သုံးပြီးသားကော်ဖီအနှစ်တွေကို အသုံးချနိုင်မယ့်နည်းလမ်းကောင်းများ

[Unicode]

ကော်ဖီဖျော်ပြီးရင် ကျန်တဲ့အမှုန့်အနှစ်တွေကို ချက်ချင်းလွှင့်ပစ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သုံးပြီးသားကော်ဖီအနည်တွေက စွယ်စုံအသုံးဝင်တာကိုတော့ သိပ်မသိကြပါဘူး။ သုံးပြီးသားကော်ဖီအနှစ်တွေကို အိမ်အလုပ်တော်တော်များများမှာ စရိတ်မကုန်ဘဲအသုံးဝင်တဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့အသုံးချနိုင်ပါတယ်။ ကော်ဖီသောက်ပြီးရင် ကျန်တဲ့အနည်တွေကို အလှအပအတွက် အသုံးချလို့ရသလို ဆံပင်အတွက်လည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။

ကော်ဖီကိုနေ့စဉ်သောက်ရင် အသက်ရှည်နိုင်တယ်၊ လေဖြတ်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်တယ်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအန္တရာယ် ကာကွယ်နိုင်တယ်လို့တောင်လေ့လာမှုတွေထွက်ပေါ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သောက်ပြီးကျန်ရှိတဲ့အနည်တွေဟာလည်း ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း(recycle) သဘောနဲ့ စွယ်စုံအသုံးချလို့ရနိုင်ပါတယ်။

သုံးပြီးသားကော်ဖီအနှစ်တွေကို အသုံးချနိုင်မယ့်နည်းလမ်းကောင်းများ သုံးပြီးသားကော်ဖီအနှစ်တွေကို အသုံးချနိုင်မယ့်နည်းလမ်းကောင်းများ ကတော့

မြေသြဇာအဖြစ်သုံးမယ်

azaleas ပန်း၊hydrangeas (ခြောက်လပန်း)၊

rhododendrons(တောင်ဇလပ်ပန်း)၊camellias ပန်း၊ နှင်းဆီပန်း တို့လို အပင်တွေစိုက်တဲ့အခါကော်ဖီကို မြေသြဇာအဖြစ်ပြောင်းလဲအသုံးချနိုင်ပါတယ်။ ကော်ဖီအနည်တွေကို အက်စစ်ဓာတ်ပြယ်စေဖို့ မြက်ခြောက်၊ ကောက်ရိုး၊ အရွက်ကြွေတွေနဲ့ ရောပြီးမှ အပင်ပတ်လည်မှာဖြန့်ထားပါ။ ကော်ဖီအနည်တွေက မြေဆီလွှာကို နိုက်ထရိုဂျင်နဲ့ ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်အပြင် အပင်တွေရှင်သန်ဖြစ်ထွန်းဖို့လိုအပ်တဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်ကိုထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။

ကော်ဖီမြေသြဇာက ဖော့စ်ဖရိတ်နဲ့ ကယ်လ်စီယမ်မပါတာကြောင့် အသီးအတွက် အားပေးနိုင်မှာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကော်ဖီမြေသြဇာကိုရရှိဖို့အတွက် သံပရာ သို့မဟုတ် ပြာ အနည်းငယ်ရောစပ်ဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။

ပိုးသတ်ဆေး

အပင်တွေမှာ ပုရွက်ဆိတ်၊ ခရု၊ ပက်ကျိ စတဲ့ အဖျက်ပိုးကောင်တွေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် အပင်တွေတစ်ဝိုက် ကော်ဖီအနှစ်ကို အနည်းငယ်ဖြူးပေးနိုင်ပါတယ်။ ကော်ဖီအနည်တွေကို လိမ္မော်ခွံခြောက်နဲ့ ရောလိုက်ရင် သတ္တဝါငယ်တွေပါ အပင်ကို ဝေးဝေးရှောင်စေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

