ဗဟုသုတ | Posted by အေးမြတ်သူ
[Unicode]
အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုဆိုသည်မှာ - အိမ်တွင်းလေဝင်လေထွက်စနစ် အားနည်းခြင်းကြောင့် အိမ်တွင်းခိုအောင်းလျက်ရှိသော ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်လေအား ရှူမိရာမှ နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများဖြစ်ပွားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။
အဓိကဖြစ်ပေါ်စေသော အကြောင်းအရင်းများမှာ ထင်း/မီးသွေးမီးဖိုများကို အသုံးပြု၍ အစားအသောက် ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ ဖယောင်းတိုင်/ အမွှေးတိုင်/ ခြင်ဆေးခွေများ ထွန်းခြင်း၊ အိမ်တွင်းဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့် အိမ်အနီးပတ်ဝန်းကျင်ရှိ တိရစ္ဆာန်မွေးမြူရေးလုပ်ငန်းများမှ တိရစ္ဆာန်တို့၏ အမွှေးအမျှင်များ၊ အညစ်အကြေးများ ထွက်ရှိခြင်းနှင့် အိမ်အနီးပတ်ဝန်းကျင်တွင် အမှိုက်များ မီးရှို့ခြင်း စသည်တို့ဖြစ်ပါသည်။
လတ်တလော ခံစားရနိုင်သော ရောဂါလက္ခဏာများ - ခေါင်းမူးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ ပျို့ခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် မျက်စိ၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်း စသည်တို့ဖြစ်နိင်ပါသည်။
ရေရှည်ခံစားရခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများမှာ - အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ ( ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါ၊ အဆုတ်ရောဂါ၊ နာတာရှည်အဆုတ်ပွ လေပြွန်ကျဥ်းရောဂါ)၊ နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းရောဂါ၊ လေဖြတ်ရောဂါ၊ အဆုတ်၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်းနှင့် အသံအိုးကင်ဆာရောဂ္ါများ၊ ကလေးငယ်များတွင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှုအားနည်းခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားမှု နေးကွေးခြင်းများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်၊
အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှု လျော့နည်းစေရန်နှင့် ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများမှာ -
၁။ နေအိမ်အခန်းများ နှင့် မီးဖိုချောင်အား လေဝင်လေထွက် ကောင်းအောင် ထားရှိပါ။
၂။ အိမ်တွင်းဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် နေအိမ်ခန်းများကို အလုံပိတ်၍ မီးစက်မောင်းခြင်း၊ ဖယောင်းတိုင်၊ အမွှေးတိုင်နှင့် ခြင်ဆေးခွေထွန်းခြင်းတို့ကို (လုံးဝ) ရှောင်ကြဥ်ပါ။
၃။ ချက်ပြုတ်ရာ၌ ထင်းနှင့် မီးသွေးအစား လျှပ်စစ်မီး (သို့မဟုတ်) LPG ဓါတ်ငွေ့လောင်စာကို အသုံးပြုပါ။ လျှပ်စစ်မီး (သို့မဟုတ်) LPG ဓါတ်ငွေ့့ မရရှိနိုင်သည့်နေရာများတွင် မီးခိုငွေ့အထွက်နည်းစေရန် စနစ်တကျ ပြုလုပ်ထားသည့် မီးဖို အမျိုးအစားများနှင့် စနစ်တကျပြုပြင်ထားသည့် လောင်စာများကို ရွေးချယ်အသုံးပြုပါ။
၄။ အိမ်အနီးပတ်ဝန်းကျင်တွင် အမှိုက်သရိုတ်များ စုပုံခြင်း၊ မီးရှို့ခြင်းများကို ရှောင်ကြည်ပါ။ အနံ့ဆိုးများထွက်ရှိသော စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများအနေဖြင့် လူနေရပ်ကွက်နှင့် လုံလောက်သော အကွာအဝေးတွင် ပတ်ဝန်းကျင်သန့်ရှင်းရေး စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်အညီ စနစ်တကျလုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်ပါ။
အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။
ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။
ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။
Credit: greenwaymyanmar
[Zawgyi]
အိမ္တြင္းေလထုညစ္ညမ္းမႈ (Indoor Air Pollution)ႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ဘာေတြသိထားရမလဲ .....
