စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချစေနိုင်မည့် အချက်(၆)ချက်

[Unicode]

လူနေမှုဘဝတွေမြင့်မားတိုးတက်လာတာနှင့်အမျှ လူသားတွေဟာ နွေးထွေးပြီးပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ မိမိရဲ့အိမ်ထက် စိတ်ဖိစီးမှုတွေများပြီး အပြိုင်အဆိုင်တွေကြားမှာ လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာပဲ မိမိရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ အချိန်တွေကိုမြှုပ်နှံထားရတော့တာပါပဲ။ လုပ်ငန်းခွင်ထဲမှရရှိလာတဲ့ မိမိရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ကို ဘယ်လိုနည်းတွေနဲ့ပဲ ဖြေရှင်းပြီး လျှော့ချပါစေ ပြေပျောက်နိုင်တယ်လို့ကိုမရှိပါဘူး။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ shopping ထွက်၊ မုန့်စား၊ spa သွား၊ လျှောက်လည်တာမျိုးတွေလုပ်ပြီး စိတ်ပင်ပန်းဖြေခြင်းနဲ့လည်း ရာနှုန်း ပြည့်စိတ်ကျေနပ်မှု မရရှိနိုင်ပါဘူး။ ဘယ်လိုပဲအပြင်မှာ ဖြေဖျောက် နေပေမဲ့လည်း အချိန်တန်တဲ့အခါ မိမိရဲ့ နားခိုရာအိမ်ကိုတော့ ပြန်ရတာပါပဲ နွေးထွေးပြီးပျော်စရာကောင်းတဲ့အိမ်မှာ ပြည်ဝစွာအနားယူပြီး နောက် နေ့ သစ်တွေ အတွက် အင်အားသစ်တွေမွေးကြပါစို့လား။

မိမိ၏နေ့စဉ်ဘဝအတွက်အင်အားသစ်တွေ ဖြစ်လာအောင်ရိုးရှင်တဲ့ မိမိနေထိုင်ရာပတ်ဝန်းကျင်ကို လှပ ပြီးနေချင်စရာကောင်းတဲ့နေရာလေးတစ်ခုဖြစ်အောင်ဖန်တီးနိုင်တဲ့ အချက်အလက်လေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက် ပါတယ်။

စိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့ အပင်တွေနဲ့ သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်တဲ့ပန်းများ။

သစ်ပင်တွေက ကျွန်ုပ်တို့အတွက် လတ်ဆတ်တဲ့အောက်စီဂျင်ကို ထုတ်ပေးတယ်ဆိုတာ လူတိုင်းသိ ကြပါတယ်။ ဒါတင်မကသေးပါဘူး အဲဒီသစ်ပင်တွေက ကျွန်ုပ်တိုအတွက် ဘေးဥပါဒ်ဖြစ်စေတဲ့ အဆိပ်အ တောက်တွေကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ မိမိမြင်သာတဲ့ ပြတင်းပေါက်လေးတွေရဲ့ရှေ့မှာ အစိမ်းရောင်ရှိတဲ့ အပင်လေးတွေကို ထားရှိမယ်ဆိုရင် သန့်ရှင်းတဲ့လေထုကို ရရှိစေပြီး မိမိရဲ့အမြင်အာရုံကိုလည်း ပိုပြီးကောင်းမွန် လာစေမှာပါ။ မိမိရဲ့လုပ်စားပွဲမှာလည်း အစိမ်းရောင်အပင်လေးတွေကို ထားမယ်ဆိုရင် စိတ်ကြည်လင်လန်း ဆန်းစေပြီး အကြံကောင်းတွေကိုလည်း အမြဲရနိုင်မှာပါ။ အပင်လေးတွေက အပွင့်လေး တွေပွင့်လာပြီ ဆိုရင်တော့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေပါ လျော့ကျပြီး ကြည်နူးမှုပါထပ်ပြီး ရလာပြီးပေါ့။

စိတ်အရမ်းပင်ပန်းနေတဲ့အခါတီဗီကြည့်ခြင်းကိုရှောင်ပါ။

တခါတလေ စိတ်အရမ်းပင်ပန်းတဲ့အခါ တီဗီကြည့်ခြင်းကိုရှောင်ပါ။ တီဗီကြည့်ခြင်းထက်သာယာညိမ့် ညောင်းတဲ့ တေးဂီတကိုနားထောင်ခြင်းက သင့်စိတ်ကိုပိုပြီးလန်းဆန်းလာစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

