မီးဖိုချောင်သုံးဓားတွေကို ဒီနည်းလမ်း (၃) ခုနဲ့ ထိန်းသိမ်းကြမယ်

[Unicode]

အစားအစာပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်ရာမှာ လွယ်ကူမြန်ဆန်စေဖို့ မီးဖိုချောင်သုံးဓားတွေဟာလည်း အရေးကြီးတဲ့အခန်းကဏ္ဍကနေပါဝင်နေပါတယ်နော်။ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ မီးဖိုချောင်သုံးဓားတွေဟာ တန်ဖိုးမနည်းလှတာမို့ စနစ်တကျထိန်းသိမ်းသုံးစွဲတတ်ဖို့လိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် မီးဖိုချောင်သုံးဓားတွေကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲဆိုတဲ့ အချက်လေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

သန့်ရှင်းစေခြင်း

ဓားတွေကို တာရှည်သုံးချင်တယ်ဆိုရင် အသုံးပြုပြီးချိန်တိုင်း အမြဲသန့်စင်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ အသားငါးလှီးပြီးတဲ့အခါ ဓားကိုပြန်မသန့်ရှင်းဘဲ အချိန်အကြာကြီးပစ်ထားတာမျိုးမလုပ်သင့်ပါဘူး။ ဆပ်ပြာ၊ ဖော့ဖတ်၊ အစိမ်းဖတ်လေးတွေနဲ့ ပွတ်တိုက်သန့်ရှင်းပေးပါ။ တချို့သော စေးကပ်တဲ့အရာတွေကို လှီးတယ်ဆိုရင်တော့ ရေနွေး၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတွေနဲ့စိမ်ပြီး သန့်ရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

ထားသိုသိမ်းဆည်းခြင်း၊ လှီးဖြတ်ခြင်း

ဓားတွေဟာလည်း ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေလိုပဲ ထားသိုသိမ်းဆည်းပုံမှန်ကန်ဖို့လိုပါတယ်။ ဓားတွေကို ရေခြောက်အောင်မသုတ်ဘဲ အံဆွဲထဲထည့်သိမ်းတာ၊ လေဝင်လေထွက်မရှိတဲ့ ဘူးတွေ၊ ပုလင်းတွေထဲကို ရေစက်လက်နဲ့ ထည့်ထားတာမျိုးလုံးဝမလုပ်သင့်ပါဘူး။ အကောင်းဆုံးက ရေခြောက်အောင်သုတ်ပြီး ဓားအိမ်ထဲကိုစနစ်တကျပြန်ထည့်သင့်ပါတယ်။ ဆန်ထည့်ထားတဲ့ ခွက်ထဲကိုလည်း ထိုးစိုက်ထားနိုင်ပါတယ်။

အစားအစာတွေကို လှီးဖြတ်တဲ့အခါမှာလည်း အဆင်ပြေရာတစ်ခုခုပေါ်တင်ပြီး လှီးဖြတ်တာမျိုးမလုပ်သင့်ပါဘူး။ စဉ်းတီတုံးပေါ်တင်ပြီး လှီးဖြတ်တာက ဓားတွေကိုပျက်စီးမှုနည်းစေပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့ သစ်သားစဉ်းတီတုံးဖြစ်ပါတယ်။

အချိန်မှန်ဓားသွေးပေးခြင်း

ဓားတုံးတုံးကြီးတွေသုံးရတာ အရမ်းစိတ်ညစ်ဖို့ကောင်းပါတယ်နော်။ ဓားတုံးနေရင် အသားငါး၊ အသီးအနှံလှီးတဲ့အခါတိုင်း ကိုယ်လိုချင်တဲ့ပုံမထွက်တာ၊ မလိုအပ်ဘဲ အားစိုက်နေရတာမျိုးကြုံရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဓားတွေကိုအချိန်မှန်မှန် သွေးပေးသင့်ပါတယ်။ ဓားသွေးတဲ့အခါမှာ ဓားသွေးကျောက်ကိုပဲ အသုံးပြုပေးပါ။ ဓားဓားချင်းပွတ်တာမျိုး၊ ကြွေပန်းကန်စောင်းမှာပွတ်သွေးတာမျိုးနဲ့ တခြားသောအလွယ်လိုက်တဲ့ နည်းလမ်းတွေက ဓားတွေကိုမြန်မြန်ပျက်စီးစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဓားသွေးကျောက်ဝယ်ပြီး တစ်လနှစ်ကြိမ်ခန့် ဓားသွေးဖို့ကို အကြံပြုချင်ပါတယ်။ ကိုယ်ကဓားသွေးမကျွမ်းကျင်ရင်တော့ ကျွမ်းကျင်တဲ့သူဆီကိုအပ်တာက ပိုအဆင်ပြေပါတယ်။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Credit: howtocook

[Zawgyi]