အသားနူး လွယ်စေတယ်

သုံးပြီးသား ကော်ဖီအနည်တွေက သဘာဝအက်စစ်ဓာတ် ပါဝင်မှုကြောင့် အသားတွေကို နူးစေတဲ့အစွမ်းရှိပါတယ်။ အသားအစိမ်းကို ကော်ဖီအနှစ်တွေအုံပြီး ပလတ်စတစ်အိတ်ထဲထည့်ကာ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ အနည်းဆုံး ၃ နာရီ သို့မဟုတ် တစ်ညသိပ် ထားလိုက်ပါ။ အသားကို ချက်တော့မယ်ဆိုမှ ရေပြောင်စင်အောင်ဆေးလို့ရပါတယ်။

အနံ့အသက်တွေပျောက်စေတယ်

ကော်ဖီဟာမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါလိုပဲ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ စွဲနေတဲ့ အစားအသောက်နံ့တွေကို စုပ်ယူပေးနိုင်ပါတယ်။ကော်ဖီအနည်တွေကို အဖုံးမပါတဲ့ ပုလင်းငယ်တစ်ခုထဲ ထည့်ပြီးရေခဲသေတ္တာအနောက်ထဲမှာ ထားလိုက်ပါ။ ဒီလိုထားပြီးလို့ ပြန်ဖယ်ထုတ်တဲ့အခါကျမှ မြေသြဇာအဖြစ်သုံးလိုက်လည်း ရပါတယ်။

သဘာဝကြေးချွတ်ဆေး

ကော်ဖီအနည်တွေကို ကြမ်းသုတ်ဝတ်မှာ ဖြူးပြီး ခုံတွေ၊ စားပွဲတွေမှာ အစားအစာတွေကနေ စွန်းပေသမျှကို ပွတ်သုတ်ပစ်လို့ရပါတယ်။ကော်ဖီအနည်တွေက ကြေးချွတ်နိုင်တဲ့ အာနိသင်ရှိပေမယ့် မီးဖိုချောင်ထဲက မျက်နှာပြင်တွေကို ထိခိုက်လောက်အောင် မပွန်းစေနိုင်ပါဘူး။

ကော်ဖီ ဖယောင်းတိုင်

ကော်ဖီအနံ့ကို ကြိုက်တယ်ဆိုရင် ကော်ဖီအနည်တွေနဲ့ ဖယောင်းတိုင်တွေ ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးလို့ရပါတယ်။ စက္ကူကော်ဖီခွက်ငယ်တစ်ခွက်၊a paper towel အရည်စုပ် စက္ကူကြမ်းတစ်ရွက်၊ ဖယောင်း (wax candle ends)၊ မီးစာ၊ ကတ်ကြေးတို့ လိုပါတယ်။ အရင်ဆုံး ကော်ဖီအနည်တွေကို စက္ကူကြမ်းထဲထည့်ပြီး အရည်ခြောက်အောင်ညှစ်ထုတ်ပြီး ဖြန့်ထားပါ။ ဖယောင်းကို ဘေးကင်းစေဖို့ ရေနွေးအိုးမှာပေါင်းအိုးအကန့်ခံပြီး အရည်ပျော်အောင်လုပ်ပါ။ စက္ကူကော်ဖီခွက်ထဲမှာ မီးစာကိုထည့်၊ ကော်ဖီအနှစ်အနည်းငယ်ဖြူးထည့်ပါ။ ဖယောင်းကို တစ်ဝက်လောင်းထည့်ပြီး ကော်ဖီထပ်ထည့်ပါ။ နောက်ဆုံးဖယောင်းလောင်းထည့်ပြီး တစ်နာရီလောက် အအေးခံပါ။အေးခဲသွားပြီဆိုရင် ဖယောင်းတိုင်ထည့်လုပ်ထားတဲ့ စက္ကူခွက်ကို ကတ်ကြေးနဲ့ အသာအယာ ညှပ်ထုတ်လိုက်ပါ။ ကော်ဖီနံ့မွှေးတဲ့ ဖယောင်းတိုင်လေး ရရှိလာမှာဖြစ်ပါတယ်။

