ဗဟုသုတ | Posted by ရွှေစင်ဝင်း
[Unicode]
ပဲပင်ပေါက်ဆိုတာ အာရှနိုင်ငံအများစုမှာ စားလေ့ရှိတဲ့ ကြွပ်ကြွပ်ဆတ်ဆတ်ရှိပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်တော်လှတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကို အိမ်တွင်းမှာပဲ အလွယ်တကူနဲ့ အချိန်တိုအတွင်း စိုက်ပျိုးနိုင်ပါတယ်။ ပဲပင်ပေါက် ဖောက်တာက ကိုယ်တိုင်စိုက်ပျိုးစားသောက်ဖို့ စိတ်ဝင်စားတဲ့ သူတွေအတွက် စိတ်ကူးကောင်း တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကလေးတွေအတွက်လည်း သူတို့ကိုယ်တိုင် အပင်လေးတွေ ဘယ်လိုပေါက်လာသလဲဆိုတာ လေ့လာလို့ရမယ့် ပျော်စရာ အစီအစဉ်လေးတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
၁။ အစေ့ သေးတဲ့ ပဲမျိုးကို ရွေးပါ
ပဲအမျိုးအစား အားလုံးနီးပါးက အပင်ဖောက်လို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစေ့သေးတဲ့ ပဲအမျိုးအစားကတော့ ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်တော်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါပဲ။ အစေ့ကြီးတဲ့ မျိုးတွေမှာ ဆိုရင်တော့ စိုစွတ်မှု အချိန်ကြာလာတာနဲ့ အမျှ မှိုတက်ဖို့ အလားအလာများပါတယ်။
- ပဲတီစိမ်းက အညှောင့်ဖောက်ဖို့အတွက် အသုံးအများဆုံး ပဲမျိုးဖြစ်ပါတယ်။
- အခြား အစေ့သေးတဲ့ ပဲမျိုးတွေလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
၂။ ခြောက်သွေ့သော ပဲစေ့နဲ့ စပါ။
လတ်လတ်ဆက်ဆက် ရိတ်သိမ်းပြီးစ မျိုးစေ့တွေက မြန်မြန်ပျက်စီးနိုင်ပါတယ်။ အခြောက်ခံထားတဲံ မျိုးစေ့တွေက မြန်မြန်အပင်ပေါက်ပြီး ရက်လွန်နေတဲ့ အစေ့တွေ မဖြစ်ဖို့တော့ လိုပါတယ်။
၃။ အသုံးပြုမယ့် အစေ့တွေက ရောဂါပိုးကင်းမကင်း သေချာအောင် လုပ်ရပါမယ်။
ရောဂါပိုးတွေကပ်ပါလာရင် လိုချင်တဲ့ ပဲပင်ပေါက်မရဘဲ ပျက်စီးတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်တိုင် စိုက်ပျိုးထားတဲ့ ပဲစေ့က အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ပုလင်းထဲမှာ ဖောက်ခြင်း
၁။ ဖန်ပုလင်းကို ဆေးကြော သန့်ရှင်းပါ။
ဖန်ပုလင်းကတော့ အိမ်မှာလည်း ရှိနိုင်သလို ဆိုင်ကနေလည်း အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ရပါတယ်။ ပုလင်းကို ရေနွေး၊ ဆပ်ပြာတို့နဲ့ သေသေချာချာ ဆေးကြောပါ။
၂။ ပဲစေ့တွေကိုလည်း ရေဆေးပေးပါ။
ပဲစေ့တွေကို ဇကာထဲထည့်ပြီး ရေအေးအေးနဲ့ လောင်းချပေးပါ။
၃။ ပုလင်းရဲ့ ၅ ပုံ ၁ ပုံ ထိ ပဲစေ့ထည့်ပေးပါ။