သဘာဝရဲ့ရှိရင်စွဲ အလှတရားကို ဖော်ထုတ်ပြီးခံစားပါ။

သင့်ရဲ့အိမ်ခန်းမှာ အပြင်ကရှုခင်းကို မြင်ရမယ့်ပြတင်းပေါက်သို့မဟုတ် ဝရန်တာတစ်ခုရှိမယ်ဆိုရင် အဲဒီအနားမှာ အနားယူအပန်းဖြေစရာနေရာငယ်လေးတစ်ခုဖန်တီးလိုက်ပါ။ အဲဒီနေရာငယ်လေးမှာ သာယာ ညိမ့်ညောင်းတဲ့ တေးဂီတလေးဖွင့်ပြီး မိမိနှစ်သက်တဲ့ စာအုပ်တွေကိုဖတ်ပြီး စိတ်ကိုပြန်လည်လန်းဆန်းလာ အောင် အနားယူလို့ရပါတယ်။ အကယ်၍သင်ဟာပန်းချီဆွဲရင်းစိတ်အပန်းဖြေနိုင်ပါသေးတယ်။

ညဖက်အိပ်ယာဝင်တဲ့အခါ အိပ်ခန်းဆောင်မီးက ို မှိန်မှိန်လေးထွန်းပါ။

နေဝင်သွားလို့သဘာဝရဲ့အလင်းရောင်ကုန်သွားတဲ့အခါလူသားတွေဟာလျှပ်စစ်မီးကိုသုံးစွဲရပါတယ်မ အိပ်ခင်အချိန်အထိ ပြည့်ဝတဲ့လျှပ်စစ်မီးရောင်ကို သုံးစွဲတဲ့အခါကိစ္စမရှိပေမယ့် ညဘက်အိပ်ယာဝင်တဲ့အခါ မှာတော့ လျှပ်စစ်မီးရောင်မှိန်မှိန်လေးထွန်းပြီး အိပ်သင့်ပါတယ်။ စူးရှတဲ့မီးရောင်အရောင်တောက်ပတဲ့ မီးလုံး တွေက ညဘက်အိပ်ရာဝင်တဲ့အခါနှစ်ခြိုက်စွာအိပ်မပျော်စေနိုင်တဲ့အတွက်ကြောင့်ပါ။

အလုပ်နှင့်အိမ်အကြားနယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပါ။

ခေတ်မီတိုးတက်တဲ့ ခေတ်ကာလရဲ့အခြေအနေအရ အလုပ်ခွင်အချိန်အပြင် မိမိရဲ့ကိုယ်ပိုင် အချိန် တွေမှာလည်း အလုပ်ကို မဖြစ်မနေလုပ်ဆောင်ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့်မိမိရဲ့ (မိသားစု) ကိုယ်ပိုင် အနားယူချိန် ကိုလည်းမပျက်စီးအောင် ထိန်းသိမ်းသင့်ပါတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲ အလုပ်များများ ည ၉နာရီ အထိလောက်ပဲ အလုပ်လုပ်သင့်ပါတယ်။ နောက်ကနေ့ အလုပ်ခွင်ပြန်ဝင်ဖို့အတွက် အင်အားတွေပြန်ရအောင်လို့ပါ။

မိသားစုနှင့် ညစာစားတဲ့အခါ ထမင်းစားပွဲကို ကြည်နူးဖွယ်ရာဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်ပါ။

မိသားစုစုံစုံလင်လင်နဲ့ ထမင်းစားတဲ့အခါ စားပွဲခင်းအသစ်လေးတွေ၊ လက်သုတ်ပဝါအသစ်လေးတွေ၊ ပန်းကန်အစုံလိုက် အသစ်လေးတွေခင်းပြီးတူတူ ထမင်းလက်ဆုံစားတဲ့အခါမှာလည်း စိတ်အပန်းဖြေရာရောက် ပါတယ်။ တခါတလေမှာ အဟောင်းတွေသုံးနေရတာထက် ပစ္စည်းအသစ်တွေပြောင်းလဲ အသုံးပြုရတာက စိတ် ကို ပြန်လည်လန်းဆန်းစေနိုင်လို့ပါပဲ။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Credit: myanmar home & decor

[Zawgyi]