သန်းသတ်ဆေး

ခွေး သို့မဟုတ်ကြောင်ကိုရေချိုးပေးတဲ့အခါ ရှန်ပူထည့်ပြီးရေမဆေးချမီ အမွှေးကြားထဲကော်ဖီအနည်တချို့နဲ့ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ပုံမှန်အတိုင်းရေချိုးချပြီးကော်ဖီနဲ့နောက်တစ်ခါထပ်ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ပြန်ဆေးချပါ။ သန်းကင်းစင်စေတဲ့အပြင် ညဘက် ကိုယ်နဲ့အတူလာအိပ်ရင်ကော်ဖီနံ့လေးတောင်မွှေးနေဦးမှာပါ။

အရေးကြီးတာတစ်ချက်ကခွေးလေးတွေကိုကော်ဖီအဖတ်တွေမစားမိစေဖို့ပါပဲ။ခွေးတွေအတွက် ကဖင်းက အဆိပ်ဖြစ်စေတတ်လို့ပါ။

မျက်ရည်အိတ်တွဲခြင်းကို သက်သာစေတယ်

လက်ဖက်ရည်ခြောက်ထုပ်လေးတွေနဲ့ပဲအသုံးဝင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ကော်ဖီကလည်း မျက်လုံးအောက်မှာ မျက်ရည်အိတ်တွဲခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ကော်ဖီအနည်တွေကိုရေအနည်းငယ်နဲ့အနှစ်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ မျက်လုံးအောက်ဧရိယာမှာ တင်ပြီး ၁၅ မိနစ်လောက် နားလိုက်ပါ။

အသားအရေ ကြေးချွတ်ခြင်း

ကော်ဖီအနည်တွေက အရေပြားဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝကြေးချွတ်ဆေးဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓါကိုယ်အတွက်Coffee Body Scrub လုပ်မယ်ဆိုရင်ကော်ဖီမှုန့်ခွက်တဝက်၊coconut palm sugar ခွက်တဝက်၊ အုန်းဆီ သို့မဟုတ် သံလွင်ဆီ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် တစ်ဇွန်း၊လိုအပ်ပါတယ်။ ခွက်တစ်လုံးထဲမှာ အားလုံးထည့်ပါ။ရေခဲသေတ္တာထဲ အအေးခံပါ။Scrub က နှစ်ပတ်လောက်တော့ ထားလို့ခံပါတယ်။

ဆံသားအလှအတွက်

ဆံကေသာအလှကုန်တွေ အများကြီးသုံးထားတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် သဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြောင်းသုံးထားတယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ဆံပင်တွေမှာ လိုအပ်ချက်တွေဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်မှာမပြောင်စင်ဘဲ ကပ်ငြိနေတဲ့ အရာတွေကိုကော်ဖီနဲ့ ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ရှန်ပူမထည့်ခင်ကော်ဖီအနည်လက်တစ်ဆုပ်လောက်နဲ့ ပွတ်လျှော်ပေးပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဆံကေသာတောက်ပြောင်လှပလာပါလိမ့်မယ်။

ဆပ်ပြာ

အသားအရေအတွက် အာဟာရဖြည့်ပေးမယ့်၊ အညစ်အကြေးတွေသန့်စင်ပေးမယ့်ကော်ဖီဆပ်ပြာမွှေးကို ကိုယ့်ဘာသာဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ကော်ဖီမှုန့်ကို ခွက်ရဲ့လေးပုံတစ်ပုံ၊ ဂလစ်ဆရင်းဆပ်ပြာ ၈အောင်စ၊ အုန်းနို့အမှုန့် လက်ဖက်ရည်၁ ဇွန်း၊ ဗနီလာ ၂ ဇွန်း၊ လက်ကိုင်ပါတဲ့အိုး၊ ဖန်ပန်းကန်လုံးတစ်လုံး၊Muffin မုန့်လုပ်တဲ့အိုး၊ယောက်မတစ်ချောင်းတို့လိုအပ်ပါတယ်။ အိုးကိုရေတစ်ဝက်ထည့်ပါ။ ဖန်ပန်းကန်လုံးကို ထည့်ပါ။ရေဆူလာရင် ပန်းကန်လုံးထဲ ဆပ်ပြာကိုထည့်ပြီးအရည်ပျော်အောင်ထားပါ။ အရည်ပျော်လာရင် ဆီသုတ်ထားတဲ့ Muffin အိုးရဲ့ အခွက်လေးတွေထဲကော်ဖီမှုန့်ကိုထည့်ပါ။ အရည်ပျော်လာတဲ့ဆပ်ပြာကို မီးပိတ်ပြီး ဗနီလာ၊ကော်ဖီမှုန့်နဲ့ အုန်းနို့မှုန့်ကိုထည့်ပါ။ ဆပ်ပြာကို ယောက်မသုံးပြီး Muffin ခွက်လေးတွေထဲဖြည့်ပါ။ နာရီအတော်ကြာ အအေးခံပါ။

