ယောဂကျင့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ....

[Unicode]

ယောဂကရှေးကျတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံတစ်ခုပေါ့။ အိန္ဒိယကနေ အစပြုလာတဲ့ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်မျိုးပေါ့။ ယောဂက ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုပေးနိုင်သလို ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ရော ကြွက်သားတွေ အတွက်ပါ အထောက်အကူပြုပေးနိုင်ပါတယ်။

ယောဂကနေ ဒီလိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိနိုင်ပါတယ်

ခန္ဓာကိုယ်ကို ပျော့ပျောင်းစေနိုင်တယ် – ယောဂကစားတာက ကြွက်သားတွေကို ဆန့်ထုတ်ရတာဖြစ်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပျော့ပျောင်းစေနိုင်ပြီး အကြောတွေပြေစေနိုင်ပါတယ်။

ကြွက်သားတွေ သန်စွမ်းစေနိုင်ပါတယ် – ယောဂက တစ်ကိုယ်လုံးကိုလှုပ်ရှားရတာကြောင့် ကြွက်သားတွေ၊ အရွတ်တွေ နဲ့ အကြောတွေကို သန်စွမ်းစေနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်နေဟန်ထား ကောင်းလာစေတယ် – ကြွက်သားတွေ အရိုးအကြောတွေကို သန်မာစေနိုင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က ပုံစံကျပြီး ကိုယ်နေဟန်ထားကောင်းလာစေမှာပါ။ လက်ပျဉ်ကိုင်းတာ၊ ခါးကိုင်းတာမျိုး ကင်းဝေးသွားမှာပါ။

အရိုးနုတွေ အဆစ်တွေကို ကာကွယ်ပေးတယ် – ယောဂက အဆစ်တွေကိုလှုပ်ရှားရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်တာ ကြောင့် အရိုးနုတွေနဲ့ အဆစ်တွေကို ထိခိုက်တာမျိုးမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ကျောရိုးတွေကို သန်မာစေနိုင်တယ် – အထိုင်များတဲ့ သူတွေအတွက် ယောဂကလေ့ကျင့်ခန်းက တော်တော်လေးအဆင်ပြေပါတယ်။ လှုပ်ရှားမှုနည်းတဲ့သူတွေအတွက် ကျောရိုးကို လှုပ်ရှားဖြစ်စေတာကြောင့် ကျောရိုးသန်မာစေနိုင်ပါတယ်။

အရိုးကျန်းမာစေနိုင်တယ် – ယောဂက အရိုးသိပ်သည်းဆကို တိုးစေနိုင်တာကြောင့် အရိုးသန်မာစေလိုသူတွေ ကစားပေးသင့်ပါတယ်။

သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေနိုင်တယ် – ယောဂက ကိုယ်တွင်းမှာ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းအောင် လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ခံအားကောင်းစေနိုင်တယ် – ယောဂ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ပေးမယ်ဆိုရင် ကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားနိုင်သလို ကိုယ်ခံအားကောင်းလာမှာပါ။

သွေးပေါင်ကျစေတယ် – သွေးတိုးရောဂါရှိသူတွေအတွက် သင့်တော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်မျိုးပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုကင်းစေတယ် – ယောဂပုံမှန်ကစားပေးမယ်ဆိုရင် စိတ်ဖိစီးမှု ကင်းစင်ပြီး နေ့ရက်တိုင်း ပျော်ရွှင်နေမှာပါ။

သွေးတွင်း သကြားဓာတ်ကျစေနိုင်တယ် – ယောဂက သွေးတွင်း သကြားဓာတ်ကို ကျဆင်းစေပြီး အကျိုးပြုကိုလက်စထရောပမာဏကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။

အာရုံစူးစိုက်မှုကောင်းစေတယ် – ယောဂက သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုးစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကောင်းစေပါတယ်။

အိပ်ပျော်စေတယ် – အိပ်မပျော်သူတွေ ယောဂ ကစားပေးပါ။ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေမှာပါ။

ဒါတွေအပြင်ယောဂ ကစားတာက အစာခြေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေသလို ဟန်ချက်ညီစေပြီး ခြေလက်အကြောတွေပြေလျော့စေတဲ့အပြင် အဆုတ်အားကောင်းစေပါတယ်။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Credit: hellosayarwon

[Zawgyi]

ေယာဂက်င့္ျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား....

