ကြက်သွန်ဖြူ ကူနိုင်သမျှ

[Unicode]

အိမ်တိုင်းမှာ အခြေခံစားသောက်ကုန်အနေနှင့် မရှိမဖြစ်ဆောင်ထားကြရသည့် အရာများစွာရှိပါသည်။ ထိုအရာများမှာ ဆန်၊ဆီ၊ဆား၊ငရုတ်၊ ကြက်သွန်အဖြူအနီ၊မန်ကျီးသီး၊ဂျင်းစသဖြင့် အများအပြားရှိပါသည်။

သုံးတတ်လျှင်ဆေးဖြစ်သော ပစ္စည်းများကြီးဖြစ်နေသည်။ဒီအထဲကမှ ကြက်သွန်ဖြူအကြောင်းလေးကို ဗဟုသုတ အလို့ငှာ ရှာဖွေတင်ပြလိုက်ရပါသည်။

Garlic ခေါ် ကြက်သွန်ဖြူကို ရုက္ခဗေဒအနေနှင့် (Allium sativum) လို့ခေါ်ကြောင်းသိရပါသည်။မှတ်တမ်းအရ ရုရှားနိုင်ငံဆိုက်ဘေးရီးယားတွင် BC ၅၀၀၀ လောက်မှာစတင်အသုံးပြုခဲ့ကြောင်းသိရပါသည်။ထို့နောက် မြေထဲပင်လယ်သို့ ရောက်ရှိခဲ့ပြီး BC ၃၀၀၀ လောက်တွင် တရုတ်သို့ရောက်ရှိခဲ့ကြောင်းသိရသည်။ အချို့ကလည်း ကြက်သွန်ဖြူသည် အာရှတိုက်တွင်ပေါက်ရောက်သော အပင်ဖြစ်ပြီး နှစ်ပေါင်း ၄၀၀၀ လောက်တွင် ဥရောပသို့ပြန့်နှံ့သွားခဲ့ကြောင်း လည်းဆိုကြသည်။

ယခုအခါတွင် ကြက်သွန်ဖြူကို ရာသီဥတုမရွေး နေရာတိုင်းပေါက်ရောက်ရှင်သန်အောင် စိုက်ပျိုးနေနိုင်ပြီလည်း ဖြစ်သည်။စိုက်ပျိုးသည့်နိုင်ငံများ၏ ရေမြေကိုလိုက်ပြီး အရွယ်အစားကွာခြားမှုရှိသော်လည်း ဥတစ်လုံးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အမွှာများစွာပါသည့် ဥဖြစ်ဖြစ် ဆေးဖက်ဝင်မှုအာနိသင်သည် အတူတူပင်ဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။

ကြက်သွန်ဖြူသည် အခွံမခွာဘဲ အလုံးအတိုင်းဆိုလျှင် အနံ့မရသော်လည်း အနည်းငယ်ဖိပြီးမှ အခွံကိုခွာလိုက်မည်ဆိုလျှင် စူးရှသည့် အနံ့ထွက်လာပါသည်။ ကြက်သွန်ဖြူ၏ ဆဲလ်(Cell)အတွင်းတွင် အယ်လင်န်(Allin) ဆိုသည့်ဓာတ်ပေါင်းနှင့် Allinase ဆိုသည့် အင်ဇိုင်း သူ့အကန့်နှင့်သူ သီးခြားပါဝင်နေပြီး ဖိလိုက်၊လှီးလိုက်၊ ဝါးလိုက်သည့်အခါတွင် ထိုဆဲလ်လေးများ ပေါက်ကွဲသွားပြီး လေထဲက အောက်စီဂျင်အကူအညီနဲ့ ဓာတ်ပြု ပြောင်းလဲစေပြီး Allicin လို့ခေါ်သည့် Sulfur ပါဝင်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်လာပြီး ထိုဒြပ်ပေါင်းမှာ အငွေ့ပျံလွယ်သည့် ဆီတစ်မျိုး(Volatile oil)ကိုရရှိကြောင်း၊ အဆိုပါဒြပ်ပေါင်း မှာ လေတွင်ပြန့်လွင့်သည့်အခါ စူးရှသည့် အနံ့ကိုဖြစ်စေကြောင်းသိရသည်။အဆိုပါ ဓာတ်ပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်လာသည့် ပစ္စည်းသည်သာ ဆေးဖက်ဝင်ကြောင်း၊အနံ့ပြင်းလေ ဆေးဖက်ဝင်လေဖြစ်ကြောင်းလည်းသိရသည်။