သုံးပြီးသားကော်ဖီအနှစ်တွေကို အခုလိုလေး သုံးပေးလို့ ရပါတယ်။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Credit: hellosayarwon

[Zawgyi]

သုံးၿပီးသားေကာ္ဖီအႏွစ္ေတြကို အသုံးခ်ႏိုင္မယ့္နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

ေကာ္ဖီေဖ်ာ္ၿပီးရင္ က်န္တဲ့အမႈန္႔အႏွစ္ေတြကို ခ်က္ခ်င္းလႊင့္ပစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သုံးၿပီးသားေကာ္ဖီအနည္ေတြက စြယ္စုံအသုံးဝင္တာကိုေတာ့ သိပ္မသိၾကပါဘူး။ သုံးၿပီးသားေကာ္ဖီအႏွစ္ေတြကို အိမ္အလုပ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ စရိတ္မကုန္ဘဲအသုံးဝင္တဲ့နည္းလမ္းေတြနဲ႔အသုံးခ်ႏိုင္ပါတယ္။ ေကာ္ဖီေသာက္ၿပီးရင္ က်န္တဲ့အနည္ေတြကို အလွအပအတြက္ အသုံးခ်လို႔ရသလို ဆံပင္အတြက္လည္း အသုံးဝင္ပါတယ္။

ေကာ္ဖီကိုေန႔စဥ္ေသာက္ရင္ အသက္႐ွည္ႏိုင္တယ္၊ ေလျဖတ္ျခင္းကိုကာကြယ္ႏိုင္တယ္၊ အမ်ိဳးအစား ၂ ဆီးခ်ိဳေရာဂါအႏၲရာယ္ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္လို႔ေတာင္ေလ့လာမႈေတြထြက္ေပၚခဲ့ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ေသာက္ၿပီးက်န္႐ွိတဲ့အနည္ေတြဟာလည္း ျပန္လည္အသုံးျပဳျခင္း(recycle) သေဘာနဲ႔ စြယ္စုံအသုံးခ်လို႔ရႏိုင္ပါတယ္။

သုံးၿပီးသားေကာ္ဖီအႏွစ္ေတြကို အသုံးခ်ႏိုင္မယ့္နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား သုံးၿပီးသားေကာ္ဖီအႏွစ္ေတြကို အသုံးခ်ႏိုင္မယ့္နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား ကေတာ့