မီးဖိုေခ်ာင္သုံးဓားေတြကို ဒီနည္းလမ္း (၃) ခုနဲ႔ ထိန္းသိမ္းၾကမယ္

အစားအစာျပင္ဆင္ခ်က္ျပဳတ္ရာမွာ လြယ္ကူျမန္ဆန္ေစဖို႔ မီးဖိုေခ်ာင္သုံးဓားေတြဟာလည္း အေရးႀကီးတဲ့အခန္းက႑ကေနပါဝင္ေနပါတယ္ေနာ္။ အရည္အေသြးေကာင္းတဲ့ မီးဖိုေခ်ာင္သုံးဓားေတြဟာ တန္ဖိုးမနည္းလွတာမို႔ စနစ္တက်ထိန္းသိမ္းသုံးစြဲတတ္ဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မီးဖိုေခ်ာင္သုံးဓားေတြကို ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းမလဲဆိုတဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။

သန္႔႐ွင္းေစျခင္း

ဓားေတြကို တာ႐ွည္သုံးခ်င္တယ္ဆိုရင္ အသုံးျပဳၿပီးခ်ိန္တိုင္း အၿမဲသန္႔စင္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ အသားငါးလွီးၿပီးတဲ့အခါ ဓားကိုျပန္မသန္႔႐ွင္းဘဲ အခ်ိန္အၾကာႀကီးပစ္ထားတာမ်ိဳးမလုပ္သင့္ပါဘူး။ ဆပ္ျပာ၊ ေဖာ့ဖတ္၊ အစိမ္းဖတ္ေလးေတြနဲ႔ ပြတ္တိုက္သန္႔႐ွင္းေပးပါ။ တခ်ိဳ႕ေသာ ေစးကပ္တဲ့အရာေတြကို လွီးတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေရေႏြး၊ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါေတြနဲ႔စိမ္ၿပီး သန္႔႐ွင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

ထားသိုသိမ္းဆည္းျခင္း၊ လွီးျဖတ္ျခင္း

ဓားေတြဟာလည္း ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ေတြလိုပဲ ထားသိုသိမ္းဆည္းပုံမွန္ကန္ဖို႔လိုပါတယ္။ ဓားေတြကို ေရေျခာက္ေအာင္မသုတ္ဘဲ အံဆြဲထဲထည့္သိမ္းတာ၊ ေလဝင္ေလထြက္မ႐ွိတဲ့ ဘူးေတြ၊ ပုလင္းေတြထဲကို ေရစက္လက္နဲ႔ ထည့္ထားတာမ်ိဳးလုံးဝမလုပ္သင့္ပါဘူး။ အေကာင္းဆုံးက ေရေျခာက္ေအာင္သုတ္ၿပီး ဓားအိမ္ထဲကိုစနစ္တက်ျပန္ထည့္သင့္ပါတယ္။ ဆန္ထည့္ထားတဲ့ ခြက္ထဲကိုလည္း ထိုးစိုက္ထားႏိုင္ပါတယ္။

အစားအစာေတြကို လွီးျဖတ္တဲ့အခါမွာလည္း အဆင္ေျပရာတစ္ခုခုေပၚတင္ၿပီး လွီးျဖတ္တာမ်ိဳးမလုပ္သင့္ပါဘူး။ စဥ္းတီတုံးေပၚတင္ၿပီး လွီးျဖတ္တာက ဓားေတြကိုပ်က္စီးမႈနည္းေစပါတယ္။ အေကာင္းဆုံးကေတာ့ သစ္သားစဥ္းတီတုံးျဖစ္ပါတယ္။

အခ်ိန္မွန္ဓားေသြးေပးျခင္း

ဓားတုံးတုံးႀကီးေတြသုံးရတာ အရမ္းစိတ္ညစ္ဖို႔ေကာင္းပါတယ္ေနာ္။ ဓားတုံးေနရင္ အသားငါး၊ အသီးအႏွံလွီးတဲ့အခါတိုင္း ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ပုံမထြက္တာ၊ မလိုအပ္ဘဲ အားစိုက္ေနရတာမ်ိဳးၾကဳံရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဓားေတြကိုအခ်ိန္မွန္မွန္ ေသြးေပးသင့္ပါတယ္။ ဓားေသြးတဲ့အခါမွာ ဓားေသြးေက်ာက္ကိုပဲ အသုံးျပဳေပးပါ။ ဓားဓားခ်င္းပြတ္တာမ်ိဳး၊ ေႂကြပန္းကန္ေစာင္းမွာပြတ္ေသြးတာမ်ိဳးနဲ႔ တျခားေသာအလြယ္လိုက္တဲ့ နည္းလမ္းေတြက ဓားေတြကိုျမန္ျမန္ပ်က္စီးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဓားေသြးေက်ာက္ဝယ္ၿပီး တစ္လႏွစ္ႀကိမ္ခန္႔ ဓားေသြးဖို႔ကို အၾကံျပဳခ်င္ပါတယ္။ ကိုယ္ကဓားေသြးမကြၽမ္းက်င္ရင္ေတာ့ ကြၽမ္းက်င္တဲ့သူဆီကိုအပ္တာက ပိုအဆင္ေျပပါတယ္။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Credit: howtocook