အချို့ ကြက်သွန်ဖြူအနံ့ကို ကြောက်သဖြင့် အမွှာကို ဆေးသောက်သကဲ့သို့ မကိုက်မဝါးဘဲသောက်ကြသည်။ အစာအိမ်အတွင်းတွင် အောက်စီဂျင်မရသဖြင့် ဒြပ်ပေါင်းအဖြစ် မပြောင်းလဲနိုင်ဘဲ ဆေးဖက်ဝင်သည့် အကျိုးကို ရရှိနိုင်မှာမဟုတ်ကြောင်း သိရသည်။လတ်ဆတ်သည့် ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံနွှာပြီး နည်းနည်းချင်းဝါးစားမှသာလျှင် ဆေးဖက်ဝင်အာနိသင်ကို အပြည့်အဝရမည်ဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။

ကြက်သွန်ဖြူကို နေ့စဉ်စားသုံးခြင်းဖြင့်-

-နှလုံးသွေးကြောတွေ ပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်း

-ရောဂါပိုးမွှားတွေကိုကာကွယ်ပေးခြင်း

-ဆီးချိုရောဂါအတွက် အထောက်အကူဖြစ်ခြင်း

-ကိုယ်ဝန်အဆိပ်တတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်း

-ပန်းသေပန်ညှိုးရောဂါကာကွယ်ပေးခြင်း

-ကင်ဆာရောဂါတို့ကိုကာကွယ်ပေးခြင်း

-ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း စသည့်အကျိုးကျေးဇူးမျာကိုရရှိနိုင်ကြောင်း ဒေါက်တာခင်မောင်လွင်၏ သဘာဝအစားအစာနှင့်ကျန်းမာရေးစာအုပ်အရ သိရသည်။

ကြက်သွန်ဖြူအစွမ်းနှင့်ပတ်သက်၍ -

-သန့်စင်မှုပေးနိုင်ခြင်း၊ပိုးမွှားများကိုသေစေနိုင်ခြင်း၊ရောင်ရမ်းမှုကိုသက်သာစေခြင်း၊ခွန်အားကိုတိုးပွားစေခြင်း၊ သန်ကောင်များ ကိုကျစေခြင်း၊ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာစေခြင်း၊ရူမဲတစ်ရောဂါနှင့်ဂေါက်နာတို့ကို သက်သာစေကြောင်းသိရသည်။

-သွေးစုခဲခြင်း၊သွေးတိုးရောဂါ၊ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအပြင်နာ၊ဆီးချိုရောဂါ၊အအေးမိချောင်းဆိုးရောဂါ၊ကင်ဆာ ရောဂါ၊ခေါင်းရိုးလှိုဏ်ခေါင်းနာ၊အဆုတ်ပြွန်နာများအတွက်လည်း ကြက်သွန်ဖြူသည်အထောက်အကူ ဖြစ်စေ ကြောင်းသိရသည်။

-ကြက်သွန်ဖြူသည် သလိပ်ကိုရွှင်စေခြင်း၊ပန်းနာကိုသက်သာစေခြင်း၊သည်းခြေနှင့်အူများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း၊ဝမ်းရောဂါပိုးများ၊အူထဲရှိ သန်ကောင်တုတ်ကောင်များကိုကျစေကြောင်းလည်း သိရသည်။

ကြိတ်ခြေထားသော ကြက်သွန်ဖြူ တစ်မွှာ၊နှစ်မွှာကို နွားနို့(သို့မဟုတ်)လိမ္မော်ရည်တို့တွင်ထည့်သောက်ပါက သန်ကောင်တုတ်ကောင်များကို သေစေသည်။