အကောင်းဆုံးကတော့ အစေ့နည်းနည်းထည့်ပေးတာပါပဲ။ ပဲစေ့တွေ အများကြီးထည့်လိုက်မယ်ဆိုရင်တော့ အပင်ပေါက်တွေက အရမ်းကြပ်လာပြီး မှိုနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ပေါက်ဖွားဖို့ အားပေးသလိုဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
၄။ ရိုးရိုးရေကို ပုလင်းထဲ လောင်းထည့်ပေးပါ။
ပုလင်းထဲ ရေပြည့်သွားတဲ့အထိ လောင်းထည့်ပါ။ ပြီးနောက် ပုလင်းကို ပုံမှာ ပြထားတဲ့အတိုင်း ပိုက်ကွက်စနဲ့ အုပ်ပေးပါ။
၅။ အခြား တစ်နည်းအားဖြင့် ပုလင်းကို ချည်သား အဝတ်စနဲ့ ပိတ်ထားပါ။
သေချာ မြဲမြန်စေရန်အတွက် အဝတ်စအုပ်ပြီး သရေကွင်းဖြင့် စည်းထားပါ။ ချည်သားစက လေလုံအောင် ပိတ်မထားပေမယ့် မှိုတွေ ဝင်ရောက်မှုကို တားနိုင်ပါတယ်။ လေလုံစေမယ့် ပုလင်းအဖုံးတွေနဲ့ မပိတ်လိုက်ပါနဲ့။
၆။ ပုလင်းကို နေရောင် တိုက်ရိုက်မကျသော နေရာတွင်ထားပါ။
နေရောင်တိုက်ရိုက်မကျသော နေရာတွင် ပဲစေ့များကို ၈ နာရီမှ ၁၀ နာရီကြာအောင် ရေစိမ်ထားပါ။
၇။ ဇကာစ သို့မဟုတ် အဝတ်စကို မဖယ်ပဲ ရေသွင်ထုတ်ပါ။
ရေသွင်ထုတ်ပြီးနောက် အဖုံကို ဖွင့်ပြီး ရေလောင်းထည့်ပေးပါ။ ထို့နောက် ပုလင်းကို လှုပ်မွှေပါ။ အဝတ်စ ပြန်ပိတ်ပြီး ရေကို ပြန်သွန်ထုတ်ပါ။
၈။ အဖုံးအုပ်ထားသော ပုလင်းကို နွေးပြီး နေရောင်တိုက်ရိုက်မကျသော နေရာတွင် ထားပါ။
မှောင်နေသော ကြောင်အိမ် စသည့်နေရာတို့တွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ပဲစေ့များကို အထက်ပါ အဆင့်အတိုင်း ရေ တစ်ရက် နှစ်ကြိမ် ဆေးပေးပါ။ ရေဆေးပေးခြင်းအားဖြင့် ပဲစေ့များကို သန့်ရှင်းပြီး စိုစွတ်နေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
၉။ ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် ပဲပင်ပေါက်လာမှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
ပဲစေ့တွေက ၂ ရက်မှ ၃ရက်အတွင်း အပင်ပေါက်လာပြီး ၄ ရက် မှ ၅ ရက်အတွင်း စားသုံးနိုင်မယ့် အကောင်းဆုံးအနေအထားသို့ ရောက်ရှိပါတယ်။
၁၀။ ပဲပင်ပေါက်များ အရှည် ၁ လက်မ မှ ၃ လက်မအတွင်း ရောက်ရှိလာပါက ပုလင်းထဲမှ ထုတ်နိုင်ပါပြီ။
ပဲပင်ပေါက်များကို ပုလင်းထဲမှ ထုတ်ပြီး ရေဆေးပါ။ ပြီးနောက် ရေများကို ဇာကာဖြင့် ၈ နာရီခန့် စစ်ထားပါ။ အခုဆို ပဲပင်ပေါက်ကို အိမ်မှာပဲ ကိုယ်တိုင် ဖောက်စားလို့ရပါပြီ။
ကိုးကား wikiHow
အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-268022352 , 09-966901767 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။
ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။
ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။
Credit: greenwaymyanmar
