထိုအမႈကိစၥလုပ္ဖို႔ဆိုက ျဖစ္ႏိုင္မျဖစ္ႏိုင္ေပ စဥ္းစားစရာျဖစ္သည္။ ဒီလိုသုတ္လႊတ္မႈ လစဥ္အႀကိမ္ေရမ်ားစြာ လုပ္မိပါက ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ ဆိုးက်ိဳးကိုလည္း စဥ္းစားရေပလိမ့္မည္။

ဒီသတင္းမွာျခြင္းခ်က္လည္း ပါရွိေနေသးသည္။ အဝမလြန္ရန္၊ ေဆးလိပ္မေသာက္ရန္၊ အဆီေလွ်ာ့စားရန္ႏွင့္ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇမရွိရန္ဆိုတဲ့ ျခြင္းခ်က္ပါပဲ။ျခြင္းခ်က္ေတြထဲက အခ်က္ေတြ ပါရွိေနသူေတြအတြက္ သုတ္လႊတ္မႈေတြ အႀကိမ္မ်ားႀကီး လုပ္ေနလို႔လည္း တစ္ပူကေန ႏွစ္ပူဆင့္သလိုျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ မခက္ပါေရာလား။ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈ ေလ်ာ့မေလ်ာ့ေတာ့မသိ တျခားေသာ က်န္းမာေရးကိစၥကေတြအျပင္ အထပ္ျမင့္ေနတိုင္းတက္ေနရသည့္ သူမ်ားဖို႔ ဓာတ္ေလွကားမရွိရင္ ဘယ္ကိုယ္ေရႊကိုယ္မ်ိဳးကမွ အေပၚေရာက္ေအာင္ ထမ္းတင္ေပးမွာမဟုတ္ပါဘူး။ အတိုင္းအဆေလးေတာ့ ရွိၾကမွျဖစ္ပါလိမ့္မည္ ဆိုတဲ့အေၾကာင္း သတိေပးရင္း။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-268022352 , 09-966901767 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ကိုေမတၱာ (ေတာင္ေပၚသား) ( iMyanmarHouse.com အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ႔ကြန္း) မွ အထူးေရးသားေဖာ္ျပသည္။

Credit: iMyanmarHouse.com

ဗဟုသုတ သိမွတ္ဖြယ္ရာ က်န္းမာေရးဗဟုသုတ

Share on Facebook

Share on Twitter