ကြက်သွန်သွန်ဖြူ ၁၅ မွှာခန့်ကိုထောင်း၍ လိမ်မ္မော်ရည်တွင်တစ်ညစိမ်ကာ တစ်နေ့(၃)ဇွန်းသောကပေးခြင်းဖြင့်သန်ကျစေကြောင်း၊ကလေးများအတွက် ကြက်သွန်ဖြူသန်ချဆေးအဖြစ်သုံးလိုလျှင် နွားနို့ထဲ ကြက်သွန်ဖြူ ထောင်းထည့် ကာ (၁၀)မိနစ်ခန့်ကြိုပြီး ကလေးကို ၁ခွက်လောက်တိုက်ပေးခြင်းဖြင့် သန်ကျစေကြောင်း သိရသည်။

ကြက်သွန်ဖြူသည် အဆိပ်အတောက်များကို သန့်စင်ပေးနိုင်စွမ်းရှိပြီး ယူရစ်အက်စစ်ကို ချေဖျက်ပေးနိုင်ခြင်း ကြောင့် အဆစ်နာရောဂါများအတွက် အထူးကောင်းမွန်ကြောင်းဆိုသည်။

ကြက်သွန်ဖြူရည်သည်ဝမ်းကိုက်ရောဂါ၊ကာလဝမ်း၊စကာဗီ(ခေါ်)ဗီတာမင်စီချို့တဲ့ခြင်း၊ဝမ်းလျောခြင်း၊လိပ်ခေါင်း၊ အကြောထုံး၊ကျောက်ကပ်နှင့်သည်းခြေရောဂါများ၊ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊အစာအိမ်ရောဂါ၊ခံတွင်းပျက်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုး ရောဂါ၊ရင်ကျပ်ပန်းနာရောဂါ၊အသံနာ၊လန့်ခြင်း၊အကြောက်လွန်ခြင်း၊နှလုံးတုန်ခြင်း၊ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့က်ို အထူးပင်သက်သာစေကြောင်း၊ ချောင်းဆိုး၊အသံနာ၊အဆုတ်ပြွန်နာများအတွက် ကြက်သွန်ဖြူကို နွားနို့ထဲတွင် နာရီပေါင်းများစွာစိမ်ထားကာ သောက်ခါနီးတွင် ပျားရည်(သို့မဟုတ်)လိမ်မ္မော်ရည် တစ်မျိုးမျိုးနှင့် ရောသောက် ပါက အထူးသက်သာကောင်းမွန်စေကြောင်း ဆိုထားသည်။

ခြေဖဝါးတွင်ဖြစ်တတ်သော သဲဝဲနှင့်အရေပြားပေါ်တွင်ဖြစ်တတ်သောယားနာများအတွက် ကြက်သွန်ဖြူရည် လိမ်းပေးခြင်းအားဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းစေကြောင်းဆိုပါသည်။

သာမန်လူတို့အတွက် ကြက်သွန်ဖြူကို တစ်နေ့ကို လေးငါးမွှာခန့်စားပေးခြင်းဖြင့် လုံလောက်ကြောင်း၊ စားသည့်အခါ လေနှင့်ထိပြီး အနံ့ထွက်လာအောင်ပြုလုပ်ပြီး စားပါမှ အစွမ်းသတ္တိတို့ရမှာဖြစ်ကြောင်း ဆိုထားပါသည်။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-268022352 , 09-966901767  သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ကိုးကား-(၁)ဒေါက်တာခင်မောင်လွင်၏ သဘာဝအစားအစာနှင့်ကျန်းမာရေး

(၂)ဦးရဲကို၏ အံ့ဖွယ်ဆေးပင်များ

ဆရာများအား ကျေးဇူးတင်ဦးညွှတ်ပါ၏။

ကိုမေတ္တာ (တောင်ပေါ်သား) ( iMyanmarHouse.com အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) မှ အထူးရေးသားဖော်ပြသည်။

Credit: iMyanmarHouse.com

[Zawgyi]

ၾကက္သြန္ျဖဴ ကူႏိုင္သမွ်

အိမ္တိုင္းမွာ အေျခခံစားေသာက္ကုန္အေနႏွင့္ မရွိမျဖစ္ေဆာင္ထားၾကရသည့္ အရာမ်ားစြာရွိပါသည္။ ထိုအရာမ်ားမွာ ဆန္၊ဆီ၊ဆား၊ငရုတ္၊ ၾကက္သြန္အျဖဴအနီ၊မန္က်ီးသီး၊ဂ်င္းစသျဖင့္ အမ်ားအျပားရွိပါသည္။

