အမှုမဲ့အမှတ်မဲ့ဖြစ်နေတဲ့ မီးဖိုချောင်ထဲက ဆေးဝါးတစ်ခု

[Unicode]

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အနေနဲ့ အသုံးပြုကြတဲ့ လေးညှင်းပွင့်လေးက ဟင်းကိုတင် အနံ့အရသာတိုးစေတာမဟုတ်ဘဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်း ရောဂါတွေ အန္တရာယ်ကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသေးတယ်တဲ့။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ကမ္ဘာ့နိုင်ငံအသီသီးက လူတော်တော်များများခံစားနေရတဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတွေအတွက် လေးညှင်းပွင့်က ဘယ်လောက်အထိအသုံးဝင်လဲဆိုတာကို ပြောပြပေးပါရစေနော်။

လေးညှင်းပွင့်ဆိုတာက ....

လေးညှင်းပွင့်ဆိုတာက အပွင့်သေးသေးလေးတွေပါ။ လေးညှင်းပွင့်လို့ဆိုပေမယ့် ပန်းလိုနုနုလေးမဟုတ်ပါဘူး။ မာမာလေးဖြစ်ပြီး အရွယ်အစားကလည်း ခပ်သေးသေးလေးပါ။ ဒီလေးညှင်းပွင့်ကို မဆလာကြိတ်တဲ့အခါမှာထည့်သုံးတတ်ကြပါတယ်။ အများအားဖြင့်တော့ အိန္ဒိယအစားအစာတွေမှာ တွေ့ရများပါတယ်။

အမှုမဲ့အမှတ်မဲ့ဖြစ်နေတဲ့ မီးဖိုချောင်ထဲက ဆေးဝါး ....

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်အသုံးပြု​ကြတဲ့ လေးညှင်းပွင့်လေးက ဟင်းကိုအနံ့အရသာပြည့်စေရုံတင်မဟုတ်ပါဘူး။ အခုလိုလည်း အသုံးဝင်ပါသေးတယ်။

နှလုံးရောဂါ

လေးညှင်းပွင့်ကို နှလုံးရောဂါ ကာကွယ်ဖို့အတွက်ရော ကုသဖို့အတွက်ပါ အသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။ လေးညှင်းပွင့်က သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နဲ့ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကို ကျဆင်းစေနိုင်ပါတယ်။ နှလုံးသွေးကြောတွေအတွင်းမှာ အဆီစုပုံမှုတွေမဖြစ်အောင် အထိရောက်ဆုံးကာကွယ်ပေးပြီး နှလုံးသွေးကြောတွေအတွင်းမှာ သွေးစီးဆင်းရောက်ရှိမှုကောင်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် နှလုံးကျန်းမာစေဖို့ စားသုံးပေးလို့ရပါတယ်။ လေးညှင်းပွင့်မှာပါတဲ့ Eugenol ဒြပ်ပေါင်းက သွေးကြောတွေထဲမှာ အဆီတွေစုပုံနိုင်ခြေကို သိသိသာသာလျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါ

အမျိုးအစား -၂ ဆီးချိုရှိသူတွေအနေနဲ့ တစ်နေ့ကို လေးညှင်းပွင့် တစ်ပွင့်ပုံမှန်စားသုံးပေးတာက ဆီးချိုကို သိသိသာသာလျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆီးချိုကို ကာကွယ်ဖို့အတွက်ရော ကုသဖို့အတွက်ပါ လေးညှင်းပွင့်ကို အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ ဒီအတိုင်းရေစင်အောင်ဆေးပြီးဝါးစားလို့ရသလို ရေနွေးနဲ့စိမ်သောက်တာ ဟင်းထဲထည့်ချက်တာမျိုးလုပ်ပြီးလည်း စားလို့ရပါတယ်။

အဆုတ်ကင်ဆာ

ဆေးရွက်ကြီးမှာပါတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးက အဆုတ်ကင်ဆာခံစားရနိုင်ခြေကိုများစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆေးရွက်ကြီးမှာပါတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းကြောင့် အဆုတ်ထိခိုက်တာနဲ့ အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်တာတွေကို သက်သာစေဖို့ဆိုရင် လေးညှင်းပွင့်ကို အသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သလို ရောဂါခံစားနေရတာကိုလည်း သက်သာအောင်လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါတွေအပြင် လေးညှင်းပွင့်က အရေပြားကင်ဆာနဲ့အစာအိမ်ကင်ဆာကို ထိထိရောက်ရောက်ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသေးတယ်။