[Zawgyi]
ပဲပင္ေပါက္ကို အိမ္မွာ ဘယ္လိုေဖာက္ၾကမလဲ
ပဲပင္ေပါက္ဆိုတာ အာ႐ွႏိုင္ငံအမ်ားစုမွာ စားေလ့႐ွိတဲ့ ႂကြပ္ႂကြပ္ဆတ္ဆတ္႐ွိၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေတာ္လွတဲ့ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ကို အိမ္တြင္းမွာပဲ အလြယ္တကူနဲ႔ အခ်ိန္တိုအတြင္း စိုက္ပ်ိဳးႏိုင္ပါတယ္။ ပဲပင္ေပါက္ ေဖာက္တာက ကိုယ္တိုင္စိုက္ပ်ိဳးစားေသာက္ဖို႔ စိတ္ဝင္စားတဲ့ သူေတြအတြက္ စိတ္ကူးေကာင္း တစ္ခုျဖစ္ၿပီး ကေလးေတြအတြက္လည္း သူတို႔ကိုယ္တိုင္ အပင္ေလးေတြ ဘယ္လိုေပါက္လာသလဲဆိုတာ ေလ့လာလို႔ရမယ့္ ေပ်ာ္စရာ အစီအစဥ္ေလးတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
၁။ အေစ့ ေသးတဲ့ ပဲမ်ိဳးကို ေ႐ြးပါ
ပဲအမ်ိဳးအစား အားလုံးနီးပါးက အပင္ေဖာက္လို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အေစ့ေသးတဲ့ ပဲအမ်ိဳးအစားကေတာ့ က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ ေ႐ြးခ်ယ္မႈတစ္ခုပါပဲ။ အေစ့ႀကီးတဲ့ မ်ိဳးေတြမွာ ဆိုရင္ေတာ့ စိုစြတ္မႈ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔ အမွ် မိႈတက္ဖို႔ အလားအလာမ်ားပါတယ္။
- ပဲတီစိမ္းက အေညႇာင့္ေဖာက္ဖို႔အတြက္ အသုံးအမ်ားဆုံး ပဲမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
- အျခား အေစ့ေသးတဲ့ ပဲမ်ိဳးေတြလည္း အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
၂။ ေျခာက္ေသြ႕ေသာ ပဲေစ့နဲ႔ စပါ။
လတ္လတ္ဆက္ဆက္ ရိတ္သိမ္းၿပီးစ မ်ိဳးေစ့ေတြက ျမန္ျမန္ပ်က္စီးႏိုင္ပါတယ္။ အေျခာက္ခံထားတဲံ မ်ိဳးေစ့ေတြက ျမန္ျမန္အပင္ေပါက္ၿပီး ရက္လြန္ေနတဲ့ အေစ့ေတြ မျဖစ္ဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။
၃။ အသုံးျပဳမယ့္ အေစ့ေတြက ေရာဂါပိုးကင္းမကင္း ေသခ်ာေအာင္ လုပ္ရပါမယ္။
ေရာဂါပိုးေတြကပ္ပါလာရင္ လိုခ်င္တဲ့ ပဲပင္ေပါက္မရဘဲ ပ်က္စီးတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္တိုင္ စိုက္ပ်ိဳးထားတဲ့ ပဲေစ့က အေကာင္းဆုံးပါပဲ။
ပုလင္းထဲမွာ ေဖာက္ျခင္း
၁။ ဖန္ပုလင္းကို ေဆးေၾကာ သန္႔႐ွင္းပါ။
ဖန္ပုလင္းကေတာ့ အိမ္မွာလည္း ႐ွိႏိုင္သလို ဆိုင္ကေနလည္း အလြယ္တကူ ဝယ္လို႔ရပါတယ္။ ပုလင္းကို ေရေႏြး၊ ဆပ္ျပာတို႔နဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာ ေဆးေၾကာပါ။
၂။ ပဲေစ့ေတြကိုလည္း ေရေဆးေပးပါ။
ပဲေစ့ေတြကို ဇကာထဲထည့္ၿပီး ေရေအးေအးနဲ႔ ေလာင္းခ်ေပးပါ။
၃။ ပုလင္းရဲ႕ ၅ ပုံ ၁ ပုံ ထိ ပဲေစ့ထည့္ေပးပါ။