သုံးတတ္လွ်င္ေဆးျဖစ္ေသာ ပစၥည္းမ်ားႀကီးျဖစ္ေနသည္။ဒီအထဲကမွ ၾကက္သြန္ျဖဴအေၾကာင္းေလးကို ဗဟုသုတ အလို႔ငွာ ရွာေဖြတင္ျပလိုက္ရပါသည္။

Garlic ေခၚ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ရုကၡေဗဒအေနႏွင့္ (Allium sativum) လို႔ေခၚေၾကာင္းသိရပါသည္။မွတ္တမ္းအရ ရုရွားႏိုင္ငံဆိုက္ေဘးရီးယားတြင္ BC ၅၀၀၀ ေလာက္မွာစတင္အသုံးျပဳခဲ့ေၾကာင္းသိရပါသည္။ထို႔ေနာက္ ေျမထဲပင္လယ္သို႔ ေရာက္ရွိခဲ့ၿပီး BC ၃၀၀၀ ေလာက္တြင္ တရုတ္သို႔ေရာက္ရွိခဲ့ေၾကာင္းသိရသည္။ အခ်ိဳ႕ကလည္း ၾကက္သြန္ျဖဴသည္ အာရွတိုက္တြင္ေပါက္ေရာက္ေသာ အပင္ျဖစ္ၿပီး ႏွစ္ေပါင္း ၄၀၀၀ ေလာက္တြင္ ဥေရာပသို႔ျပန္႔ႏွံ႔သြားခဲ့ေၾကာင္း လည္းဆိုၾကသည္။

ယခုအခါတြင္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ရာသီဥတုမေရြး ေနရာတိုင္းေပါက္ေရာက္ရွင္သန္ေအာင္ စိုက္ပ်ိဳးေနႏိုင္ၿပီလည္း ျဖစ္သည္။စိုက္ပ်ိဳးသည့္ႏိုင္ငံမ်ား၏ ေရေျမကိုလိုက္ၿပီး အရြယ္အစားကြာျခားမႈရွိေသာ္လည္း ဥတစ္လုံးပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အမႊာမ်ားစြာပါသည့္ ဥျဖစ္ျဖစ္ ေဆးဖက္ဝင္မႈအာနိသင္သည္ အတူတူပင္ျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။

ၾကက္သြန္ျဖဴသည္ အခြံမခြာဘဲ အလုံးအတိုင္းဆိုလွ်င္ အနံ႔မရေသာ္လည္း အနည္းငယ္ဖိၿပီးမွ အခြံကိုခြာလိုက္မည္ဆိုလွ်င္ စူးရွသည့္ အနံ႔ထြက္လာပါသည္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ၏ ဆဲလ္(Cell)အတြင္းတြင္ အယ္လင္န္(Allin) ဆိုသည့္ဓာတ္ေပါင္းႏွင့္ Allinase ဆိုသည့္ အင္ဇိုင္း သူ႔အကန္႔ႏွင့္သူ သီးျခားပါဝင္ေနၿပီး ဖိလိုက္၊လွီးလိုက္၊ ဝါးလိုက္သည့္အခါတြင္ ထိုဆဲလ္ေလးမ်ား ေပါက္ကြဲသြားၿပီး ေလထဲက ေအာက္စီဂ်င္အကူအညီနဲ႔ ဓာတ္ျပဳ ေျပာင္းလဲေစၿပီး Allicin လို႔ေခၚသည့္ Sulfur ပါဝင္တဲ့ ျဒပ္ေပါင္းျဖစ္လာၿပီး ထိုျဒပ္ေပါင္းမွာ အေငြ႔ပ်ံလြယ္သည့္ ဆီတစ္မ်ိဳး(Volatile oil)ကိုရရွိေၾကာင္း၊ အဆိုပါျဒပ္ေပါင္း မွာ ေလတြင္ျပန္႔လြင့္သည္ ့အခါ စူးရွသည့္ အနံ႔ကိုျဖစ္ေစေၾကာင္းသိရသည္။အဆိုပါ ဓာတ္ေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ ျဖစ္လာသည့္ ပစၥည္းသည္သာ ေဆးဖက္ဝင္ေၾကာင္း၊အနံ႔ျပင္းေလ ေဆးဖက္ဝင္ေလျဖစ္ေၾကာင္းလည္းသိရသည္။