အသည်းရောဂါ

လေးညှင်းပွင့်မှာပါတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးက အသည်းကျန်းမာရေးကိုကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။ လေးညှင်းပွင့်မှာပါတဲ့ eugenol ဒြပ်ပေါင်းက အသည်းအဆီဖုံးတာ၊ အသည်းခြောက်တာနဲ့ အသည်းရွတ်နာလိုမျိုး အသည်းထိခိုက်ပျက်စီးတဲ့ရောဂါတွေဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ အစားအသောက်နဲ့ အရက်ကြောင့် အသည်းထိခိုက်ပျက်စီးမှုကင်းစေဖို့ လေးညှင်းပွင့်ကို ဆေးဖြစ်ဝါးဖြစ်စားပေးလို့ရပါတယ်။

အဆစ်ရောင်နာ

လေ့လာမှုတွေအရ လေးညှင်းပွင့်က အင်ဆူလင်ရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး အဆစ်တွေရောင်ရမ်းနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ COX-2 ထွက်ရှိမှုကိုဟန့်တားပေးပြီး အဆစ်တွေရောင်ရမ်းနာကျင်တာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဆစ်နာတာကို သက်သာစေဖို့အတွက် လေးညှင်းပွင့်ကို ရေနွေးနွေးလေးထဲ ၁၀ မိနစ်လောက်ထည့်စိမ်ပြီး တစ်နေ့တစ်ခွက်သောက်ပေးလို့ရပါတယ်။

ဒါတွေအပြင် လေးညှင်းပွင့်ကို မျက်စိစွံတာ၊ သွားကိုက်သွားနာတာ၊ ခံတွင်းနံ့ဆိုးတာ နဲ့ အစာမကြေတာတွေကို သက်သာစေဖို့အတွက်လည်း အသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။ အစာအိမ်အနာဖြစ်တာကိုလည်း သက်သာစေနိုင်လို့ စားသုံးပေးသင့်တဲ့ မီးဖိုချောင်ထဲက ဆေးဝါးတစ်ခုလို့ပြောပါရစေနော်။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Credit: hellosayarwon

[Zawgyi]

အမႈမဲ့အမွတ္မဲ့ျဖစ္ေနတဲ့ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက ေဆးဝါးတစ္ခု

ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္အေနနဲ႔ အသုံးျပဳၾကတဲ့ ေလးညႇင္းပြင့္ေလးက ဟင္းကိုတင္ အနံ႔အရသာတိုးေစတာမဟုတ္ဘဲ။ ခႏၶာကိုယ္ကိုလည္း ေရာဂါေတြ အႏၲရာယ္ကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါေသးတယ္တဲ့။ ဒီတစ္ေခါက္ေတာ့ ကမ႓ာ့ႏိုင္ငံအသီသီးက လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားခံစားေနရတဲ့ နာတာ႐ွည္ေရာဂါေတြအတြက္ ေလးညႇင္းပြင့္က ဘယ္ေလာက္အထိအသုံးဝင္လဲဆိုတာကို ေျပာျပေပးပါရေစေနာ္။

ေလးညႇင္းပြင့္ဆိုတာက ....

ေလးညႇင္းပြင့္ဆိုတာက အပြင့္ေသးေသးေလးေတြပါ။ ေလးညႇင္းပြင့္လို႔ဆိုေပမယ့္ ပန္းလိုႏုႏုေလးမဟုတ္ပါဘူး။ မာမာေလးျဖစ္ၿပီး အ႐ြယ္အစားကလည္း ခပ္ေသးေသးေလးပါ။ ဒီေလးညႇင္းပြင့္ကို မဆလာႀကိတ္တဲ့အခါမွာထည့္သုံးတတ္ၾကပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ အိႏၵိယအစားအစာေတြမွာ ေတြ႕ရမ်ားပါတယ္။

အမႈမဲ့အမွတ္မဲ့ျဖစ္ေနတဲ့ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက ေဆးဝါး ....

ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္အျဖစ္အသုံးျပဳ​ၾကတဲ့ ေလးညႇင္းပြင့္ေလးက ဟင္းကိုအနံ႔အရသာျပည့္ေစ႐ုံတင္မဟုတ္ပါဘူး။ အခုလိုလည္း အသုံးဝင္ပါေသးတယ္။

