ကျန်းမာရေးအတွက် အောက်ခံအဝတ်အစားတွေကို မီးပူတိုက်သင့်လား၊ မတိုက်သင့်ဘူးလား ?

[Unicode]

အဝတ်အစားတွေ ညီညီညာညာနဲ့ သပ်ရပ်နေဖို့ မီးပူတိုက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အောက်ခံအဝတ်အစားတွေကို မီးပူတိုက်ရတဲ့အခါ အချိန်ကုန်တယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် အောက်ခံအဝတ်အစားတွေကို မီးပူတိုက်သင့်လား၊ မတိုက်သင့်ဘူးလား ဆိုတာကို  ဖော်ပြပေးမယ်နော်။

အောက်ခံအဝတ်အစားတွေကို လျှော်ပြီးတဲ့အခါ အချို့က မီးပူတိုက်သလို အချို့ကတော့ ဒီတိုင်းပဲ ဝတ်လိုက်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ လျှော်ထားတဲ့ အဝတ်အစားတွေက ထင်သလောက် မသန့်ရှင်းပါဘူး။ အဝတ်လျှော်စက်ထဲမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ ရှိနေပြီး သူတို့တွေက ပွားသထက် ပွားနေကြပါတယ်။

အပူချိန်အရမ်းမြင့်မှသာ အဲဒီဘက်တီးရီးယားတွေ မရှိနိုင်တော့တာပါ။ အချို့ဘက်တီးရီးယားတွေက အပူချိန် ၆၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိ အသက်ရှင်နိုင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီအပူချိန်နဲ့လည်း အဝတ်အစားတိုင်းကို လျှော်လို့မရပါဘူး။

အောက်ခံအဝတ်အစားတွေမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ အများဆုံး ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ အောက်ခံအဝတ်အစားတွေကို မီးပူတိုက်တာက ပိုးသတ်တာနဲ့ အတူတူပါပဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သီးသန့်နေရာတွေမှာ မှိုနဲ့ပတ်သက်ပြီး ပိုးဝင်တတ်သူတွေက အောက်ခံအဝတ်အစားတွေကို မီးပူတိုက်ပြီးမှ ဝတ်သင့်ပါတယ်။

အောက်ခံအဝတ်အစားတွေကို ဘာ့ကြောင့် မီးပူတိုက်ပြီးမှ ဝတ်သင့်တာလဲ။

အဝတ်လျှော်စက်ထဲမှာ ဘက်တီးရီးယားပေါင်းများစွာ ပေါက်ဖွားနေပါတယ်။ E,salmonelia,staphylococcus aureus တို့လို ဘက်တီးရီယားတွေက အဝတ်လျှော်စက်ထဲမှာ အများဆုံးပါပဲ။ အဝတ်တွေထဲမှာ ဖုန်တွေ၊ အညစ်အကြေးတွေကလည်း အများရှိနေနိုင်ပါသေးတယ်။

အဲဒီလို ဖုန်နဲ့အညစ်အကြေးတွေက ဓာတ်မတည့်တာတွေဖြစ်စေပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် အဝတ်အစားတွေကို မီးပူတိုက်တာ၊ ရေနွေးငွေ့ပေးတာတို့ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။

အောက်ခံအဝတ်အစားတွေကို ဘယ်လိုမီးပူတိုက်မလဲ။

အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အောက်ခံအဝတ်အစားတွေကို ပါးလွှာပြီး နူးညံ့တဲ့ချည်တွေနဲ့ ရက်လုပ်ထားကြပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သေသေချာချာ ဂရုစိုက်ပြီး မီးပူတိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

-အောက်ခံအဝတ်အစားမှာပါတဲ့ အညွှန်းစာတွေကို မီးပူမတိုက်ခင်မှာ သေချာဖတ်သင့်ပါတယ်။ ချည်သား၊ ပိုးသား၊ ရေယွန်ချည်၊ ပေါ်လီအက်စတာတွေက ချည်သားတွေနဲ့ မတူဘဲ အပူချိန်တိတိကျကျလိုအပ်ပါတယ်။