အခ်ိဳ႕ ၾကက္သြန္ျဖဴအနံ႔ကို ေၾကာက္သျဖင့္ အမႊာကို ေဆးေသာက္သကဲ့သို႔ မကိုက္မဝါးဘဲေသာက္ၾကသည္။ အစာအိမ္အတြင္းတြင္ ေအာက္စီဂ်င္မရသျဖင့္ ျဒပ္ေပါင္းအျဖစ္ မေျပာင္းလဲႏိုင္ဘဲ ေဆးဖက္ဝင္သည့္ အက်ိဳးကို ရရွိႏိုင္မွ ာမဟုတ္ေၾကာင္း သိရသည္။လတ္ဆတ္သည့္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို အခြံႏႊာၿပီး နည္းနည္းခ်င္းဝါးစားမွသာလွ်င္ ေဆးဖက္ဝင္အာနိသင္ကို အျပည့္အဝရမည္ျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။

ၾကက္သြန္ျဖဴကို ေန႔စဥ္စားသုံးျခင္းျဖင့္-

-ႏွလုံးေသြးေၾကာေတြ ပုံမွန္ျဖစ္ေစျခင္း

-ေရာဂါပိုးမႊားေတြကိုကာကြယ္ေပးျခင္း

-ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ျခင္း

-ကိုယ္ဝန္အဆိပ္တတ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ျခင္း

-ပန္းေသပန္ညႈိးေရာဂါကာကြယ္ေပးျခင္း

-ကင္ဆာေရာဂါတို႔ကိုကာကြယ္ေပးျခင္း

-ခႏၶာကိုယ္ခုခံအားစနစ္ကို ျမွင့္တင္ေပးျခင္း စသည့္အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ာကိုရရွိႏိုင္ေၾကာင္း ေဒါက္တာခင္ေမာင္လြင္၏ သဘာဝအစားအစာႏွင့္က်န္းမာေရးစာအုပ္အရ သိရသည္။

ၾကက္သြန္ျဖဴအစြမ္းႏွင့္ပတ္သက္၍ -

-သန္႔စင္မႈေပးႏိုင္ျခင္း၊ပိုးမႊားမ်ားကိုေသေစႏိုင္ျခင္း၊ေရာင္ရမ္းမႈကိုသက္သာေစျခင္း၊ခြန္အားကိုတိုးပြားေစျခင္း၊ သန္ေကာင္မ်ား ကိုက်ေစျခင္း၊ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းကို သက္သာေစျခင္း၊ရူမဲတစ္ေရာဂါႏွင့္ေဂါက္နာတို႔ကို သက္သာေစေၾကာင္းသိရသည္။

-ေသြးစုခဲျခင္း၊ေသြးတိုးေရာဂါ၊ခႏၶာကိုယ္အတြင္းအျပင္နာ၊ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊အေအးမိေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါ၊ကင္ဆာ ေရာဂါ၊ေခါင္းရိုးလိႈဏ္ေခါင္းနာ၊အဆုတ္ျပြန္နာမ်ားအတြက္လည္း ၾကက္သြန္ျဖဴသည္အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစ ေၾကာင္းသိရသည္။

-ၾကက္သြန္ျဖဴသည္ သလိပ္ကိုရႊင္ေစျခင္း၊ပန္းနာကိုသက္သာေစျခင္း၊သည္းေျခႏွင့္အူမ်ားအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစျခင္း၊ဝမ္းေရာဂါပိုးမ်ား၊အူထဲရွိ သန္ေကာင္တုတ္ေကာင္မ်ားကိုက်ေစေၾကာင္းလည္း သိရသည္။

ႀကိတ္ေျခထားေသာ ၾကက္သြန္ျဖဴ တစ္မႊာ၊ႏွစ္မႊာကို ႏြားႏို႔(သို႔မဟုတ္)လိေမၼာ္ရည္တို႔တြင္ထည့္ေသာက္ပါက သန္ေကာင္တုတ္ေကာင္မ်ားကို ေသေစသည္။