ႏွလုံးေရာဂါ

ေလးညႇင္းပြင့္ကို ႏွလုံးေရာဂါ ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ေရာ ကုသဖို႔အတြက္ပါ အသုံးျပဳေပးလို႔ရပါတယ္။ ေလးညႇင္းပြင့္က ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္နဲ႔ ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာကို က်ဆင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ႏွလုံးေသြးေၾကာေတြအတြင္းမွာ အဆီစုပုံမႈေတြမျဖစ္ေအာင္ အထိေရာက္ဆုံးကာကြယ္ေပးၿပီး ႏွလုံးေသြးေၾကာေတြအတြင္းမွာ ေသြးစီးဆင္းေရာက္႐ွိမႈေကာင္းပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏွလုံးက်န္းမာေစဖို႔ စားသုံးေပးလို႔ရပါတယ္။ ေလးညႇင္းပြင့္မွာပါတဲ့ Eugenol ျဒပ္ေပါင္းက ေသြးေၾကာေတြထဲမွာ အဆီေတြစုပုံႏိုင္ေျခကို သိသိသာသာေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။

ဆီးခ်ိဳေရာဂါ

အမ်ိဳးအစား -၂ ဆီးခ်ိဳ႐ွိသူေတြအေနနဲ႔ တစ္ေန႔ကို ေလးညႇင္းပြင့္ တစ္ပြင့္ပုံမွန္စားသုံးေပးတာက ဆီးခ်ိဳကို သိသိသာသာေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ေရာ ကုသဖို႔အတြက္ပါ ေလးညႇင္းပြင့္ကို အသုံးျပဳလို႔ရပါတယ္။ ဒီအတိုင္းေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီးဝါးစားလို႔ရသလို ေရေႏြးနဲ႔စိမ္ေသာက္တာ ဟင္းထဲထည့္ခ်က္တာမ်ိဳးလုပ္ၿပီးလည္း စားလို႔ရပါတယ္။

အဆုတ္ကင္ဆာ

ေဆး႐ြက္ႀကီးမွာပါတဲ့ ဓာတုပစၥည္းတစ္မ်ိဳးက အဆုတ္ကင္ဆာခံစားရႏိုင္ေျခကိုမ်ားေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေဆး႐ြက္ႀကီးမွာပါတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေၾကာင့္ အဆုတ္ထိခိုက္တာနဲ႔ အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္တာေတြကို သက္သာေစဖို႔ဆိုရင္ ေလးညႇင္းပြင့္ကို အသုံးျပဳေပးလို႔ရပါတယ္။ ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္သလို ေရာဂါခံစားေနရတာကိုလည္း သက္သာေအာင္လုပ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။ ဒါေတြအျပင္ ေလးညႇင္းပြင့္က အေရျပားကင္ဆာနဲ႔အစာအိမ္ကင္ဆာကို ထိထိေရာက္ေရာက္ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။

အသည္းေရာဂါ

ေလးညႇင္းပြင့္မွာပါတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းတစ္မ်ိဳးက အသည္းက်န္းမာေရးကိုေကာင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ေလးညႇင္းပြင့္မွာပါတဲ့ eugenol ျဒပ္ေပါင္းက အသည္းအဆီဖုံးတာ၊ အသည္းေျခာက္တာနဲ႔ အသည္း႐ြတ္နာလိုမ်ိဳး အသည္းထိခိုက္ပ်က္စီးတဲ့ေရာဂါေတြျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အစားအေသာက္နဲ႔ အရက္ေၾကာင့္ အသည္းထိခိုက္ပ်က္စီးမႈကင္းေစဖို႔ ေလးညႇင္းပြင့္ကို ေဆးျဖစ္ဝါးျဖစ္စားေပးလို႔ရပါတယ္။

အဆစ္ေရာင္နာ

ေလ့လာမႈေတြအရ ေလးညႇင္းပြင့္က အင္ဆူလင္ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္မႈကို ထိန္းညႇိေပးၿပီး အဆစ္ေတြေရာင္ရမ္းနာက်င္မႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ COX-2 ထြက္႐ွိမႈကိုဟန္႔တားေပးၿပီး အဆစ္ေတြေရာင္ရမ္းနာက်င္တာကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဆစ္နာတာကို သက္သာေစဖို႔အတြက္ ေလးညႇင္းပြင့္ကို ေရေႏြးေႏြးေလးထဲ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထည့္စိမ္ၿပီး တစ္ေန႔တစ္ခြက္ေသာက္ေပးလို႔ရပါတယ္။

ဒါေတြအျပင္ ေလးညႇင္းပြင့္ကို မ်က္စိစြံတာ၊ သြားကိုက္သြားနာတာ၊ ခံတြင္းနံ႔ဆိုးတာ နဲ႔ အစာမေၾကတာေတြကို သက္သာေစဖို႔အတြက္လည္း အသုံးျပဳေပးလို႔ရပါတယ္။ အစာအိမ္အနာျဖစ္တာကိုလည္း သက္သာေစႏိုင္လို႔ စားသုံးေပးသင့္တဲ့ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက ေဆးဝါးတစ္ခုလို႔ေျပာပါရေစေနာ္။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Credit: hellosayarwon