- ဘယ်အပူချိန်နဲ့မီးပူတိုက်ရမလဲဆိုတာ မသေချာရင် အပူချိန်နည်းနည်းလေးထားပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း အပူချိန်ကို တိုးသွားပါ။

- အောက်ခံအဝတ်အစားတွေကို အပေါ်က ပိတ်စတစ်ထပ်ခံပြီးမှ မီးပူတိုက်ပါ။

ခြေအိတ်တွေကို မီးပူတိုက်ဖို့ လိုအပ်သလား။

ခြေအိတ်တွေကတော့ မဖြစ်မနေ မီးပူတိုက်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ခြေအိတ်တွေကို ‌လျှော်ပြီးတဲ့အခါမှ တွန့်ကြေနေတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခြေအိတ်ကို ဝတ်လိုက်ရင် တွန့်ကြေနေတာတွေက ပျောက်သွားပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကျွမ်းကျင်သူတွေက ခြေအိတ်ကို မီးပူတိုက်ဖို့ အကြံမပေးပါဘူး။

ခြေအိတ်ကို ဘယ်လိုမီးပူတိုက်မလဲ။

ဒါပေမယ့် သင်က ခြေအိတ်ကို မီးပူတိုက်ချင်တယ် ဆိုရင်တော့

- ခြေအိတ်ပေါ်မှာ အဝတ်စတစ်ခုခု ခံပြီးမှသာ မီးပူတိုက်ပါ။

- သာမန်အပူချိန်နဲ့ ခြေအိတ်ကို မီးပူတိုက်လို့ရပါတယ်။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Credit: lovemedia

[Zawgyi]

က်န္းမာေရးအတြက္ ေအာက္ခံအဝတ္အစားေတြကို မီးပူတိုက္သင့္လား၊ မတိုက္သင့္ဘူးလား ?

အဝတ္အစားေတြ ညီညီညာညာနဲ႔ သပ္ရပ္ေနဖို႔ မီးပူတိုက္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေအာက္ခံအဝတ္အစားေတြကို မီးပူတိုက္ရတဲ့အခါ အခ်ိန္ကုန္တယ္လို႔ ခံစားရပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ေအာက္ခံအဝတ္အစားေတြကို မီးပူတိုက္သင့္လား၊ မတိုက္သင့္ဘူးလား ဆိုတာကို  ေဖာ္ျပေပးမယ္ေနာ္။

ေအာက္ခံအဝတ္အစားေတြကို ေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့အခါ အခ်ိဳ႕က မီးပူတိုက္သလို အခ်ိဳ႕ကေတာ့ ဒီတိုင္းပဲ ဝတ္လိုက္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ေလွ်ာ္ထားတဲ့ အဝတ္အစားေတြက ထင္သေလာက္ မသန္႔႐ွင္းပါဘူး။ အဝတ္ေလွ်ာ္စက္ထဲမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြ ႐ွိေနၿပီး သူတို႔ေတြက ပြားသထက္ ပြားေနၾကပါတယ္။

အပူခ်ိန္အရမ္းျမင့္မွသာ အဲဒီဘက္တီးရီးယားေတြ မ႐ွိႏိုင္ေတာ့တာပါ။ အခ်ိဳ႕ဘက္တီးရီးယားေတြက အပူခ်ိန္ ၆၀ ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္အထိ အသက္႐ွင္ႏိုင္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီအပူခ်ိန္နဲ႔လည္း အဝတ္အစားတိုင္းကို ေလွ်ာ္လို႔မရပါဘူး။

ေအာက္ခံအဝတ္အစားေတြမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြ အမ်ားဆုံး ႐ွိေနႏိုင္ပါတယ္။ ေအာက္ခံအဝတ္အစားေတြကို မီးပူတိုက္တာက ပိုးသတ္တာနဲ႔ အတူတူပါပဲ။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ သီးသန္႔ေနရာေတြမွာ မိႈနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ပိုးဝင္တတ္သူေတြက ေအာက္ခံအဝတ္အစားေတြကို မီးပူတိုက္ၿပီးမွ ဝတ္သင့္ပါတယ္။