ၾကက္သြန္သြန္ျဖဴ ၁၅ မႊာခန္႔ကိုေထာင္း၍ လိမ္ေမၼာ္ရည္တြင္တစ္ညစိမ္ကာ တစ္ေန႔(၃)ဇြန္းေသာကေပးျခင္းျဖင့္သန္က်ေစေၾကာင္း၊ကေလးမ်ားအတြက္ ၾကက္သြန္ျဖဴသန္ခ်ေဆးအျဖစ္သုံးလိုလွ်င္ ႏြားႏို႔ထဲ ၾကက္သြန္ျဖဴ ေထာင္းထည့္ ကာ (၁၀)မိနစ္ခန္႔ႀကိဳၿပီး ကေလးကို ၁ခြက္ေလာက္တိုက္ေပးျခင္းျဖင့္ သန္က်ေစေၾကာင္း သိရသည္။

ၾကက္သြန္ျဖဴသည္ အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို သန္႔စင္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိၿပီး ယူရစ္အက္စစ္ကို ေခ်ဖ်က္ေပးႏိုင္ျခင္း ေၾကာင့္ အဆစ္နာေရာဂါမ်ားအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ေၾကာင္းဆိုသည္။

ၾကက္သြန္ျဖဴရည္သည္ဝမ္းကိုက္ေရာဂါ၊ကာလဝမ္း၊စကာဗီ(ေခၚ)ဗီတာမင္စီခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း၊ဝမ္းေလ်ာျခင္း၊လိပ္ေခါင္း၊ အေၾကာထုံး၊ေက်ာက္ကပ္ႏွင့္သည္းေျခေရာဂါမ်ား၊ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊အစာအိမ္ေရာဂါ၊ခံတြင္းပ်က္ျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုး ေရာဂါ၊ရင္က်ပ္ပန္းနာေရာဂါ၊အသံနာ၊လန္႔ျခင္း၊အေၾကာက္လြန္ျခင္း၊ႏွလုံးတုန္ျခင္း၊ေခါင္းကိုက္ျခင္းတို႔ကိ္ု အထူးပင္သက္သာေစေၾကာင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊အသံနာ၊အဆုတ္ျပြန္နာမ်ားအတြက္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ႏြားႏို႔ထဲတြင္ နာရီေပါင္းမ်ားစြာစိမ္ထားကာ ေသာက္ခါနီးတြင္ ပ်ားရည္(သို႔မဟုတ္)လိမ္ေမၼာ္ရည္ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ ေရာေသာက္ ပါက အထူးသက္သာေကာင္းမြန္ေစေၾကာင္း ဆိုထားသည္။

ေျခဖဝါးတြင္ျဖစ္တတ္ေသာ သဲဝဲႏွင့္အေရျပားေပၚတြင္ျဖစ္တတ္ေသာယားနာမ်ားအတြက္ ၾကက္သြန္ျဖဴရည္ လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစေၾကာင္းဆိုပါသည္။

သာမန္လူတို႔အတြက္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို တစ္ေန႔ကို ေလးငါးမႊာခန္႔စားေပးျခင္းျဖင့္ လုံေလာက္ေၾကာင္း၊ စားသည့္အခါ ေလႏွင့္ထိၿပီး အနံ႔ထြက္လာေအာင္ျပဳလုပ္ၿပီး စားပါမွ အစြမ္းသတၱိတို႔ရမွာျဖစ္ေၾကာင္း ဆိုထားပါသည္။

ကိုးကား-(၁)ေဒါက္တာခင္ေမာင္လြင္၏ သဘာဝအစားအစာႏွင့္က်န္းမာေရး

(၂)ဦးရဲကို၏ အံ႔ဖြယ္ေဆးပင္မ်ား

ဆရာမ်ားအား ေက်းဇူးတင္ဦးညႊတ္ပါ၏။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-268022352 , 09-966901767  သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ကိုေမတၱာ (ေတာင္ေပၚသား) ( iMyanmarHouse.com အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ႔ကြန္း) မွ အထူးေရးသားေဖာ္ျပသည္။

Credit: iMyanmarHouse.com