ပျားရည်တွေ မပျက်စီးစေဖို့ ...

[Unicode]

ပျားရည်ဟာ သိုလှောင်မှုပုံစံမမှန်ရင် အနံ့၊ အရသာနဲ့ အာဟာရတွေ လျော့ကျနိုင်ပြီး ပျက်စီးတဲ့အထိ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

နည်းလမ်းမှန်ကန်စွာ ထားသိုရင်တော့ နှစ်ပေါင်းထောင်ချီ ထားနိုင်ပါတယ်တဲ့..။

ဆိုတော့ ပျားရည်တွေ မပျက်စီးဖို့ အောက်ပါအချက်တွေ နဲ့ သတိပြုသိုလှောင်သင့်ပါတယ်။

(၁) အချဉ်မပေါက်အောင် ထိန်းသိမ်းခြင်း

ပျားရည်ရဲ့ ထူးခြားချက်ကတော့ ရေငွေ့ကို အလွယ်တကူ စုပ်ယူနိုင်တာပဲဖြစ်ပြီး အချဉ်ပေါက်လာတတ်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

စိုထိုင်းတဲ့လေထဲမှာ ပျားရည်ကိုထားရင် ရေငွေ့များကိုစုပ်ယူပြီး အလေးချိန် ၃၃%ခန့် တိုးလာတာကို တွေ့ရပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ပျားရည်မှာ တဆေးမှိုတွေလည်းပါရှိပြီး အဲ့ဒီတဆေးမှိုတွေက တိကျတဲ့အပူချိန်မှတစ်ခုမှာ ပျားရည်ကို အချဉ်ပေါက်စေပါတယ်။

အဲ့ဒါကြောင့် ပျားရည်ကို နှစ်ရှည်လများ သိုလှောင်မယ်ဆိုရင် ခြောက်သွေ့ပြီး လေဝင်လေထွက် ကောင်းတဲ့နေရာမှာ အပူချိန် ၅ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်မှ ၁၀ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်အကြား ထားရှိပြီး သိုလှောင်သင့်ပါတယ်။

(၂) သိုလှောင်ခွက်များကို ရွေးချယ်ခြင်း

ပျားရည်တွေဟာ အနံ့အသက်တွေ အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်တာကြောင့် အနံ့အသက်ပြင်းတဲ့ စားသောက်ကုန်တွေနဲ့ အတူရောနှော မထားသင့်ပါဘူး ။

အကောင်းဆုံးနဲ့ အလွယ်ကူဆုံးကတော့ ပုလင်းတွေ၊ စဉ့်အိုးတွေနဲ့ သိုလှောင်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

သစ်သားစည်ပိုင်းနဲ့လည်း ပျားရည်ကို သိုလှောင်လေ့ ရှိကြပါတယ်..။ ဒါပေမဲ့ စည်ပိုင်းကို ပြုလုပ်ရာမှာတော့ အသုံးပြုတဲ့သစ်သားပေါ်မူတည်ပြီး ပျားရည်ရဲ့ အနံ့နဲ့ အရောင်အဆင်းကို ပျက်စေတတ်လို့ စည်ပိုင်းများ ပြုလုပ်ရာမှာ သစ်သားကို အထူးရွေးချယ် အသုံးပြုရပါမယ်။

(၃) သိုလှောင်ရန်မသင့်သည်များ

သတိပြုဖို့က ပျားရည်ကို သတ္တုအိုးခွက်တွေနဲ့ မသိုလှောင်ဖို့ပါပဲ..။ သံခွက်ထဲ ပျားရည်ထည့်လိုက်ရင် ပျားရည်ဟာ ဓာတုဗေဒသဘောအရ သံနဲ့ပေါင်းစပ်သွားတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သွပ်၊ သတ္တု ခွက်တွေထဲ ထည့်ရင်လည်း သွပ်က ပျားရည်ထဲပါရှိတဲ့ သြဂဲနစ်အက်စစ်ဓာတ်တွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတတ်လို့ သတိပြု ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။

သဘာဝအရ ပျားရည်ထဲမှာ သံ နဲ့ သွပ် သတ္တုဓာတ်တွေ ၀.၁၆% သာ ပါဝင်လေ့ရှိပေမယ့် သံ၊ သွပ်၊ သတ္တုအိုး တွေထဲမှာ ထည့်ထားတဲ့ ပျားရည်ကတော့ သတ္တုဓာတ်တွေ ၁၉.၇၉ % အထိပါဝင်သွားနိုင်လို့ တကယ့်ကို သတိထားရှောင်ရှားဖို့ လိုပါတယ်။

Credit: greenwaymyanmar

[Zawgyi]

ပ်ားရည္ေတြ မပ်က္စီးေစဖို႔ ...

