ဗဟုသုတ | Posted by အေးမြတ်သူ
[Unicode]
" အေးသောနေရာတွင် ထားရန် " ဆိုတဲ့ အညွှန်းကို မြင်တိုင်း ရေခဲသေတ္တာထဲပဲ ချက်ချင်းတန်းထည့်လိုက်ပြီလား။ တကယ်တော့ ဝယ်လာသမျှအစားအစာတိုင်းကို ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်သိမ်းထားစရာ မလိုပါဘူး။
ဘယ်လို အစားအစာတွေကို ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်သိမ်းစရာ မလိုသလဲဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးကနေတဆင့် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ငရုတ်ပွ
ငရုတ်ပွများကို ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်သိမ်းထားတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့အရသာနဲ့ လတ်ဆတ်မှုကို ဆုံးရှုံးသွားစေပါတယ်။
အပူပိုင်းဒေသထွက် သစ်သီးများ
ငှက်ပျောသီး၊ သရက်သီး ၊ သင်္ဘောသီး နှင့် အခြားအပူပိုင်းဒေသထွက် သစ်သီးများကို အခန်းအပူချိန်အတိုင်းပဲ သိမ်းထားသင့်ပါတယ်။ အေးတဲ့အပူချိန်က သစ်သီးတွေရဲ့ အသွင်အပြင်နှင့် အရသာကို ပျက်စီးသွားစေပါတယ်။
ဆော့စ်များ
ဆော့စ်များကို ပါကင်ဖွင့်ပြီးသွားရင်လည်း ထမင်းစားပွဲပေါ်မှာ (သို့) စင်ပေါ်မှာပဲ ထားထားသင့်ပါတယ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားရင်လည်း ဘာမှထူးလာမှာမဟုတ်ပါဘူး
ချောကလက်
.jpg)
ချောကလက်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲ သိမ်းဆည်းပါက ရေခဲသေတ္တာထဲရှိ အခြားအစားအစာများရဲ့ အနံ့နဲ့ အစိုဓာတ်များကို ချောကလက်က စုပ်ယူသွားပြီး သင့်ချောကလက်က ဖြူဖြူကြီးဖြစ်သွားတာကြောင့် စားချင်စဖွယ်မကောင်းတော့ပါဘူး။
ထောပတ်
နို့ထွက်ပစ္စည်းများကို အခန်းအပူချိန်မှာပဲ ထားထားခြင်းက ထိုအစားအစာကို အလျင်အမြန်ပျက်စီးသွားစေတာကြောင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သာ သိမ်းထားသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ထောပတ်ကိုတော့ ခြွင်းချက်အနေနဲ့ ရေခဲသေတ္တာထဲ မထည့်ထားသင့်ပါဘူး။
ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ထောပတ်မှာ အဆီဓာတ် ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ပါဝင်ပြီး မြင့်မားတဲ့ အဆီဓာတ်က ရေခဲသေတ္တာထဲက နည်းပါးတဲ့ရေဓာတ်နဲ့ ထိတွေ့လိုက်တဲ့အခါ ဘက်တီးရီးယား ပေါက်ဖွားမှုကို အားပေးရာ ရောက်လို့ပါပဲ။
ပေါင်မုန့်
ပေါင်မုန့်များကို ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်သိမ်းခြင်းက ပေါင်မုန့်ကို မာကြောခြောက်သွေ့သွားစေတာကြော်င့် ကြောင်အိမ် (သို့) သင့်တော်ရာတစ်နေရာရာမှာသာ ထားသင့်ပါတယ်။
မြေပဲထောပတ်နှင့် Nutella
မြေပဲထောပတ်နှင့် Nutella များကိုလည်း ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်သိမ်းထားခြင်းက အစားအစားကို မာကြောသွားစေပြီး ပေါင်မုန့်နဲ့ သုတ်စားတဲ့အခါ ခက်ခဲသွားတတ်ပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူ
အလင်ရောင်နဲ့ အစိုဓာတ်က ကြက်သွန်ဖြူရဲ့ အဓိကရန်သူတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ထိုနှစ်မျိုးက ကြက်သွန်ဖြူ မှိုတက်ရခြင်းရဲ့ တရားခံတွေဖြစ်လို့ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူကို ကြည်ရှည်အထားခံချင်တယ်ဆိုရင် မှောင်ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော နေရာတွင် သိမ်းထားရပါမယ်။
ဆားရေစိမ် တို့စရာများ
ဆားရေစိမ်ထားသော ပုလင်းများကိုလည်း အခန်းအပူချိန်မှာပဲ သိမ်းထားရင် လုံလောက်ပါပြီ။ အေးအေးလေး စားချင်တယ်ဆိုမှသာ ရေခဲသေတ္တာထဲ ခဏ ထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။
အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။
ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။
ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။
Credit: myfoodmyanmar
[Zawgyi]
ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ထည့္သိမ္းဖို႔မလိုအပ္တဲ့ အစားအစားမ်ား
" ေအးေသာေနရာတြင္ ထားရန္ " ဆိုတဲ့ အၫႊန္းကို ျမင္တိုင္း ေရခဲေသတၱာထဲပဲ ခ်က္ခ်င္းတန္းထည့္လိုက္ၿပီလား။ တကယ္ေတာ့ ဝယ္လာသမွ်အစားအစာတိုင္းကို ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္သိမ္းထားစရာ မလိုပါဘူး။ ဘယ္လို အစားအစာေတြကို ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္သိမ္းစရာ မလိုသလဲဆိုတာကို ဒီေဆာင္းပါးေလးကေနတဆင့္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
င႐ုတ္ပြ
င႐ုတ္ပြမ်ားကို ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္သိမ္းထားတဲ့အခါ သူတို႔ရဲ႕အရသာနဲ႕ လတ္ဆတ္မႈကို ဆံုးရံႈးသြားေစပါတယ္။
အပူပိုင္းေဒသထြက္ သစ္သီးမ်ား
ငွက္ေပ်ာသီး၊ သရက္သီး ၊ သေဘၤာသီး ႏွင့္ အျခားအပူပိုင္းေဒသထြက္ သစ္သီးမ်ားကို အခန္းအပူခ်ိန္အတိုင္းပဲ သိမ္းထားသင့္ပါတယ္။ ေအးတဲ့အပူခ်ိန္က သစ္သီးေတြရဲ႕ အသြင္အျပင္ႏွင့္ အရသာကို ပ်က္စီးသြားေစပါတယ္။
ေဆာ့စ္မ်ား
ေဆာ့စ္မ်ားကို ပါကင္ဖြင့္ၿပီးသြားရင္လည္း ထမင္းစားပြဲေပၚမွာ (သို႔) စင္ေပၚမွာပဲ ထားထားသင့္ပါတယ္။ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ သိမ္းထားရင္လည္း ဘာမွထူးလာမွာမဟုတ္ပါဘူး
ေခ်ာကလက္
ေခ်ာကလက္ကို ေရခဲေသတၱာထဲ သိမ္းဆည္းပါက ေရခဲေသတၱာထဲရွိ အျခားအစားအစာမ်ားရဲ႕ အနံ႕နဲ႕ အစိုဓာတ္မ်ားကို ေခ်ာကလက္က စုပ္ယူသြားၿပီး သင့္ေခ်ာကလက္က ျဖဴျဖဴႀကီးျဖစ္သြားတာေၾကာင့္ စားခ်င္စဖြယ္မေကာင္းေတာ့ပါဘူး။
ေထာပတ္
ႏို႕ထြက္ပစၥည္းမ်ားကို အခန္းအပူခ်ိန္မွာပဲ ထားထားျခင္းက ထိုအစားအစာကို အလ်င္အျမန္ပ်က္စီးသြားေစတာေၾကာင့္ ႏို႕ထြက္ပစၥည္းမ်ားကို ေရခဲေသတၱာထဲတြင္သာ သိမ္းထားသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေထာပတ္ကိုေတာ့ ႁခြင္းခ်က္အေနနဲ႕ ေရခဲေသတၱာထဲ မထည့္ထားသင့္ပါဘူး။
ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေထာပတ္မွာ အဆီဓာတ္ ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႕ပါဝင္ၿပီး ျမင့္မားတဲ့ အဆီဓာတ္က ေရခဲေသတၱာထဲက နည္းပါးတဲ့ေရဓာတ္နဲ႔ ထိေတြ႕လိုက္တဲ့အခါ ဘက္တီးရီးယား ေပါက္ဖြားမႈကို အားေပးရာ ေရာက္လို႔ပါပဲ။
ေပါင္မုန္႕
ေပါင္မုန္႕မ်ားကို ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္သိမ္းျခင္းက ေပါင္မုန္႕ကို မာေၾကာေျခာက္ေသြ႕သြားေစတာေၾကာ္င့္ ေၾကာင္အိမ္ (သို႔) သင့္ေတာ္ရာတစ္ေနရာရာမွာသာ ထားသင့္ပါတယ္။
ေျမပဲေထာပတ္ႏွင့္ Nutella
ေျမပဲေထာပတ္ႏွင့္ Nutella မ်ားကိုလည္း ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္သိမ္းထားျခင္းက အစားအစားကို မာေၾကာသြားေစၿပီး ေပါင္မုန္႔နဲ႕ သုတ္စားတဲ့အခါ ခက္ခဲသြားတတ္ပါတယ္။
ၾကက္သြန္ျဖဴ
အလင္ေရာင္နဲ႕ အစိုဓာတ္က ၾကက္သြန္ျဖဴရဲ႕ အဓိကရန္သူေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ထိုႏွစ္မ်ိဳးက ၾကက္သြန္ျဖဴ မိႈတက္ရျခင္းရဲ႕ တရားခံေတြျဖစ္လို႔ပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ၾကည္ရွည္အထားခံခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေမွာင္ၿပီး ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းေသာ ေနရာတြင္ သိမ္းထားရပါမယ္။
ဆားေရစိမ္ တို႔စရာမ်ား
ဆားေရစိမ္ထားေသာ ပုလင္းမ်ားကိုလည္း အခန္းအပူခ်ိန္မွာပဲ သိမ္းထားရင္ လံုေလာက္ပါၿပီ။ ေအးေအးေလး စားခ်င္တယ္ဆိုမွသာ ေရခဲေသတၱာထဲ ခဏ ထည့္ထားႏိုင္ပါတယ္။
အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။
ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။
ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။
Credit: myfoodmyanmar
