ပူလောင်တဲ့ ရာသီဥတုမှာအပူရှပ်ခြင်း ကင်းဝေးစေရန် သိသင့်သည့် အချက် (၈) ချက်

[Unicode]

အခုလိုပူလောင်တဲ့ ရာသီဥတုမျိုးမှာ အပူရှပ်တဲ့ ကိစ္စဟာလူတိုင်းနီးပါးဖြစ်နေပါတယ်။

နေပူထဲကပြန်လာလာချင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရေမသောက်ပဲ ရေချိုးလိုက်တာ၊ ခြေထောက်ရေဆေးလိုက်တာ စတဲ့ အမှုမဲ့အမှတ်မဲ့ လုပ်မိတာတွေ ကြောင့် အသက်သေဆုံးတဲ့ အထိ အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။

ထို့ကြောင့် အပူရှပ်တဲ့ လက္ခဏာတွေဖြစ်လာရင် အမြန်ဆုံးကုသနိုင်ဖို့အတွက် အပူရှပ်တဲ့လက္ခဏာရပ်များကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁) ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြင့်တတ်နေမယ်၊

(၂) အသားအရေ နီပြီး ခြောက်သွေ့နေမယ်၊

(၃) အော့အန်မယ်၊

(၄) မူးဝေမယ် ခေါင်းကိုက်မယ်၊

(၅) ချွေးမထွက်ခြင်း၊

(၆) နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်မယ်၊

(၇) ကြောင်တောင်တောင်ဖြစ်ပြီး အာရုံစိုက်မရ ကယောက်ကတမ်းဖြစ်နေမယ်၊

(၈) သတိလစ်မေ့မျောသွားမယ်၊

စတဲ့ အချက်တွေ မြင်တွေ့နေရပြီဆိုရင်တော့-

လူနာကို အရိပ်ထဲသွင်းပါ။

အဝတ်တွေကို ချွတ်ပစ်ပါ။

ရေအေးနဲ့ ရေပတ်တိုက်ပါ၊ ဖြန်းပါ ( ဂျိုင်း နဲ့ ဂွကြား တွေကို ရေခဲကပ်ပါ)

လဲလျောင်းခိုင်းပြီး ပန်ကာဖွင့်ပါ အဲကွန်းဖွင့်ပါ၊

ရေ (သို့) ရေဓာတ်အားဖြည့်အချိုရည်တခုခုတိုက်ပါ။

နီးစပ်ရာဆေးရုံ ၊ဆေးခန်းများသို့ အမြန်ဆုံးပို့ဆောင်ပါ။

အပူရှပ်ခြင်းမှ ကင်းဝေစေရန်-

(၁) နေပြင်းထန်စွာပူနေသော အချိန်များတွင် အပြင်ထွက်ပါက ဦးထုပ်၊ ထီးစသည့် အကာအကွယ်များ မဖြစ်မနေ ဆောင်ပါ။

(၂) အပြင်မှ ပြန်လာလျှင် ချက်ချင်းရေချိုးခြင်း၊ ရေလောင်းခြင်းများ ရှောင်ပါ။

(၃) နေပြင်းပြင်းပူသော နေ့လည်ပိုင်းများတွင် ရေချိုးခြင်း သတိပြုပါ။

(၄) အပူစုပ်စေသော အမဲရောင်၊ အညိုရောင်၊ အပြာရောင် စသည့် အရောင်ရင့်ရင့် အဝတ်အစားများ၊ နိုင်လွန် ၊ပိုးချည်ထည် အဝတ်အစားများရှောင်ပါ။

(၅) အရက်သေစာ သောက်စားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

(၆) အပူဒဏ်ပြင်းလွန်းနေသော အချိန်တွင် ရေခဲရေ၊ သောက်သုံးခြင်းသတိပြုပါ။

အထက်ပါ အချက်များလိုက်နာမယ်ဆိုရင် နွေရာသီကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ကျန်းကျန်းမာမာ ဖြတ်သန်းရမှာပါ။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Credit: healthproducts

[Zawgyi]