အိမ္တြင္းေလထုညစ္ညမ္းမႈဆိုသည္မွာ - အိမ္တြင္းေလဝင္ေလထြက္စနစ္ အားနည္းျခင္းေၾကာင့္ အိမ္တြင္းခိုေအာင္းလ်က္႐ွိေသာ က်န္းမာေရးႏွင့္မညီၫြတ္သည့္ေလအား ႐ွဴမိရာမွ ေနာက္ဆက္တြဲ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးမ်ားျဖစ္ပြားျခင္း ျဖစ္ပါသည္။
အဓိကျဖစ္ေပၚေစေသာ အေၾကာင္းအရင္းမ်ားမွာ ထင္း/မီးေသြးမီးဖိုမ်ားကို အသုံးျပဳ၍ အစားအေသာက္ ခ်က္ျပဳတ္ျခင္း၊ ဖေယာင္းတိုင္/ အေမႊးတိုင္/ ျခင္ေဆးေခြမ်ား ထြန္းျခင္း၊ အိမ္တြင္းေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ အိမ္ေမြးတိရစၧာန္မ်ားႏွင့္ အိမ္အနီးပတ္ဝန္းက်င္႐ွိ တိရစၧာန္ေမြးျမဴေရးလုပ္ငန္းမ်ားမွ တိရစၧာန္တို႔၏ အေမႊးအမွ်င္မ်ား၊ အညစ္အေၾကးမ်ား ထြက္႐ွိျခင္းႏွင့္ အိမ္အနီးပတ္ဝန္းက်င္တြင္ အမိႈက္မ်ား မီး႐ိႈ႕ျခင္း စသည္တို႔ျဖစ္ပါသည္။
လတ္တေလာ ခံစားရႏိုင္ေသာ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား - ေခါင္းမူးျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ အသက္႐ွဴၾကပ္ျခင္း၊ ပ်ိဳ႕ျခင္း၊ ႏွာေခ်ျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းႏွင့္ မ်က္စိ၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ အေရျပားယားယံျခင္း စသည္တို႔ျဖစ္နိင္ပါသည္။
ေရ႐ွည္ခံစားရျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚႏိုင္ေသာ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ားမွာ - အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ား ( ပန္းနာရင္ၾကပ္ေရာဂါ၊ အဆုတ္ေရာဂါ၊ နာတာ႐ွည္အဆုတ္ပြ ေလႁပြန္က်ဥ္းေရာဂါ)၊ ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ၊ ေလျဖတ္ေရာဂါ၊ အဆုတ္၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းႏွင့္ အသံအိုးကင္ဆာေရာဂ္ါမ်ား၊ ကေလးငယ္မ်ားတြင္ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈအားနည္းျခင္းႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးထြားမႈ ေနးေကြးျခင္းမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္၊
အိမ္တြင္းေလထုညစ္ညမ္းမႈ ေလ်ာ့နည္းေစရန္ႏွင့္ ကာကြယ္ရန္ နည္းလမ္းမ်ားမွာ -
၁။ ေနအိမ္အခန္းမ်ား ႏွင့္ မီးဖိုေခ်ာင္အား ေလဝင္ေလထြက္ ေကာင္းေအာင္ ထား႐ွိပါ။
၂။ အိမ္တြင္းေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းႏွင့္ ေနအိမ္ခန္းမ်ားကို အလုံပိတ္၍ မီးစက္ေမာင္းျခင္း၊ ဖေယာင္းတိုင္၊ အေမႊးတိုင္ႏွင့္ ျခင္ေဆးေခြထြန္းျခင္းတို႔ကို (လုံးဝ) ေ႐ွာင္ၾကဥ္ပါ။
၃။ ခ်က္ျပဳတ္ရာ၌ ထင္းႏွင့္ မီးေသြးအစား လွ်ပ္စစ္မီး (သို႔မဟုတ္) LPG ဓါတ္ေငြ႕ေလာင္စာကို အသုံးျပဳပါ။ လွ်ပ္စစ္မီး (သို႔မဟုတ္) LPG ဓါတ္ေငြ႕့ မရ႐ွိႏိုင္သည့္ေနရာမ်ားတြင္ မီးခိုေငြ႕အထြက္နည္းေစရန္ စနစ္တက် ျပဳလုပ္ထားသည့္ မီးဖို အမ်ိဳးအစားမ်ားႏွင့္ စနစ္တက်ျပဳျပင္ထားသည့္ ေလာင္စာမ်ားကို ေ႐ြးခ်ယ္အသုံးျပဳပါ။
၄။ အိမ္အနီးပတ္ဝန္းက်င္တြင္ အမိႈက္သ႐ိုတ္မ်ား စုပုံျခင္း၊ မီး႐ိႈ႕ျခင္းမ်ားကို ေ႐ွာင္ၾကည္ပါ။ အနံ႔ဆိုးမ်ားထြက္႐ွိေသာ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းမ်ားအေနျဖင့္ လူေနရပ္ကြက္ႏွင့္ လုံေလာက္ေသာ အကြာအေဝးတြင္ ပတ္ဝန္းက်င္သန္႔႐ွင္းေရး စံခ်ိန္စံၫႊန္းမ်ားႏွင့္အညီ စနစ္တက်လုပ္ကိုင္ေဆာင္႐ြက္ပါ။
အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။
ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။
ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။
Credit: greenwaymyanmar