ေျမၾသဇာအျဖစ္သုံးမယ္

azaleas ပန္း၊hydrangeas (ေျခာက္လပန္း)၊

rhododendrons(ေတာင္ဇလပ္ပန္း)၊camellias ပန္း၊ ႏွင္းဆီပန္း တို႔လို အပင္ေတြစိုက္တဲ့အခါေကာ္ဖီကို ေျမၾသဇာအျဖစ္ေျပာင္းလဲအသုံးခ်ႏိုင္ပါတယ္။ ေကာ္ဖီအနည္ေတြကို အက္စစ္ဓာတ္ျပယ္ေစဖို႔ ျမက္ေျခာက္၊ ေကာက္႐ိုး၊ အ႐ြက္ေႂကြေတြနဲ႔ ေရာၿပီးမွ အပင္ပတ္လည္မွာျဖန္႔ထားပါ။ ေကာ္ဖီအနည္ေတြက ေျမဆီလႊာကို ႏိုက္ထ႐ိုဂ်င္နဲ႔ ပိုတက္စီယမ္ဓာတ္အျပင္ အပင္ေတြ႐ွင္သန္ျဖစ္ထြန္းဖို႔လိုအပ္တဲ့ မဂၢနီဆီယမ္ကိုေထာက္ပံ့ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေကာ္ဖီေျမၾသဇာက ေဖာ့စ္ဖရိတ္နဲ႔ ကယ္လ္စီယမ္မပါတာေၾကာင့္ အသီးအတြက္ အားေပးႏိုင္မွာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ၿပီးျပည့္စုံတဲ့ ေကာ္ဖီေျမၾသဇာကိုရ႐ွိဖို႔အတြက္ သံပရာ သို႔မဟုတ္ ျပာ အနည္းငယ္ေရာစပ္ဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္။

ပိုးသတ္ေဆး

အပင္ေတြမွာ ပု႐ြက္ဆိတ္၊ ခ႐ု၊ ပက္က်ိ စတဲ့ အဖ်က္ပိုးေကာင္ေတြကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ အပင္ေတြတစ္ဝိုက္ ေကာ္ဖီအႏွစ္ကို အနည္းငယ္ျဖဴးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေကာ္ဖီအနည္ေတြကို လိေမၼာ္ခြံေျခာက္နဲ႔ ေရာလိုက္ရင္ သတၱဝါငယ္ေတြပါ အပင္ကို ေဝးေဝးေ႐ွာင္ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

အသားႏူး လြယ္ေစတယ္

သုံးၿပီးသား ေကာ္ဖီအနည္ေတြက သဘာဝအက္စစ္ဓာတ္ ပါဝင္မႈေၾကာင့္ အသားေတြကို ႏူးေစတဲ့အစြမ္း႐ွိပါတယ္။ အသားအစိမ္းကို ေကာ္ဖီအႏွစ္ေတြအုံၿပီး ပလတ္စတစ္အိတ္ထဲထည့္ကာ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ အနည္းဆုံး ၃ နာရီ သို႔မဟုတ္ တစ္ညသိပ္ ထားလိုက္ပါ။ အသားကို ခ်က္ေတာ့မယ္ဆိုမွ ေရေျပာင္စင္ေအာင္ေဆးလို႔ရပါတယ္။

အနံ႔အသက္ေတြေပ်ာက္ေစတယ္

ေကာ္ဖီဟာမုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါလိုပဲ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ စြဲေနတဲ့ အစားအေသာက္နံ႔ေတြကို စုပ္ယူေပးႏိုင္ပါတယ္။ေကာ္ဖီအနည္ေတြကို အဖုံးမပါတဲ့ ပုလင္းငယ္တစ္ခုထဲ ထည့္ၿပီးေရခဲေသတၱာအေနာက္ထဲမွာ ထားလိုက္ပါ။ ဒီလိုထားၿပီးလို႔ ျပန္ဖယ္ထုတ္တဲ့အခါက်မွ ေျမၾသဇာအျဖစ္သုံးလိုက္လည္း ရပါတယ္။

သဘာဝေၾကးခြၽတ္ေဆး

ေကာ္ဖီအနည္ေတြကို ၾကမ္းသုတ္ဝတ္မွာ ျဖဴးၿပီး ခုံေတြ၊ စားပြဲေတြမွာ အစားအစာေတြကေန စြန္းေပသမွ်ကို ပြတ္သုတ္ပစ္လို႔ရပါတယ္။ေကာ္ဖီအနည္ေတြက ေၾကးခြၽတ္ႏိုင္တဲ့ အာနိသင္႐ွိေပမယ့္ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက မ်က္ႏွာျပင္ေတြကို ထိခိုက္ေလာက္ေအာင္ မပြန္းေစႏိုင္ပါဘူး။