ပူေလာင္တဲ့ ရာသီဥတုမွာအပူရွပ္ျခင္း ကင္းေဝးေစရန္ သိသင့္သည့္ အခ်က္ (၈) ခ်က္

အခုလိုပူေလာင္တဲ့ ရာသီဥတုမ်ိဳးမွာ အပူရွပ္တဲ့ ကိစၥဟာလူတုိင္းနီးပါးျဖစ္ေနပါတယ္။

ေနပူထဲကျပန္လာလာခ်င္းပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေရမေသာက္ပဲ ေရခ်ိဳးလုိက္တာ၊ ေျခေထာက္ေရေဆးလုိက္တာ စတဲ့ အမႈမဲ့အမွတ္မဲ့ လုပ္မိတာေတြ ေၾကာင့္ အသက္ေသဆံုးတဲ့ အထိ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။

ထို႕ေၾကာင့္ အပူရွပ္တဲ့ လကၡဏာေတြျဖစ္လာရင္ အျမန္ဆံုးကုသနုိင္ဖို႕အတြက္ အပူရွပ္တဲ့လကၡဏာရပ္မ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

(၁) ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ျမင့္တတ္ေနမယ္၊

(၂) အသားအေရ နီၿပီး ေျခာက္ေသြ႕ေနမယ္၊

(၃) ေအာ့အန္မယ္၊

(၄) မူးေဝမယ္ ေခါင္းကိုက္မယ္၊

(၅) ေခၽြးမထြက္ျခင္း၊

(၆) ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းျမန္မယ္၊

(၇) ေၾကာင္ေတာင္ေတာင္ျဖစ္ၿပီး အာရံုစိုက္မရ ကေယာက္ကတမ္းျဖစ္ေနမယ္၊

(၈) သတိလစ္ေမ့ေမ်ာသြားမယ္၊

စတဲ့ အခ်က္ေတြ ျမင္ေတြ႕ေနရၿပီဆိုရင္ေတာ့-

လူနာကို အရိပ္ထဲသြင္းပါ။

အဝတ္ေတြကိုု ခၽြတ္ပစ္ပါ။

ေရေအးနဲ႕ ေရပတ္တုိက္ပါ၊ ျဖန္းပါ ( ဂ်ိဳင္း နဲ႕ ဂြၾကား ေတြကို ေရခဲကပ္ပါ)

လဲေလ်ာင္းခိုင္းၿပီး ပန္ကာဖြင့္ပါ အဲကြန္းဖြင့္ပါ၊

ေရ (သို႕) ေရဓာတ္အားျဖည့္အခ်ိဳရည္တခုခုတုိက္ပါ။

နီးစပ္ရာေဆးရံု ၊ေဆးခန္းမ်ားသို႕ အျမန္ဆံုးပို႕ေဆာင္ပါ။

အပူရွပ္ျခင္းမွ ကင္းေဝေစရန္-

(၁) ေနျပင္းထန္စြာပူေနေသာ အခ်ိန္မ်ားတြင္ အျပင္ထြက္ပါက ဦးထုပ္၊ ထီးစသည့္ အကာအကြယ္မ်ား မျဖစ္မေန ေဆာင္ပါ။

(၂) အျပင္မွ ျပန္လာလွ်င္ ခ်က္ခ်င္းေရခ်ိဳးျခင္း၊ ေရေလာင္းျခင္းမ်ား ေရွာင္ပါ။

(၃) ေနျပင္းျပင္းပူေသာ ေန႕လည္ပိုင္းမ်ားတြင္ ေရခ်ိဳးျခင္း သတိျပဳပါ။

(၄) အပူစုပ္ေစေသာ အမဲေရာင္၊ အညိဳေရာင္၊ အျပာေရာင္ စသည့္ အေရာင္ရင့္ရင့္ အဝတ္အစားမ်ား၊ နုိင္လြန္ ၊ပိုးခ်ည္ထည္ အဝတ္အစားမ်ားေရွာင္ပါ။

(၅) အရက္ေသစာ ေသာက္စားျခင္းမွ ေရွာင္ျကဥ္ပါ။

(၆) အပူဒဏ္ျပင္းလြန္းေနေသာ အခ်ိန္တြင္ ေရခဲေရ၊ ေသာက္သံုးျခင္းသတိျပဳပါ။

အထက္ပါ အခ်က္မ်ားလုိက္နာမယ္ဆိုရင္ ေႏြရာသီကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ က်န္းက်န္းမာမာ ျဖတ္သန္းရမွာပါ။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Credit: healthproducts