အေကာင္းဆုံးကေတာ့ အေစ့နည္းနည္းထည့္ေပးတာပါပဲ။ ပဲေစ့ေတြ အမ်ားႀကီးထည့္လိုက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အပင္ေပါက္ေတြက အရမ္းၾကပ္လာၿပီး မိႈနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားေတြ ေပါက္ဖြားဖို႔ အားေပးသလိုျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။
၄။ ႐ိုး႐ိုးေရကို ပုလင္းထဲ ေလာင္းထည့္ေပးပါ။
ပုလင္းထဲ ေရျပည့္သြားတဲ့အထိ ေလာင္းထည့္ပါ။ ၿပီးေနာက္ ပုလင္းကို ပုံမွာ ျပထားတဲ့အတိုင္း ပိုက္ကြက္စနဲ႔ အုပ္ေပးပါ။
၅။ အျခား တစ္နည္းအားျဖင့္ ပုလင္းကို ခ်ည္သား အဝတ္စနဲ႔ ပိတ္ထားပါ။
ေသခ်ာ ၿမဲျမန္ေစရန္အတြက္ အဝတ္စအုပ္ၿပီး သေရကြင္းျဖင့္ စည္းထားပါ။ ခ်ည္သားစက ေလလုံေအာင္ ပိတ္မထားေပမယ့္ မိႈေတြ ဝင္ေရာက္မႈကို တားႏိုင္ပါတယ္။ ေလလုံေစမယ့္ ပုလင္းအဖုံးေတြနဲ႔ မပိတ္လိုက္ပါနဲ႔။
၆။ ပုလင္းကို ေနေရာင္ တိုက္႐ိုက္မက်ေသာ ေနရာတြင္ထားပါ။
ေနေရာင္တိုက္႐ိုက္မက်ေသာ ေနရာတြင္ ပဲေစ့မ်ားကို ၈ နာရီမွ ၁၀ နာရီၾကာေအာင္ ေရစိမ္ထားပါ။
၇။ ဇကာစ သို႔မဟုတ္ အဝတ္စကို မဖယ္ပဲ ေရသြင္ထုတ္ပါ။
ေရသြင္ထုတ္ၿပီးေနာက္ အဖုံကို ဖြင့္ၿပီး ေရေလာင္းထည့္ေပးပါ။ ထို႔ေနာက္ ပုလင္းကို လႈပ္ေမႊပါ။ အဝတ္စ ျပန္ပိတ္ၿပီး ေရကို ျပန္သြန္ထုတ္ပါ။
၈။ အဖုံးအုပ္ထားေသာ ပုလင္းကို ေႏြးၿပီး ေနေရာင္တိုက္႐ိုက္မက်ေသာ ေနရာတြင္ ထားပါ။
ေမွာင္ေနေသာ ေၾကာင္အိမ္ စသည့္ေနရာတို႔တြင္ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ပါတယ္။ ပဲေစ့မ်ားကို အထက္ပါ အဆင့္အတိုင္း ေရ တစ္ရက္ ႏွစ္ႀကိမ္ ေဆးေပးပါ။ ေရေဆးေပးျခင္းအားျဖင့္ ပဲေစ့မ်ားကို သန္႔႐ွင္းၿပီး စိုစြတ္ေနေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
၉။ ရက္အနည္းငယ္ၾကာေအာင္ ပဲပင္ေပါက္လာမႈကို ေစာင့္ၾကည့္ပါ။
ပဲေစ့ေတြက ၂ ရက္မွ ၃ရက္အတြင္း အပင္ေပါက္လာၿပီး ၄ ရက္ မွ ၅ ရက္အတြင္း စားသုံးႏိုင္မယ့္ အေကာင္းဆုံးအေနအထားသို႔ ေရာက္႐ွိပါတယ္။
၁၀။ ပဲပင္ေပါက္မ်ား အ႐ွည္ ၁ လက္မ မွ ၃ လက္မအတြင္း ေရာက္႐ွိလာပါက ပုလင္းထဲမွ ထုတ္ႏိုင္ပါၿပီ။
ပဲပင္ေပါက္မ်ားကို ပုလင္းထဲမွ ထုတ္ၿပီး ေရေဆးပါ။ ၿပီးေနာက္ ေရမ်ားကို ဇာကာျဖင့္ ၈ နာရီခန္႔ စစ္ထားပါ။ အခုဆို ပဲပင္ေပါက္ကို အိမ္မွာပဲ ကိုယ္တိုင္ ေဖာက္စားလို႔ရပါၿပီ။
ကိုးကား wikiHow
အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-268022352 , 09-966901767 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။
ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။
ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။
Credit: greenwaymyanmar