ေကာ္ဖီ ဖေယာင္းတိုင္

ေကာ္ဖီအနံ႔ကို ႀကိဳက္တယ္ဆိုရင္ ေကာ္ဖီအနည္ေတြနဲ႔ ဖေယာင္းတိုင္ေတြ ကိုယ္တိုင္ဖန္တီးလို႔ရပါတယ္။ စကၠဴေကာ္ဖီခြက္ငယ္တစ္ခြက္၊a paper towel အရည္စုပ္ စကၠဴၾကမ္းတစ္႐ြက္၊ ဖေယာင္း (wax candle ends)၊ မီးစာ၊ ကတ္ေၾကးတို႔ လိုပါတယ္။ အရင္ဆုံး ေကာ္ဖီအနည္ေတြကို စကၠဴၾကမ္းထဲထည့္ၿပီး အရည္ေျခာက္ေအာင္ညႇစ္ထုတ္ၿပီး ျဖန္႔ထားပါ။ ဖေယာင္းကို ေဘးကင္းေစဖို႔ ေရေႏြးအိုးမွာေပါင္းအိုးအကန္႔ခံၿပီး အရည္ေပ်ာ္ေအာင္လုပ္ပါ။ စကၠဴေကာ္ဖီခြက္ထဲမွာ မီးစာကိုထည့္၊ ေကာ္ဖီအႏွစ္အနည္းငယ္ျဖဴးထည့္ပါ။ ဖေယာင္းကို တစ္ဝက္ေလာင္းထည့္ၿပီး ေကာ္ဖီထပ္ထည့္ပါ။ ေနာက္ဆုံးဖေယာင္းေလာင္းထည့္ၿပီး တစ္နာရီေလာက္ အေအးခံပါ။ေအးခဲသြားၿပီဆိုရင္ ဖေယာင္းတိုင္ထည့္လုပ္ထားတဲ့ စကၠဴခြက္ကို ကတ္ေၾကးနဲ႔ အသာအယာ ညႇပ္ထုတ္လိုက္ပါ။ ေကာ္ဖီနံ႔ေမႊးတဲ့ ဖေယာင္းတိုင္ေလး ရ႐ွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္။

သန္းသတ္ေဆး

ေခြး သို႔မဟုတ္ေၾကာင္ကိုေရခ်ိဳးေပးတဲ့အခါ ႐ွန္ပူထည့္ၿပီးေရမေဆးခ်မီ အေမႊးၾကားထဲေကာ္ဖီအနည္တခ်ိဳ႕နဲ႔ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ ပုံမွန္အတိုင္းေရခ်ိဳးခ်ၿပီးေကာ္ဖီနဲ႔ေနာက္တစ္ခါထပ္ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ျပန္ေဆးခ်ပါ။ သန္းကင္းစင္ေစတဲ့အျပင္ ညဘက္ ကိုယ္နဲ႔အတူလာအိပ္ရင္ေကာ္ဖီနံ႔ေလးေတာင္ေမႊးေနဦးမွာပါ။

အေရးႀကီးတာတစ္ခ်က္ကေခြးေလးေတြကိုေကာ္ဖီအဖတ္ေတြမစားမိေစဖို႔ပါပဲ။ေခြးေတြအတြက္ ကဖင္းက အဆိပ္ျဖစ္ေစတတ္လို႔ပါ။

မ်က္ရည္အိတ္တြဲျခင္းကို သက္သာေစတယ္

လက္ဖက္ရည္ေျခာက္ထုပ္ေလးေတြနဲ႔ပဲအသုံးဝင္တာမဟုတ္ပါဘူး။ေကာ္ဖီကလည္း မ်က္လုံးေအာက္မွာ မ်က္ရည္အိတ္တြဲျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ေကာ္ဖီအနည္ေတြကိုေရအနည္းငယ္နဲ႔အႏွစ္ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။ မ်က္လုံးေအာက္ဧရိယာမွာ တင္ၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ နားလိုက္ပါ။