စိတ္ဖိစီးမႈ ေလွ်ာ့ခ်ေစႏိုင္မည့္ အခ်က္(၆)ခ်က္

လူေနမႈဘဝေတြျမင့္မားတိုးတက္လာတာႏွင့္အမွ် လူသားေတြဟာ ေႏြးေထြးၿပီးေပ်ာ္႐ႊင္စရာေကာင္းတဲ့ မိမိရဲ႕အိမ္ထက္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားၿပီး အၿပိဳင္အဆိုင္ေတြၾကားမွာ လႈပ္႐ွား႐ုန္းကန္ေနရတဲ့ လုပ္ငန္းခြင္ထဲမွာပဲ မိမိရဲ႕တန္ဖိုး႐ွိလွတဲ့ အခ်ိန္ေတြကိုျမႇဳပ္ႏွံထားရေတာ့တာပါပဲ။ လုပ္ငန္းခြင္ထဲမွရ႐ွိလာတဲ့ မိမိရဲ႕စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ကို ဘယ္လိုနည္းေတြနဲ႔ပဲ ေျဖ႐ွင္းၿပီး ေလွ်ာ့ခ်ပါေစ ေျပေပ်ာက္ႏိုင္တယ္လို႔ကိုမ႐ွိပါဘူး။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ shopping ထြက္၊ မုန္႔စား၊ spa သြား၊ ေလွ်ာက္လည္တာမ်ိဳးေတြလုပ္ၿပီး စိတ္ပင္ပန္းေျဖျခင္းနဲ႔လည္း ရာႏႈန္း ျပည့္စိတ္ေက်နပ္မႈ မရ႐ွိႏိုင္ပါဘူး။ ဘယ္လိုပဲအျပင္မွာ ေျဖေဖ်ာက္ ေနေပမဲ့လည္း အခ်ိန္တန္တဲ့အခါ မိမိရဲ႕ နားခိုရာအိမ္ကိုေတာ့ ျပန္ရတာပါပဲ ေႏြးေထြးၿပီးေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့အိမ္မွာ ျပည္ဝစြာအနားယူၿပီး ေနာက္ ေန႔ သစ္ေတြ အတြက္ အင္အားသစ္ေတြေမြးၾကပါစို႔လား။

မိမိ၏ေန႔စဥ္ဘဝအတြက္အင္အားသစ္ေတြ ျဖစ္လာေအာင္႐ိုး႐ွင္တဲ့ မိမိေနထိုင္ရာပတ္ဝန္းက်င္ကို လွပ ၿပီးေနခ်င္စရာေကာင္းတဲ့ေနရာေလးတစ္ခုျဖစ္ေအာင္ဖန္တီးႏိုင္တဲ့ အခ်က္အလက္ေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ ပါတယ္။

စိမ္းလန္းစိုေျပတဲ့ အပင္ေတြနဲ႔ သန္႔႐ွင္းလတ္ဆတ္တဲ့ပန္းမ်ား။

သစ္ပင္ေတြက ကြၽႏ္ုပ္တို႔အတြက္ လတ္ဆတ္တဲ့ေအာက္စီဂ်င္ကို ထုတ္ေပးတယ္ဆိုတာ လူတိုင္းသိ ၾကပါတယ္။ ဒါတင္မကေသးပါဘူး အဲဒီသစ္ပင္ေတြက ကြၽႏ္ုပ္တိုအတြက္ ေဘးဥပါဒ္ျဖစ္ေစတဲ့ အဆိပ္အ ေတာက္ေတြကိုလည္း ဖယ္႐ွားေပးပါသည္။ မိမိျမင္သာတဲ့ ျပတင္းေပါက္ေလးေတြရဲ႕ေ႐ွ႕မွာ အစိမ္းေရာင္႐ွိတဲ့ အပင္ေလးေတြကို ထား႐ွိမယ္ဆိုရင္ သန္႔႐ွင္းတဲ့ေလထုကို ရ႐ွိေစၿပီး မိမိရဲ႕အျမင္အာ႐ုံကိုလည္း ပိုၿပီးေကာင္းမြန္ လာေစမွာပါ။ မိမိရဲ႕လုပ္စားပြဲမွာလည္း အစိမ္းေရာင္အပင္ေလးေတြကို ထားမယ္ဆိုရင္ စိတ္ၾကည္လင္လန္း ဆန္းေစၿပီး အၾကံေကာင္းေတြကိုလည္း အၿမဲရႏိုင္မွာပါ။ အပင္ေလးေတြက အပြင့္ေလး ေတြပြင့္လာၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြပါ ေလ်ာ့က်ၿပီး ၾကည္ႏူးမႈပါထပ္ၿပီး ရလာၿပီးေပါ့။

စိတ္အရမ္းပင္ပန္းေနတဲ့အခါတီဗီၾကည့္ျခင္းကိုေ႐ွာင္ပါ။

တခါတေလ စိတ္အရမ္းပင္ပန္းတဲ့အခါ တီဗီၾကည့္ျခင္းကိုေ႐ွာင္ပါ။ တီဗီၾကည့္ျခင္းထက္သာယာညိမ့္ ေညာင္းတဲ့ ေတးဂီတကိုနားေထာင္ျခင္းက သင့္စိတ္ကိုပိုၿပီးလန္းဆန္းလာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