ေအာက္ခံအဝတ္အစားေတြကို ဘာ့ေၾကာင့္ မီးပူတိုက္ၿပီးမွ ဝတ္သင့္တာလဲ။

အဝတ္ေလွ်ာ္စက္ထဲမွာ ဘက္တီးရီးယားေပါင္းမ်ားစြာ ေပါက္ဖြားေနပါတယ္။ E,salmonelia,staphylococcus aureus တို႔လို ဘက္တီးရီယားေတြက အဝတ္ေလွ်ာ္စက္ထဲမွာ အမ်ားဆုံးပါပဲ။ အဝတ္ေတြထဲမွာ ဖုန္ေတြ၊ အညစ္အေၾကးေတြကလည္း အမ်ား႐ွိေနႏိုင္ပါေသးတယ္။

အဲဒီလို ဖုန္နဲ႔အညစ္အေၾကးေတြက ဓာတ္မတည့္တာေတြျဖစ္ေစပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အဝတ္အစားေတြကို မီးပူတိုက္တာ၊ ေရေႏြးေငြ႕ေပးတာတို႔ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။

ေအာက္ခံအဝတ္အစားေတြကို ဘယ္လိုမီးပူတိုက္မလဲ။

အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ေအာက္ခံအဝတ္အစားေတြကို ပါးလႊာၿပီး ႏူးညံ့တဲ့ခ်ည္ေတြနဲ႔ ရက္လုပ္ထားၾကပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ေသေသခ်ာခ်ာ ဂ႐ုစိုက္ၿပီး မီးပူတိုက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

-ေအာက္ခံအဝတ္အစားမွာပါတဲ့ အၫႊန္းစာေတြကို မီးပူမတိုက္ခင္မွာ ေသခ်ာဖတ္သင့္ပါတယ္။ ခ်ည္သား၊ ပိုးသား၊ ေရယြန္ခ်ည္၊ ေပၚလီအက္စတာေတြက ခ်ည္သားေတြနဲ႔ မတူဘဲ အပူခ်ိန္တိတိက်က်လိုအပ္ပါတယ္။

- ဘယ္အပူခ်ိန္နဲ႔မီးပူတိုက္ရမလဲဆိုတာ မေသခ်ာရင္ အပူခ်ိန္နည္းနည္းေလးထားၿပီး ျဖည္းျဖည္းခ်င္း အပူခ်ိန္ကို တိုးသြားပါ။

- ေအာက္ခံအဝတ္အစားေတြကို အေပၚက ပိတ္စတစ္ထပ္ခံၿပီးမွ မီးပူတိုက္ပါ။

ေျခအိတ္ေတြကို မီးပူတိုက္ဖို႔ လိုအပ္သလား။

ေျခအိတ္ေတြကေတာ့ မျဖစ္မေန မီးပူတိုက္ဖို႔ မလိုအပ္ပါဘူး။ ေျခအိတ္ေတြကို ‌ေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့အခါမွ တြန္႔ေၾကေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေျခအိတ္ကို ဝတ္လိုက္ရင္ တြန္႔ေၾကေနတာေတြက ေပ်ာက္သြားပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက ေျခအိတ္ကို မီးပူတိုက္ဖို႔ အၾကံမေပးပါဘူး။

ေျခအိတ္ကို ဘယ္လိုမီးပူတိုက္မလဲ။

ဒါေပမယ့္ သင္က ေျခအိတ္ကို မီးပူတိုက္ခ်င္တယ္ ဆိုရင္ေတာ့

- ေျခအိတ္ေပၚမွာ အဝတ္စတစ္ခုခု ခံၿပီးမွသာ မီးပူတိုက္ပါ။

- သာမန္အပူခ်ိန္နဲ႔ ေျခအိတ္ကို မီးပူတိုက္လို႔ရပါတယ္။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Credit: lovemedia