အသားအေရ ေၾကးခြၽတ္ျခင္း

ေကာ္ဖီအနည္ေတြက အေရျပားဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္႐ွားေပးႏိုင္တဲ့ သဘာဝေၾကးခြၽတ္ေဆးျဖစ္ပါတယ္။ ခႏၶါကိုယ္အတြက္Coffee Body Scrub လုပ္မယ္ဆိုရင္ေကာ္ဖီမႈန္႔ခြက္တဝက္၊coconut palm sugar ခြက္တဝက္၊ အုန္းဆီ သို႔မဟုတ္ သံလြင္ဆီ၊ သစ္ၾကံပိုးေခါက္ တစ္ဇြန္း၊လိုအပ္ပါတယ္။ ခြက္တစ္လုံးထဲမွာ အားလုံးထည့္ပါ။ေရခဲေသတၱာထဲ အေအးခံပါ။Scrub က ႏွစ္ပတ္ေလာက္ေတာ့ ထားလို႔ခံပါတယ္။

ဆံသားအလွအတြက္

ဆံေကသာအလွကုန္ေတြ အမ်ားႀကီးသုံးထားတယ္ဆိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ သဘာဝေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကိုေျပာင္းသုံးထားတယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ဆံပင္ေတြမွာ လိုအပ္ခ်က္ေတြျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ ဆံပင္မွာမေျပာင္စင္ဘဲ ကပ္ၿငိေနတဲ့ အရာေတြကိုေကာ္ဖီနဲ႔ ဖယ္႐ွားႏိုင္ပါတယ္။ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ႐ွန္ပူမထည့္ခင္ေကာ္ဖီအနည္လက္တစ္ဆုပ္ေလာက္နဲ႔ ပြတ္ေလွ်ာ္ေပးၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ဆံေကသာေတာက္ေျပာင္လွပလာပါလိမ့္မယ္။

ဆပ္ျပာ

အသားအေရအတြက္ အာဟာရျဖည့္ေပးမယ့္၊ အညစ္အေၾကးေတြသန္႔စင္ေပးမယ့္ေကာ္ဖီဆပ္ျပာေမႊးကို ကိုယ့္ဘာသာဖန္တီးႏိုင္ပါတယ္။ေကာ္ဖီမႈန္႔ကို ခြက္ရဲ႕ေလးပုံတစ္ပုံ၊ ဂလစ္ဆရင္းဆပ္ျပာ ၈ေအာင္စ၊ အုန္းႏို႔အမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္၁ ဇြန္း၊ ဗနီလာ ၂ ဇြန္း၊ လက္ကိုင္ပါတဲ့အိုး၊ ဖန္ပန္းကန္လုံးတစ္လုံး၊Muffin မုန္႔လုပ္တဲ့အိုး၊ေယာက္မတစ္ေခ်ာင္းတို႔လိုအပ္ပါတယ္။ အိုးကိုေရတစ္ဝက္ထည့္ပါ။ ဖန္ပန္းကန္လုံးကို ထည့္ပါ။ေရဆူလာရင္ ပန္းကန္လုံးထဲ ဆပ္ျပာကိုထည့္ၿပီးအရည္ေပ်ာ္ေအာင္ထားပါ။ အရည္ေပ်ာ္လာရင္ ဆီသုတ္ထားတဲ့ Muffin အိုးရဲ႕ အခြက္ေလးေတြထဲေကာ္ဖီမႈန္႔ကိုထည့္ပါ။ အရည္ေပ်ာ္လာတဲ့ဆပ္ျပာကို မီးပိတ္ၿပီး ဗနီလာ၊ေကာ္ဖီမႈန္႔နဲ႔ အုန္းႏို႔မႈန္႔ကိုထည့္ပါ။ ဆပ္ျပာကို ေယာက္မသုံးၿပီး Muffin ခြက္ေလးေတြထဲျဖည့္ပါ။ နာရီအေတာ္ၾကာ အေအးခံပါ။

သုံးၿပီးသားေကာ္ဖီအႏွစ္ေတြကို အခုလိုေလး သုံးေပးလို႔ ရပါတယ္။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Credit: hellosayarwon