ေယာဂကေ႐ွးက်တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းပုံစံတစ္ခုေပါ့။ အိႏၵိယကေန အစျပဳလာတဲ့ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းတစ္မ်ိဳးေပါ့။ ေယာဂက က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳေပးႏိုင္သလို ခႏၶာကိုယ္အတြက္ေရာ ႂကြက္သားေတြ အတြက္ပါ အေထာက္အကူျပဳေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေယာဂကေန ဒီလိုအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရ႐ွိႏိုင္ပါတယ္

ခႏၶာကိုယ္ကို ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစႏိုင္တယ္ – ေယာဂကစားတာက ႂကြက္သားေတြကို ဆန္႔ထုတ္ရတာျဖစ္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစႏိုင္ၿပီး အေၾကာေတြေျပေစႏိုင္ပါတယ္။

ႂကြက္သားေတြ သန္စြမ္းေစႏိုင္ပါတယ္ – ေယာဂက တစ္ကိုယ္လုံးကိုလႈပ္႐ွားရတာေၾကာင့္ ႂကြက္သားေတြ၊ အ႐ြတ္ေတြ နဲ႔ အေၾကာေတြကို သန္စြမ္းေစႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္ေနဟန္ထား ေကာင္းလာေစတယ္ – ႂကြက္သားေတြ အ႐ိုးအေၾကာေတြကို သန္မာေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္က ပုံစံက်ၿပီး ကိုယ္ေနဟန္ထားေကာင္းလာေစမွာပါ။ လက္ပ်ဥ္ကိုင္းတာ၊ ခါးကိုင္းတာမ်ိဳး ကင္းေဝးသြားမွာပါ။

အ႐ိုးႏုေတြ အဆစ္ေတြကို ကာကြယ္ေပးတယ္ – ေယာဂက အဆစ္ေတြကိုလႈပ္႐ွားရတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုျဖစ္တာ ေၾကာင့္ အ႐ိုးႏုေတြနဲ႔ အဆစ္ေတြကို ထိခိုက္တာမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ေက်ာ႐ိုးေတြကို သန္မာေစႏိုင္တယ္ – အထိုင္မ်ားတဲ့ သူေတြအတြက္ ေယာဂကေလ့က်င့္ခန္းက ေတာ္ေတာ္ေလးအဆင္ေျပပါတယ္။ လႈပ္႐ွားမႈနည္းတဲ့သူေတြအတြက္ ေက်ာ႐ိုးကို လႈပ္႐ွားျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ ေက်ာ႐ိုးသန္မာေစႏိုင္ပါတယ္။

အ႐ိုးက်န္းမာေစႏိုင္တယ္ – ေယာဂက အ႐ိုးသိပ္သည္းဆကို တိုးေစႏိုင္တာေၾကာင့္ အ႐ိုးသန္မာေစလိုသူေတြ ကစားေပးသင့္ပါတယ္။

ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းမြန္ေစႏိုင္တယ္ – ေယာဂက ကိုယ္တြင္းမွာ ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစႏိုင္တယ္ – ေယာဂ ပုံမွန္ေလ့က်င့္ေပးမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္တြင္းက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္႐ွားႏိုင္သလို ကိုယ္ခံအားေကာင္းလာမွာပါ။

ေသြးေပါင္က်ေစတယ္ – ေသြးတိုးေရာဂါ႐ွိသူေတြအတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းတစ္မ်ိဳးပါ။

စိတ္ဖိစီးမႈကင္းေစတယ္ – ေယာဂပုံမွန္ကစားေပးမယ္ဆိုရင္ စိတ္ဖိစီးမႈ ကင္းစင္ၿပီး ေန႔ရက္တိုင္း ေပ်ာ္႐ႊင္ေနမွာပါ။

ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္က်ေစႏိုင္တယ္ – ေယာဂက ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကို က်ဆင္းေစၿပီး အက်ိဳးျပဳကိုလက္စထေရာပမာဏကို တိုးေစႏိုင္ပါတယ္။

အာ႐ုံစူးစိုက္မႈေကာင္းေစတယ္ – ေယာဂက ေသြးတြင္း ေအာက္ဆီဂ်င္ပမာဏကို တိုးေစၿပီး အာ႐ုံစူးစိုက္မႈေကာင္းေစပါတယ္။

အိပ္ေပ်ာ္ေစတယ္ – အိပ္မေပ်ာ္သူေတြ ေယာဂ ကစားေပးပါ။ ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ေစမွာပါ။

ဒါေတြအျပင္ေယာဂ ကစားတာက အစာေျခစနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစသလို ဟန္ခ်က္ညီေစၿပီး ေျခလက္အေၾကာေတြေျပေလ်ာ့ေစတဲ့အျပင္ အဆုတ္အားေကာင္းေစပါတယ္။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Credit: hellosayarwon