နွေရာသီမှာ စားသင့်တဲ့ အသီးအနှံတွေ

[Unicode]

သစ်တော်သီး

သစ်တော်သီးမှာ ပန်းသီးထက် အမျှင်ဓာတ်ပိုပါဝင်ပြီး ဗီတာမင်စီ နဲ့ ကယ်လိုရီတွေလည်း များစွာပါဝင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း များစွာအထောက်အကူပြုပြီး ဝမ်းမှန်စေပါတယ်။ အစာခြေဖို့အတွက် အထောက်အကူပြုပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

ရှောက်ချိုသီး

ဗီတာမင်စီ များစွာပါဝင်ပြီး အူထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကိုလည်း စွန့်ထုတ်ပေးပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်များစွာ ပါဝင်လို့ ဝမ်းချုပ်ခြင်းက ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ရှောက်ချိုရည်က အရမ်းပူပြင်းတဲ့နွေရာသီမှာ ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးမြစေပါတယ်။

ဖရဲသီး

ဖရဲသီးမှာ ရေဓာတ် ၉၂% ပါဝင်တဲ့အပြင် ဗီတာမင်အေ၊ ဘီစစ်၊ ဗီတာမင်စီနဲ့ အခြားအာဟာရဓာတ်တွေ များစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အဆီ လုံးဝမပါဝင်ပါဘူး။ နောက်ပိုင်းလေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ ဖရဲစေ့မှာလည်း ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီစီယမ်, ဗီတာမင်ဘီနဲ့ အခြားအာဟာရဓာတ်တွေ များစွာပါဝင်ပါတယ်။

သင်္ဘောသီး

နွေရာသီအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။ နေလောင်တာကို သက်သာစေပြီး သွေးပေါင်ကိုလည်း ချပေးပါတယ်။ အစာခြေဖို့အတွက် အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ လိမ်းလို့လည်းရသလို ဆံပင်အတွက် အသုံးပြုလို့လည်း ရပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနေရင်လည်း စားသင့်တဲ့အသီးတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

သရက်သီး

ကလေးရော လူကြီးရော ကြိုက်ကြတဲ့အသီးအနှံဖြစ်ပြီး အရသာကောင်းလွန်းလို့ သူ့ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုပါ သတိမထားမိတတ်ကြပါဘူး။ သရက်သီးကို ရေလေးရယ်၊ သကြားလေးရယ် ထည့်ပြီး ဖျော်သောက်ရင် အပူဓာတ်ကို ကာကွယ်ပြီး အေးမြလန်းဆန်းစေပါတယ်။ ဗီတာမင်အေနှင့် စီ ပါဝင်ပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Credit: greenwaymyanmar

[Zawgyi]

ေႏြရာသီမွာ စားသင့္တဲ့ အသီးအႏွံေတြ

သစ္ေတာ္သီး

သစ္ေတာ္သီးမွာ ပန္းသီးထက္ အမွ်င္ဓာတ္ပိုပါဝင္ၿပီး ဗီတာမင္စီ နဲ႔ ကယ္လိုရီေတြလည္း မ်ားစြာပါဝင္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳၿပီး ဝမ္းမွန္ေစပါတယ္။ အစာေျခဖို႔အတြက္ အေထာက္အကူျပဳၿပီး ကိုယ္ခံစြမ္းအားကိုလည္း ျမႇင့္တင္ေပးပါတယ္။

ေ႐ွာက္ခ်ိဳသီး

ဗီတာမင္စီ မ်ားစြာပါဝင္ၿပီး အူထဲက အဆိပ္အေတာက္ေတြကိုလည္း စြန္႔ထုတ္ေပးပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္လို႔ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းက ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ေ႐ွာက္ခ်ိဳရည္က အရမ္းပူျပင္းတဲ့ေႏြရာသီမွာ ခႏၶာကိုယ္ကို ေအးျမေစပါတယ္။

ဖရဲသီး

ဖရဲသီးမွာ ေရဓာတ္ ၉၂% ပါဝင္တဲ့အျပင္ ဗီတာမင္ေအ၊ ဘီစစ္၊ ဗီတာမင္စီနဲ႔ အျခားအာဟာရဓာတ္ေတြ မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အဆီ လုံးဝမပါဝင္ပါဘူး။ ေနာက္ပိုင္းေလ့လာေတြ႕႐ွိခ်က္ေတြအရ ဖရဲေစ့မွာလည္း ပိုတက္စီယမ္, မဂၢနီစီယမ္, ဗီတာမင္ဘီနဲ႔ အျခားအာဟာရဓာတ္ေတြ မ်ားစြာပါဝင္ပါတယ္။

သေဘၤာသီး

ေႏြရာသီအတြက္ အသင့္ေတာ္ဆုံး ျဖစ္ပါတယ္။ ေနေလာင္တာကို သက္သာေစၿပီး ေသြးေပါင္ကိုလည္း ခ်ေပးပါတယ္။ အစာေျခဖို႔အတြက္ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္မွာ လိမ္းလို႔လည္းရသလို ဆံပင္အတြက္ အသုံးျပဳလို႔လည္း ရပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ေနရင္လည္း စားသင့္တဲ့အသီးတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။

သရက္သီး

ကေလးေရာ လူႀကီးေရာ ႀကိဳက္ၾကတဲ့အသီးအႏွံျဖစ္ၿပီး အရသာေကာင္းလြန္းလို႔ သူ႕ရဲ႕အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကိုပါ သတိမထားမိတတ္ၾကပါဘူး။ သရက္သီးကို ေရေလးရယ္၊ သၾကားေလးရယ္ ထည့္ၿပီး ေဖ်ာ္ေသာက္ရင္ အပူဓာတ္ကို ကာကြယ္ၿပီး ေအးျမလန္းဆန္းေစပါတယ္။ ဗီတာမင္ေအႏွင့္ စီ ပါဝင္ၿပီး ကိုယ္ခံစြမ္းအားကိုလည္း ျမႇင့္တင္ေပးပါတယ္။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Credit: greenwaymyanmar