ပ်ားရည္ဟာ သိုေလွာင္မႈပုံစံမမွန္ရင္ အနံ႔၊ အရသာနဲ႔ အာဟာရေတြ ေလ်ာ့က်ႏိုင္ၿပီး ပ်က္စီးတဲ့အထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

နည္းလမ္းမွန္ကန္စြာ ထားသိုရင္ေတာ့ ႏွစ္ေပါင္းေထာင္ခ်ီ ထားႏိုင္ပါတယ္တဲ့..။

ဆိုေတာ့ ပ်ားရည္ေတြ မပ်က္စီးဖို႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြ နဲ႔ သတိျပဳသိုေလွာင္သင့္ပါတယ္။

(၁) အခ်ဥ္မေပါက္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းျခင္း

ပ်ားရည္ရဲ႕ ထူးျခားခ်က္ကေတာ့ ေရေငြ႕ကို အလြယ္တကူ စုပ္ယူႏိုင္တာပဲျဖစ္ၿပီး အခ်ဥ္ေပါက္လာတတ္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

စိုထိုင္းတဲ့ေလထဲမွာ ပ်ားရည္ကိုထားရင္ ေရေငြ႕မ်ားကိုစုပ္ယူၿပီး အေလးခ်ိန္ ၃၃%ခန္႔ တိုးလာတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ပ်ားရည္မွာ တေဆးမိႈေတြလည္းပါ႐ွိၿပီး အဲ့ဒီတေဆးမိႈေတြက တိက်တဲ့အပူခ်ိန္မွတစ္ခုမွာ ပ်ားရည္ကို အခ်ဥ္ေပါက္ေစပါတယ္။

အဲ့ဒါေၾကာင့္ ပ်ားရည္ကို ႏွစ္႐ွည္လမ်ား သိုေလွာင္မယ္ဆိုရင္ ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး ေလဝင္ေလထြက္ ေကာင္းတဲ့ေနရာမွာ အပူခ်ိန္ ၅ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္မွ ၁၀ ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္အၾကား ထား႐ွိၿပီး သိုေလွာင္သင့္ပါတယ္။

(၂) သိုေလွာင္ခြက္မ်ားကို ေ႐ြးခ်ယ္ျခင္း

ပ်ားရည္ေတြဟာ အနံ႔အသက္ေတြ အလြယ္တကူဝင္ေရာက္ႏိုင္တာေၾကာင့္ အနံ႔အသက္ျပင္းတဲ့ စားေသာက္ကုန္ေတြနဲ႔ အတူေရာေႏွာ မထားသင့္ပါဘူး ။

အေကာင္းဆုံးနဲ႔ အလြယ္ကူဆုံးကေတာ့ ပုလင္းေတြ၊ စဥ့္အိုးေတြနဲ႔ သိုေလွာင္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

သစ္သားစည္ပိုင္းနဲ႔လည္း ပ်ားရည္ကို သိုေလွာင္ေလ့ ႐ွိၾကပါတယ္..။ ဒါေပမဲ့ စည္ပိုင္းကို ျပဳလုပ္ရာမွာေတာ့ အသုံးျပဳတဲ့သစ္သားေပၚမူတည္ၿပီး ပ်ားရည္ရဲ႕ အနံ႔နဲ႔ အေရာင္အဆင္းကို ပ်က္ေစတတ္လို႔ စည္ပိုင္းမ်ား ျပဳလုပ္ရာမွာ သစ္သားကို အထူးေ႐ြးခ်ယ္ အသုံးျပဳရပါမယ္။

(၃) သိုေလွာင္ရန္မသင့္သည္မ်ား

သတိျပဳဖို႔က ပ်ားရည္ကို သတၱဳအိုးခြက္ေတြနဲ႔ မသိုေလွာင္ဖို႔ပါပဲ..။ သံခြက္ထဲ ပ်ားရည္ထည့္လိုက္ရင္ ပ်ားရည္ဟာ ဓာတုေဗဒသေဘာအရ သံနဲ႔ေပါင္းစပ္သြားတာမ်ိဳး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

သြပ္၊ သတၱဳ ခြက္ေတြထဲ ထည့္ရင္လည္း သြပ္က ပ်ားရည္ထဲပါ႐ွိတဲ့ ၾသဂဲနစ္အက္စစ္ဓာတ္ေတြနဲ႔ ေပါင္းစပ္ၿပီး အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစတတ္လို႔ သတိျပဳ ေ႐ွာင္႐ွားသင့္ပါတယ္။

သဘာဝအရ ပ်ားရည္ထဲမွာ သံ နဲ႔ သြပ္ သတၱဳဓာတ္ေတြ ၀.၁၆% သာ ပါဝင္ေလ့႐ွိေပမယ့္ သံ၊ သြပ္၊ သတၱဳအိုး ေတြထဲမွာ ထည့္ထားတဲ့ ပ်ားရည္ကေတာ့ သတၱဳဓာတ္ေတြ ၁၉.၇၉ % အထိပါဝင္သြားႏိုင္လို႔ တကယ့္ကို သတိထားေ႐ွာင္႐ွားဖို႔ လိုပါတယ္။

Credit: greenwaymyanmar