သဘာဝရဲ႕႐ွိရင္စြဲ အလွတရားကို ေဖာ္ထုတ္ၿပီးခံစားပါ။

သင့္ရဲ႕အိမ္ခန္းမွာ အျပင္က႐ႈခင္းကို ျမင္ရမယ့္ျပတင္းေပါက္သို႔မဟုတ္ ဝရန္တာတစ္ခု႐ွိမယ္ဆိုရင္ အဲဒီအနားမွာ အနားယူအပန္းေျဖစရာေနရာငယ္ေလးတစ္ခုဖန္တီးလိုက္ပါ။ အဲဒီေနရာငယ္ေလးမွာ သာယာ ညိမ့္ေညာင္းတဲ့ ေတးဂီတေလးဖြင့္ၿပီး မိမိႏွစ္သက္တဲ့ စာအုပ္ေတြကိုဖတ္ၿပီး စိတ္ကိုျပန္လည္လန္းဆန္းလာ ေအာင္ အနားယူလို႔ရပါတယ္။ အကယ္၍သင္ဟာပန္းခ်ီဆြဲရင္းစိတ္အပန္းေျဖႏိုင္ပါေသးတယ္။

ညဖက္အိပ္ယာဝင္တဲ့အခါ အိပ္ခန္းေဆာင္မီးက ိဳ မွိန္မွိန္ေလးထြန္းပါ။

ေနဝင္သြားလို႔သဘာဝရဲ႕အလင္းေရာင္ကုန္သြားတဲ့အခါလူသားေတြဟာလွ်ပ္စစ္မီးကိုသုံးစြဲရပါတယ္မ အိပ္ခင္အခ်ိန္အထိ ျပည့္ဝတဲ့လွ်ပ္စစ္မီးေရာင္ကို သုံးစြဲတဲ့အခါကိစၥမ႐ွိေပမယ့္ ညဘက္အိပ္ယာဝင္တဲ့အခါ မွာေတာ့ လွ်ပ္စစ္မီးေရာင္မွိန္မွိန္ေလးထြန္းၿပီး အိပ္သင့္ပါတယ္။ စူး႐ွတဲ့မီးေရာင္အေရာင္ေတာက္ပတဲ့ မီးလုံး ေတြက ညဘက္အိပ္ရာဝင္တဲ့အခါႏွစ္ၿခိဳက္စြာအိပ္မေပ်ာ္ေစႏိုင္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ပါ။

အလုပ္ႏွင့္အိမ္အၾကားနယ္နိမိတ္သတ္မွတ္ပါ။

ေခတ္မီတိုးတက္တဲ့ ေခတ္ကာလရဲ႕အေျခအေနအရ အလုပ္ခြင္အခ်ိန္အျပင္ မိမိရဲ႕ကိုယ္ပိုင္ အခ်ိန္ ေတြမွာလည္း အလုပ္ကို မျဖစ္မေနလုပ္ေဆာင္ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္မိမိရဲ႕ (မိသားစု) ကိုယ္ပိုင္ အနားယူခ်ိန္ ကိုလည္းမပ်က္စီးေအာင္ ထိန္းသိမ္းသင့္ပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ အလုပ္မ်ားမ်ား ည ၉နာရီ အထိေလာက္ပဲ အလုပ္လုပ္သင့္ပါတယ္။ ေနာက္ကေန႔ အလုပ္ခြင္ျပန္ဝင္ဖို႔အတြက္ အင္အားေတြျပန္ရေအာင္လို႔ပါ။

မိသားစုႏွင့္ ညစာစားတဲ့အခါ ထမင္းစားပြဲကို ၾကည္ႏူးဖြယ္ရာျဖစ္ေအာင္ ျပင္ဆင္ပါ။

မိသားစုစုံစုံလင္လင္နဲ႔ ထမင္းစားတဲ့အခါ စားပြဲခင္းအသစ္ေလးေတြ၊ လက္သုတ္ပဝါအသစ္ေလးေတြ၊ ပန္းကန္အစုံလိုက္ အသစ္ေလးေတြခင္းၿပီးတူတူ ထမင္းလက္ဆုံစားတဲ့အခါမွာလည္း စိတ္အပန္းေျဖရာေရာက္ ပါတယ္။ တခါတေလမွာ အေဟာင္းေတြသုံးေနရတာထက္ ပစၥည္းအသစ္ေတြေျပာင္းလဲ အသုံးျပဳရတာက စိတ္ ကို ျပန္လည္လန္းဆန္းေစႏိုင္လို႔ပါပဲ။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Credit: myanmar home & decor